Ne može se poreći činjenica da neplodnost može donijeti veliki utjecaj na vaše mentalno i fizičko zdravlje.
Hormoni, razočaranje, igle i testovi utječu na vaše dobrobit. Ni na koji način ne možete opisati neodoljivu bol povezanu s pokušajem - i neuspjehom - da sagradite novi život i novu obitelj svojim hrpom radosti.
Ali ono što se rjeđe govori jest utjecaj neplodnosti na trenutne odnose u vašem životu.
Istraživanja sugeriraju da je neplodnost često vrlo usamljeno iskustvo, činjenica koja se samo pogoršava drastičnim pomacima koje uzrokuje u vašim postojećim odnosima. Sram, sramota i stigma svi su ti efekti. Financijsko naprezanje, nedostatak komunikacije i oprečne strategije rješavanja mogu biti veliki razdor između vas i voljenih osoba u vašem životu.
Naravno, vaše se iskustvo može razlikovati ovisno o vašim jedinstvenim okolnostima. Ipak, postoji nekoliko uobičajenih tema o kojima ratnici za neplodnost razgovaraju, zbog kojih se već usamljeni put čini još neplodnijim.
Neplodnost i romantične veze
Ništa ne ubija ljubavno raspoloženje bolje od vojnog mjesečnog rasporeda tempiranog seksa. Zatim, srce razočaranje i saznanje da ćete to morati ponoviti u samo nekoliko kratkih tjedana dodatno povećava stres.
Nije iznenađujuće što je jedna studija iz 2004. otkrila da muškarci u neplodnim parovima imaju manje zadovoljstva u spavaćoj sobi. To je vjerojatno zbog mentalnog pritiska koji se vrši svakog mjeseca. Ista studija također je otkrila da su žene često prijavile manje zadovoljstva svojim brakovima. Kod istospolnih parova, iako seks nije sredstvo začeća, stres samim postupkom potpomognute reproduktivne tehnologije može uzrokovati probleme s intimnošću.
Također, puno negativnih emocija baca se na partnere. Drugi bi se problemi u našem životu mogli podijeliti između ogovaranja o najboljim prijateljima ogovaranja, razgovori o hladnjaku vode i porodičnih sesija. Ali mnogi parovi odlučuju zadržati svoju borbu protiv neplodnosti u tajnosti. Rezultat je veliki pritisak jedne osobe radi podrške.
U većini parova pojedinci se na različite načine suočavaju s razočaranjem i tugom. Možete se osjećati ogorčeno kad vas partner optuži za "pretjerano reagiranje" ili "katastrofu".
U međuvremenu se možete osjećati kao da se vaš partner "ne brine dovoljno." Ili možete imati partnera koji reagira na vašu tugu pokušavajući „popraviti“ono što se ne može popraviti. Možda sve što stvarno želite je da oni sjede s vama u svojoj tuzi i razumiju.
Krivica i ogorčenost mogu lako utjecati na parove koji prolaze kroz tretman plodnosti. Ako ste žena koja prolazi invazivne tretmane plodnosti kao rezultat neplodnosti muškog faktora, mogli biste osjetiti ljutnju nakon svake injekcije, uzimanja krvi ili negativnog testa trudnoće. Ili, ako su tretmani rezultat vaše vlastite dijagnoze, možda ćete se osjećati krivima za „disfunkciju tijela“.
U istospolnih parova, pitanje tko snosi teret liječenja ili tko je nagrađen iskustvom biološkog roditeljstva također može biti izvor napetosti.
Zatim, postoji financijsko naprezanje. Tretmani poput in vitro oplodnje (IVF) obično koštaju oko 15 000 dolara ili više za osnovni ciklus s lijekovima, prema planiranom roditeljstvu. I svaki ciklus ART-a nudi samo 21 posto šanse za "normalan" porođaj za žene mlađe od 35 godina. "Normalan" porođaj je dugotrajna trudnoća koja rezultira jednim živim rođenjem djeteta zdrave težine.
Stope uspjeha mogu se značajno razlikovati ovisno o dobi začeće osobe, dijagnozi neplodnosti, upotrebljenom laboratoriju i klinici. Parovi često moraju refinancirati kuću, uzimati zajmove i rastezati se vrlo tanko kako bi platili tretmane.
I, ipak, nema obećanja da ćete na kraju vidjeti dijete. Ako liječenje ne uspije, gubitak može biti još veći. Jedna studija iz 2014. godine na gotovo 48 000 žena sugerira da parovi koji nisu uspješni u tretmanima plodnosti imaju i do tri puta veću vjerojatnost da će prekinuti vezu.
