Kad prolazite putem in vitro oplodnje, dan kada vam liječnik doista prenese embrion u vašu maternicu, može se činiti kao san - jedan daleko na horizontu.
Dakle, kada napokon stigne veliki dan, to je prilično događaj! Zapravo, vjerojatno je sigurno reći da je prijenos embrija jedna od najviših točaka u procesu IVF-a za većinu ljudi.
Poslije ćete se osjećati kao da ste na iglicama i iglicama, nestrpljivo čekate da otkrijete je li uspio. Možda se pitate što biste trebali učiniti nakon prijenosa embrija - i što biste trebali izbjegavati.
U određenoj mjeri, uspjeh u trudnoći nakon transfera embrija ima vrlo malo veze s mjerama opreza koje poduzimate. Ipak, postoji nekoliko stvari koje bi vam mogle pomoći.
Stvari koje biste trebali učiniti
Spreman biti proaktivan? Naravno da jesi. Evo nekoliko stvari koje želite učiniti nakon prijenosa embrija.
1. Razmažite se nekoliko dana
Upravo ste prošli postupak koji vam može promijeniti život! Priuštite si malo samovolje dok slavite ovaj prijelaz i čekate sljedeći korak.
Nakon prijenosa nada je da će embrij implantirati. Potrebno vam je nekoliko dana, pa si priuštite nekoliko dana da se opustite i odmorite. Neki će stručnjaci savjetovati da si uzmete malo slobodnog vremena, ako možete, a neki će vam čak lagano predložiti da preskočite energične treninge.
Ali ne brinite. Sigurno ne morate stalno odmarati ili ležati. Embrion neće ispasti ako ne dignete noge. (Pročitajte još jednom: Obećavamo da zametak neće ispasti.) Ali ako želite to iskoristiti kao izgovor da bi vaš partner mogao kositi travnjak ili ići u kupovinu namirnica, nećemo reći.
Više nego što služi kao fizička mjera opreza, njegovo olakšavanje može vam pomoći kod emocionalnih rolera na kojima se nalazite. Izgubi se u dobroj knjizi. Pogledajte neke romantične komentare na Netflixu. Nasmijte se smiješnim videozapisima o mačkama. Sve to može poslužiti kao važna briga o sebi tijekom čekanja.
Povezano: Savjeti o samoozljeđivanju IVF-a koje su podijelile stvarne žene koje su ga prošle
2. Nastavite uzimati svoje lijekove
Možda bi bilo primamljivo napustiti lijekove koje ste uzimali prije transfera embrija, ali to definitivno ne želite učiniti bez da prvo razgovarate sa svojim liječnikom.
Mnoge žene moraju nastaviti uzimati progesteron u prvim tjednima nakon prijenosa kako bi trudnoći pružile najbolju priliku za nastavak. Progesteron je važan hormon koji je presudan za održavanje trudnoće, zbog čega se obično koristi u potpomognutoj reprodukciji poput IVF-a. Pomaže implantaciji embrija (i ostane implantiran) u maternici.
Dakle, da, znamo da su vaginalni čepići i injekcije progesterona dosadni, ali unutra. Ako ih još uvijek uzimate nakon transfera, to je s dobrim razlogom.
Još jedan lijek koji vam liječnik može preporučiti je uzimanje dječjeg aspirina. Istraživanja pokazuju da mala doza aspirina može poboljšati vaše implantacije i rezultate trudnoće. Na primjer, jedna mala studija od 60 žena otkrila je da terapija aspirinom dovodi do boljih ishoda za one koji su prebacili zamrznuti odmrznuti embrion (FET).
Ipak, potrebno je još istraživanja, a aspirin nije dobar za sve. Ono što mi kažemo je ovo: Ako vas liječnik želi, nastavite ga uzimati dok vam ne kaže da prestanete.
3. Jedite zdravu prehranu
Ako sve ide po planu, narednih 9 mjeseci rasti ćete malu osobu u svom tijelu. Ovo je sjajno vrijeme za prihvaćanje zdravih prehrambenih navika koje stručnjaci preporučuju trudnicama.
U idealnom slučaju poželjno je jesti raznovrsno voće i povrće, kao i hranu bogatu kalcijem, proteinima, B vitaminima i željezom. Iako se zdravo hranite, nastavite i dodajte prenatalni vitamin u svoju rutinu. (Evo nekoliko najboljih.)
4. Počnite uzimati dnevnu dozu folne kiseline
Ako već ne uzimate dodatak folnoj kiselini, sada je vrijeme za početak! Puno je napretka u uzimanju folne kiseline u trudnoći. Potrebno vam je 400 mcg ovog važnog B vitamina da spriječite oštećenja neuralne cijevi.
