Kako Nositi Masku Za Lice Kako Biste Smanjili Prijenos Virusa

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Nošenje maske za lice često pomaže ljudima da se osjećaju zaštićeno i uvjereno. Ali može li vas kirurška maska za lice spriječiti da budete izloženi ili prenijeli određene zarazne bolesti?

A ako vas maske za zaštitu štite od zaraznih bolesti, kao što je COVID-19, postoji li pravi način da ih obučete, skinete i odbacite? Nastavite čitati da biste saznali.

Što je kirurška maska za lice?

Kirurška maska je maska za jednokratnu upotrebu koja se ne može uklopiti i ima pravokutni oblik. Maska ima elastične trake ili kravate koje se mogu petljati iza ušiju ili vezati iza glave kako biste ih držali na mjestu. Metalna traka može biti prisutna na vrhu maske i može se zakačiti kako bi stala masku oko nosa.

Pravilno istrošena troslojna kirurška maska može pomoći u blokiranju prijenosa mikro čestica mikroorganizama iz kapljica, sprejeva, prskanja i prskanja. Maska također može smanjiti vjerojatnost kontakta rukom u lice.

Troslojni slojevi hirurške maske djeluju na sljedeći način:

• Vanjski sloj odbija vodu, krv i ostale tjelesne tekućine.
• Srednji sloj filtrira određene patogene.
• Unutarnji sloj apsorbira vlagu i znoj iz izdahnutog zraka.

Međutim, rubovi kirurških maski ne tvore čvrsto brtvilo oko nosa ili usta. Zbog toga ne mogu filtrirati male čestice zraka koje se prenose kašljem ili kihanjem.

Kada trebate nositi masku za lice?

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje korištenje kirurških maski samo ako:

• imate vrućicu, kašalj ili druge respiratorne simptome
• su dobro, ali brine vas za nekoga s respiratornom bolešću - u ovom slučaju nosite masku kada ste udaljeni manje od 6 stopa od osobe koja je bolesna

Iako kirurška maska pomaže u hvatanju većih dišnih kapljica, ne može vas zaštititi od zarazivanja novim koronavirusom, poznatim kao SARS-CoV-2. To je zato što su kirurške maske:

• nemojte filtrirati manje čestice iz zraka
• ne pristaju čvrsto na vaše lice, tako da čestice iz zraka mogu procuriti kroz maske

Neke studije nisu pokazale da kirurške maske učinkovito sprečavaju izlaganje zaraznim bolestima u zajednici ili u javnim sredinama.

Trenutno, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) ne preporučuju široj javnosti da nosi hirurške maske ili N95 respirator radi zaštite od respiratornih bolesti poput COVID-19. Pružatelji zdravstvene usluge i osobe koje pružaju prvu pomoć trebaju ove zalihe, a trenutno ih nedostaje.

Međutim, u slučaju COVID-19, CDC savjetuje široj javnosti da nosi platnene navlake za lice kako bi se spriječilo širenje bolesti. CDC također daje upute o tome kako napraviti svoj vlastiti.

Kako nanijeti kiruršku masku

Ako trebate nositi kiruršku masku, poduzmite sljedeće korake da biste je ispravno stavili.

Koraci za stavljanje maske za lice

1. Prije nego što stavite masku, operite ruke najmanje 20 sekundi sapunom i vodom ili temeljito trljajte ruke sredstvom za čišćenje ruku na bazi alkohola.
2. Provjerite ima li oštećenja na maski za lice, poput suza ili razbijenih petlji.
3. Obojenu stranu maske namjestite prema van.
4. Ako je prisutan, provjerite je li metalna traka na vrhu maske i postavljena je prema mostu nosa.

5. Ako maska sadrži:

   • Ušne petlje: Držite masku za obje ušne petlje i stavite po jednu petlju preko svakog uha.
   • Kravate: Masku držite za gornje žice. Vezajte gornje žice u sigurnom pramcu u blizini krune glave. Donju žicu čvrsto zavežite u pramcu u blizini vrata.
   • Dvostruke elastične trake: Povucite gornju vrpcu preko glave i postavite je na tjemenu glave. Povucite donju traku preko glave i postavite je prema vratu vrata.
6. Oblikujte metalnu gornju traku koja se savija u oblik nosa tako što ćete je prstima stisnuti i pritisnuti prema dolje.
7. Povucite dno maske preko usta i brade.
8. Budite sigurni da maska čvrsto pristaje.
9. Ne dirajte masku jednom u položaj.
10. Ako je maska zaprljana ili vlažna, zamijenite je novom.

Što ne učiniti kad nosite kiruršku masku

Nakon što se maska postavi na sigurno, postoje neke mjere predostrožnosti kako ne biste prenijeli patogene na lice ili ruke.

