Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Kada su 2009. godine Sjedinjene Države doživjele epidemiju svinjske gripe, svi su govorili o tome kako smanjiti širenje virusa.
Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), dostupnost cjepiva je bila ograničena te godine, jer virus nije identificiran sve dok proizvođači već nisu započeli s proizvodnjom godišnjeg cjepiva.
Dakle, ljudi su počeli raditi nešto što većina nas zapravo prije nije vidjela kako bi zaustavili prijenos: nošenje kirurških maski za lice.
No s nedavnim širenjem novog koronavirusa SARS-CoV-2, ljudi ponovno traže kirurške maske za lice kao način zaštite sebe i drugih od virusa, što uzrokuje bolest COVID-19.
No, da li nošenje maske za lice stvarno sprečava širenje virusa, poput gripe ili SARS-CoV-2?
Pregledati ćemo preporuke stručnjaka, raspakirati istraživanje koje su maske najučinkovitije i objasniti kako pravilno koristiti maske.
Što kažu stručnjaci?
U slučaju novog koronavirusa i COVID-19, CDC primjećuje da jednostavne navlake za lice ili maske mogu smanjiti njegovo širenje:
„CDC preporučuje ljudima da nose krpe za pokrivanje nosa i usta u zajednici. Ovo je dodatna javnozdravstvena mjera koju bi ljudi trebali poduzeti kako bi smanjili širenje COVID-19, uz (a ne umjesto) socijalno distanciranje, učestalo čišćenje ruku i druge svakodnevne preventivne akcije."
CDC preporučuje zdravstvenim radnicima da nose maske za lice kada rade s pacijentima koji imaju gripu.
CDC također preporučuje pacijentima koji pokazuju znakove respiratornih infekcija da daju maske dok su u zdravstvenom stanju dok ih se ne može izolirati.
Ako ste bolesni i trebate biti oko drugih, pravilno nošenje maske može zaštititi ljude oko vas od zaraze.
Studije pokazuju da maske mogu pomoći u nekim slučajevima
Dugo godina znanstvenici nisu bili sigurni je li nošenje maske učinkovito u sprječavanju širenja virusa. No nedavne studije sugeriraju da mogu pomoći.
Jedno istraživanje iz 2013. proučavalo je kako maske mogu pomoći ljudima s ograničenjem sezonske gripe koja ih širi kada izdišu male kapljice koje sadrže virus. Sveukupno, istraživači su otkrili da su maske dovele do trostrukog smanjenja broja virusa ljudi raspršenih u zrak.
Druga studija, analizirajući podatke tisuća japanskih školaraca, otkrila je da je "cijepljenje i nošenje maske smanjilo vjerojatnost razvoja sezonske gripe."
Ono što je također važno, istraživači su također otkrili da je stopa gripe bila niža kada su maske uparene s pravilnom higijenom ruku.
Drugim riječima, redovito pranje ruku ostaje ključno sredstvo u sprječavanju širenja virusa.
Različite vrste maski
Ako razmišljate o nošenju maske kako biste se zaštitili od infekcija, treba znati tri vrste.
Hirurške maske za lice
Hirurške maske za lice prilično su lagane, jednokratne maske koje je odobrila Uprava za hranu i lijekove za upotrebu u medicinskim proizvodima. Liječnici, stomatolozi i medicinske sestre često ih nose dok liječe pacijente.
Ove maske sprječavaju istjecanje velikih kapljica tjelesnih tekućina koje mogu sadržavati viruse ili druge mikrobe kroz nos i usta. Također štite od prskanja i spreja drugih ljudi, poput onih kod kihanja i kašlja.
Ali prosječne maske koje možete kupiti u lokalnoj apoteci nisu dovoljne za filtriranje virusa.
U tu svrhu stručnjaci preporučuju posebne maske s finom mrežicom koje mogu uhvatiti vrlo male organizme. I oni se moraju ispravno nositi kako bi radili.
Maske koje se nose preko lica također vas ne mogu zaštititi od ulaska u zrak čestica virusa, od kašlja ili kihanja.