Pregled istražnih studija iz 2015. utvrdio je da je dodatak majke folnom kiselinom majke također povezan s manjim rizikom od urođenih srčanih mana kod beba. Uz to, istraživanje sugerira da bi folna kiselina mogla smanjiti šanse da će vaše dijete osjetiti usnicu ili nepce.
Većinu vremena vaš će prenatalni vitamin sadržavati svu folnu kiselinu koja vam je potrebna. Jedna napomena: Ako ste imali prethodnu trudnoću ili dijete s oštećenjem neuralne cijevi, vaš liječnik će možda htjeti da uzmete veću količinu, pa se stoga svakako raspitajte.
5. Obratite pozornost na endokrine kemikalije koje ometaju rad
Počnite pažljivo paziti na proizvode kućanstva i drugu opremu koju koristite. Možda želite pokušati izbjeći proizvode koji sadrže tvari poput bisfenola A (BPA), ftalata, parabena i triklosana, ili pokušati smanjiti izloženost njima. Oni se nazivaju kemikalijama koje razbijaju endokrinu ili EDC.
EDC su kemikalije koje mogu ometati rad hormona u vašem tijelu. Prema Endokrinskom društvu, neki EDC mogu preći preko placente i koncentrirati se u krvotoku vaše bebe u vrlo osjetljivom trenutku svog razvoja.
Te kemikalije mogu čak i ometati razvoj organa vašeg djeteta u maternici. Kasnije, rano izlaganje visokoj razini ovih kemikalija može uzrokovati druge razvojne probleme.
Ako kupujete novu bocu vode, pokušajte je kupiti s etiketom koja govori da je bez BPA. Pogledajte i naljepnicu svoje omiljene kreme za sunčanje kako biste bili sigurni da je bez EDC-a.
Stvari koje ne bi trebali raditi
Naravno, postoji nekoliko stvari koje vjerojatno želite izbjeći da radite u satima i danima nakon prijenosa embrija kako biste mogli dobro započeti svoj embrij.
1. Seksajte se
Najbolje je počastiti malo zdjelice nakon prenošenja embrija, pokazuju istraživanja. Zašto? Spolni odnos može potaknuti kontrakcije maternice, što može poremetiti embrion koji je upravo prenesen u vaše tijelo. Najgori scenarij: To bi moglo spriječiti implantat da se implantira u maternicu ili dovesti do pobačaja.
Ne brini. Ovo će biti samo privremeni interlud.
2. Odmah napravite test trudnoće
Iskušenje da piškimo štapom odmah će biti veliko. Ali pokušajte se oduprijeti nagonu da odmah napravite test za trudnoću. Prošlo je nekoliko tjedana od dana prijenosa dok stanice posteljice ne počnu proizvoditi dovoljno hormona poznatog kao humani korionski gonadotropin (hCG) koji se može otkriti krvnim testom.
Označite slobodne dane u svom kalendaru dok se ne možete vratiti u ured svog liječnika, a oni mogu obaviti test za potvrdu trudnoće.
3. Zanemarite zabrinjavajuće simptome
Možda biste htjeli paziti na određene simptome koji bi se mogli pojaviti u danima nakon prijenosa.
Žene koje uzimaju lijekove za plodnost mogu razviti stanje koje se naziva sindrom hiperstimulacije jajnika (OHSS). To se može dogoditi kada vaše tijelo dramatično reagira na ubrizgane hormone koje ste uzimali u sklopu postupka IVF-a.
OHSS može uzrokovati simptome poput:
- bol u trbuhu
- nadimanje u trbuhu
- mučnina
- povraćanje
- proljev
Ovi simptomi mogu biti blagi, ali mogu se pogoršati i vrlo brzo ako imate ozbiljan slučaj ovog sindroma.
Ako iznenada dobijete neku težinu ili osjetite jaku bol u trbuhu, nemojte čekati. Nazovite svog liječnika i opišite svoje simptome kako biste mogli shvatiti što dalje.
Polet
Suština je da zapravo igrate igru čekanja u danima nakon prijenosa embrija. Iako je dobra ideja proći popis poslova i nemoj i razviti neke dobre navike koje možete održavati u trudnoći, većina onoga što radite tih prvih dana vjerojatno ni u jednom slučaju neće donijeti veliku razliku.
Međutim, pronalaženje nekih ključnih aktivnosti koje će vas odvratiti dok čekate možda će vam pomoći da prođete vrijeme. Prije nego što to saznate, bit ćete u liječničkoj ordinaciji i čekate rezultate vašeg prvog testa trudnoće nakon prijenosa.