Nemoj:

• dodirnite masku nakon što se pričvrsti na licu jer na njoj mogu imati patogene
• skinuti masku s jednog uha
• objesite masku oko vrata
• presijecati veze
• ponovno koristiti maske za jednokratnu uporabu

Ako morate dodirnuti masku za lice dok je nosite, prvo operite ruke. Svakako nakon toga operite ruke ili koristite sredstvo za čišćenje.

Kako ukloniti i odbaciti kiruršku masku

Važno je pravilno ukloniti masku kako ne biste prenijeli mikrobe na ruke ili lice. Također se želite sigurno odbaciti masku.

Koraci za skidanje maske za lice

1. Prije nego što skinete masku, dobro operite ruke ili koristite sredstvo za čišćenje.
2. Izbjegavajte dodirivanje same maske jer bi mogla biti kontaminirana. Držite ga samo za petlje, kravate ili zavoje.

3. Pažljivo uklonite masku s lica nakon što:

   • otkopčajte obje ušne petlje, ili
   • najprije otkopčajte donji luk, a zatim gornji, ili
   • najprije uklonite donji pojas podižući ga iznad glave, a zatim učinite isto s gornjim remenom
4. Držeći petlje, kravate ili zavoje maske, odbacite je tako da je stavite u pokriveni kantu za smeće.
5. Nakon što uklonite masku, temeljito operite ruke ili upotrijebite sredstva za dezinfekciju ruku.

Što je respirator N95?

N95 respiratori prilagođeni su veličini i obliku vašeg lica. Budući da vam skladnije pristaju na lice, manje su šanse da se čestice iz zraka istječu oko maski.

N95-ove također mogu učinkovitije filtrirati male čestice iz zraka.

Ključ učinkovitog modela N95 je osigurati da pravilno odgovara vašem licu. Zdravstvene radnike koji pružaju izravnu njegu pacijenata godišnje provjerava kvalificirani stručnjak kako bi bili sigurni da im N95 dobro odgovara.

Ispravno postavljeni respirator N95 obično filtrira patogene u zraku puno bolje od kirurške maske. Respiratori koji su pažljivo testirani i certificirani da nose oznaku N95 mogu blokirati do 95 posto sićušnih (0,3 mikronskih) test čestica. Ali oni imaju i svoja ograničenja.

Međutim, Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne preporučuje široj javnosti da upotrebljava N95 respirator kako bi se zaštitili od respiratornih bolesti poput COVID-19. Ako se nose bez čvrstog stajanja, ne mogu filtrirati sitne čestice u zraku koje uzrokuju bolesti.

Prema FDA, najbolji način za sprečavanje infekcije je izbjegavanje izlaganja virusu. Preporučuje prakticiranje socijalne distancije i učestalo pranje ruku.

Rezultati sistematičnog pregleda i metaanalize iz 2016. godine nisu utvrdili značajnu razliku između N95 respiratora i kirurških maski koje zdravstveni radnici koriste kako bi spriječili prijenos akutnih respiratornih infekcija u kliničkim okruženjima.

Nedavno randomizirano kliničko ispitivanje 2019. godine objavljeno u časopisu JAMA potkrijepilo je ove nalaze.

Što najbolje djeluje na ograničenje infekcije?

Ako imate respiratornu bolest, najbolji način da se prijenos minimizira je izbjegavanje drugih ljudi. Isto vrijedi ako želite izbjeći zaraze virusom.

Kako bi se smanjio rizik od prenošenja virusa ili dolaska u kontakt s njim, WHO preporučuje sljedeće:

• Prakticirajte dobru higijenu ruku tako da često perete ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi.
• Koristite sredstvo za čišćenje ruku koje sadrži najmanje 60 posto alkohola ako nemate sapun i vodu.
• Izbjegavajte dodirivanje lica, usta i očiju.
• Držite se na sigurnoj udaljenosti od drugih. CDC preporučuje najmanje 6 stopa.
• Izbjegavajte javna mjesta dok se potpuno ne oporavite.
• Ostanite kod kuće i odmarajte se.

Donja linija

Hirurške maske mogu zaštititi od većih čestica u zraku, dok respirator N95 pruža bolju zaštitu od manjih čestica.

Ispravno stavljanje i skidanje ovih maski za lice može vam pomoći da zaštitite vas i zdravlje onih oko vas od prenošenja ili ugovaranja patogena.

Iako maske za lice mogu pomoći smanjiti širenje nekih organizama koji uzrokuju bolest, dokazi govore da uporaba maski za lice ne mora uvijek zaštititi vas ili druge od izloženosti određenim patogenima.

Pročitajte ovaj članak na španjolskom