Neplodnost i prijateljstva
Ako ste u svojim najboljim godinama rađanja djece, vjerojatno ste okruženi drugima u sličnoj sezoni života. To znači da Facebook hrani zasute dječjim izbočinama i plavim i ružičastim balonima. Kada se borite s neplodnošću, čini se da svaka osoba koju vidite u trgovini ili psećem parku gura kolica ili ljulja kocku. Ta iluzija postaje stvarnost kada vaši najbolji prijatelji počnu dijeliti vijesti o trudnoći.
Iako ćete možda htjeti obojiti svoj BFF poklonima poput ljupkih osoba i prihvaćati počasti kao „kum“svog djeteta, možda ih nećete ugodno vidjeti. Možda čak ne želite s njima razgovarati u nastojanju da razuvjerite svoje razočaranje. Ako znaju za borbu oko stvaranja beba u vašoj obitelji, vaši prijatelji će možda pokušati izbjeći da se osjećate loše tako što ćete se distancirati od vas.
U međuvremenu, ako ste u mogućnosti prikupiti energiju da nasmiješite lice kad kažete "Tako sam sretan zbog vas", vaša bi reakcija mogla naići na neugodnu ili lažnu. Nije iznenađujuće da u vremenu kada su vam prijatelji najpotrebniji, barem jedna studija iz 2015. godine sugerira da je izolacija iz vlastite nametnice česta.
U usporedbi sa svojim prijateljima bez djece, vi ste u sasvim drugačijoj, kompliciranoj sezoni života. Možda ih čak želite zaštititi da ne znaju o izazovima koji mogu doći sa zasnivanjem obitelji.
Iako se vaši prijatelji još uvijek mogu obratiti na Tinder i kupovati uslugu u bocama, hipotekarujete svoj stan za lijekove plodnosti i u potpunosti ih konzumirate tijekom mjesečnog ciklusa. Ipak, većina ljudi koji nikada nisu pokušali začeti još uvijek misle da je zatrudnjeti ili zatrudnjeti nekoga jednako lako kao slomljeni kondom ili propuštena pilula. A može biti i za njih!
Za istospolne parove, imati dijete je, naravno, složenije. Možda postoje jaja ili sperma darivatelja, a složeni svijet surogatstva za istraživanje. Možda ćete biti nesigurni o čemu razgovarati s prijateljima, jer je cijeli vaš svijet prožet konceptima o kojima nikada prije nisu razmišljali.
Neplodnost i vaši roditelji
Čak i za parove koji se ne bore s neplodnošću, pitanje "Kada ću dobiti unuka?" je dosadan AF. Ali kada sve što želite jeste da budete u mogućnosti darovati roditeljima uokvirenu fotografiju na ultrazvuku kao poklon iznenađenja, ovo nevino pitanje počinje stvarno zaboljeti.
Mnogo parova pati od višemjesečne neplodnosti i liječenja IVF-om, a da nitko drugi to ne kaže u svom životu. Neki možda ne žele brinuti roditelje, dok ih drugi ne žele razočarati kad trudnoća ne zapne.
Kako biste izbjegli nespretne razgovore - koliko god možda bili dobronamjerni, možda ćete osjećati potrebu da se povučete iz svoje obitelji. Možda biste htjeli izbjeći obiteljske okupljanja na kojima znatiželjne oči analiziraju vašu garderobu i odabir pića, a šale za bebe zasigurno lete.
Za ljude s vrlo tradicionalnim roditeljima ili istospolne parove čije se obitelji bore sa svojim identitetom, umjetnost poput IVF-a može se smatrati moralno pogrešnom. To dodaje još jedan sloj stresa ako patite u tišini.
Neplodnost i starija djeca
Ako se suočavate sa sekundarnom neplodnošću (poteškoće pri začeću nakon rođenja djeteta) ili prolazite kroz tretmane plodnosti za dijete broj dva ili tri, dodaje se dodatni pritisak brige za djecu iznad svakodnevnog grla neplodnosti. Između treninga u obliku sitnica, treninga spavanja i neprekidnog djelovanja života mališana, teško je naći vremena za dodavanje "seksa" u već ispunjen (i iscrpljujući) raspored.
Ako ste prisutni neplodnost, teško je biti prisutan za stariju djecu. Pokušaj začeća može značiti preskakanje jutarnje rutine vašeg djeteta dok idete na rani ultrazvuk ili krv. To također znači da ste možda previše iscrpljeni da svom mališanu date vrijeme i pažnju za kojima žudi. Financijsko opterećenje može značiti manje obiteljskih odmora ili manje aktivnosti kako biste usrećili i angažirali svoju djecu.
Naši su mališani često premlađi da bi shvatili da je na putu još jedno dijete. Teško im je shvatiti zašto se njihovi roditelji bore i previše su osjećajni iscrpljenosti da bi deseti put tog dana otpjevao "Baby Shark".
Roditeljska krivnja je dobrog dana, ali suočena s izborom da svom djetetu date braću i sestre, a na uštrb pozornosti, odmah se osjeća kao da izgarate.
Kako održavati svoje odnose dok se suočavate s neplodnošću
Dok se podvrgavate tretmanima plodnosti, vaš se društveni krug može osjećati stvarno skučeno i malo. Može se osjećati kao da samo vi, vaš partner i vaš liječnik krećete nesigurnim putevima. Ako su odnosi u vašem životu napeti u trenutku kada su vam najpotrebniji, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ih održite.
Odlučite kome možete vjerovati i podijelite svoje iskustvo
Svaka razina udobnosti drugačija je kada je riječ o dijeljenju putovanja neplodnosti. Ako utvrdite da se zbog tišine odnosi vaši odnosi, razmislite o odabiru jedne ili dvije osobe kojoj se možete povjeriti.
To može biti netko koga poznajete i borio se s neplodnošću, netko tko daje dobre savjete ili netko koga poznajete koji nije prosuđivač i dobar je slušatelj. Pokušajte se otvoriti jednoj osobi i vidjeti kako se osjeća. Ili, ako je privatnost nešto što cijenite i ona vam donosi tjeskobu zbog dijeljenja vijesti, pridruživanje anonimnoj grupi podrške može vam pomoći.
Izradite nove veze
Iako je neplodnost usamljeno iskustvo, stvarnost je da niste sami. Čak se jedan od 8 parova bori s neplodnošću, a tretmani za plodnost za istospolne parove u porastu su. To znači da i puno ljudi koje poznajete tiho trpi.
Bilo da se povezujete s drugima na mreži, u svojoj klinici ili preko drugih grupa za podršku neplodnosti, kroz ovaj postupak možete potaknuti nova prijateljstva i veze koje traju.
Zatražite pomoć koja vam je potrebna
Bez obzira jeste li odlučili podijeliti svoje iskustvo ili ga čuvate između vas i vašeg partnera, obavijestite vaš sustav podrške kakvu komunikaciju trebate. Neće znati volite li česte prijave ili bi trebali pričekati da im se obratite. Obavijestite ih kako se osjećate dobro u vama.
Isto tako, i s partnerom, ako želite da oni sjede sa vama u vašoj tuzi, umjesto da pokušavaju riješiti problem, recite im to. Ili ako trebate nekoga tko će vam se odrezati nad zidom i pružati vam realne izglede, tražite što vam treba. Svatko je stil komunikacije različit. Tugu i tugu ne obradimo isto.
Znajte svoje okidače
Ako je odlazak na tuš za bebe ili dječji rođendan jednostavno previše bolan za vas, u redu je odbiti.
To ne znači da se morate potpuno povući iz te veze (osim ako, naravno, ne želite). Odlučite što je najbolje za vaše mentalno zdravlje. Pronađite druge načine povezivanja s ljudima koji nisu toliko usredotočeni na bebu ili trudnoću.
Napravite mjesta za romantiku i zabavu
Dok seks može potaknuti osjećaje iščekivanja, tjeskobe i razočaranja, i dalje možete biti intimni bez pritiska seksa.
Pokušajte zakazati tjednu noć za datum ili samo zakažite slučajnim utorkom navečer. Možda ćete se zajedno baviti sportom, otići pogledati predstavu o komediji ili ispeći tortu. Iako se neplodnost može osjećati poput tamnog oblaka, ne mora ukrasti sunčevu svjetlost iz svakog trenutka u svakom danu.
Dobiti podršku
Mnogo klinika plodnosti upućuje ljude na parove ili na individualnu terapiju koja se nosi s izazovima povezanim s neplodnošću. Ako se mučite ili vi i vaš partner trebate doći na istu stranicu, nema sramote tražiti pomoć.
Postoji turska poslovica koja kaže: „Nema dobrog puta s dobrim društvom.“Iako bi neplodnost mogla promijeniti važne odnose u vašem životu, postoji šansa da te promjene rade za vas. Pokušajte to iskustvo pretvoriti u jedan od osobnih rasta. Pronađite selo koje vam pruža ono što vam treba. Nisi sam.
Abbey Sharp registrirana je dijetetičarka, televizijska i radijska ličnost, blogerica o hrani i osnivačica Abbey's Kitchen Inc. Autorica je knjige Mindful Glow Cookbook, knjige koja ne dijeta, dizajnirana kako bi nadahnula žene da ponovo pokrenu svoju vezu s hranom. Nedavno je pokrenula roditeljsku Facebook grupu pod nazivom Vodič za milenijsku mamu planiranja opreznih obroka.