Kupite kirurške maske za lice tvrtke Amazon ili Walmart.
respiratori
Respiratori, također nazvani respiratornim maskama N95, dizajnirani su tako da zaštite korisnika od sitnih čestica u zraku, poput virusa. Ovjereni su od strane CDC-a i Nacionalnog zavoda za zaštitu na radu.
Naziv potječe od činjenice da mogu filtrirati 95 posto čestica u zraku, prema CDC-u. N95 maske se također često koriste za slikanje ili rukovanje potencijalno otrovnim materijalima.
Respiratori su odabrani kako bi odgovarali vašem licu. Moraju stvoriti savršenu brtvu kako ne bi dopuštali praznine u zraku. Zdravstveni radnici ih koriste za zaštitu od zaraznih bolesti u zraku, poput tuberkuloze i antraksa.
Za razliku od običnih maski za lice, respiratori štite i od velikih i malih čestica.
Sve u svemu, respirator se smatra mnogo učinkovitijim u sprečavanju virusa gripe od običnih maski za lice.
Ipak, studije su otkrile prednosti za obje vrste maski.
Kupite respiratorne maske N95 tvrtke Amazon ili Walmart.
Tkanine za pokrivanje lica ili maske
Tkanine za pokrivanje lica ili maske mogu se koristiti u javnim uvjetima, poput trgovina prehrambenim proizvodima, gdje ste možda u bliskom kontaktu s drugima i teško je održavati udaljenost.
Ne nude istu razinu zaštite kao kirurške maske za lice ili respirator. No, ako ih široka javnost nosi, oni još uvijek mogu pomoći smanjenju širenja virusa u zajednici. To je zato što pomažu u sprečavanju da ljudi bez simptoma prenose viruse putem svojih respiratornih kapljica.
Sami možete napraviti kod kuće pomoću nekoliko osnovnih materijala, poput pamučne tkanine, majice ili bandane. CDC sadrži upute za šivanje vlastitog stroja s strojem, kao i dvije metode nešivenja.
Moraju se priviti čvrsto uz lice i prekrivati i nos i usta. Također, koristite kravate ili ušne petlje da biste bili sigurni.
Pri uklanjanju platnene maske za lice pokušajte izbjeći dodirivanje nosa, usta i očiju.
Tkanine za sušenje lica ne smiju koristiti djeca mlađa od dvije godine, osobe koje imaju poteškoće s disanjem i osobe koje ne mogu skinuti vlastite maske.
Smjernice za nošenje maski za lice
Iako maske za lice mogu pomoći u smanjenju širenja gripe i drugih respiratornih virusa, to čine samo ako se nose ispravno i često.
Evo nekoliko smjernica za pravilno nošenje maski:
- Nosite masku za lice kad dolazite unutar 6 stopa od bolesne osobe.
- Namjestite žice da maska čvrsto ostane na nosu, ustima i bradi. Pokušajte više ne dirati masku dok je ne uklonite.
- Nosite masku za lice prije nego što se približite drugim ljudima ako imate gripu.
- Ako imate gripu i trebate posjetiti liječnika, nosite masku za lice kako biste zaštitili druge u čekaonici.
- Razmislite o nošenju maske u prenapučenim sredinama ako je gripa rasprostranjena u vašoj zajednici ili ako imate visoki rizik od komplikacija gripe.
- Kad završite s nošenjem hirurške maske za lice ili respiratorom, bacite je i operite ruke. Nikad ga ne koristite ponovo.
- Operite masku od tkanine nakon svake uporabe.
Dno crta: Da se nosi ili ne nosi
Kada je riječ o gripi, prevencija je i dalje najbolja metoda zaštite od ovog vrlo zaraznog virusa.
Maska za lice može pružiti dodatnu zaštitu protiv bolesti. Nisu poznati rizici nošenja ovih uređaja, osim troškova njihove kupnje.
Iako se maske čine obećavajućim, važno je koristiti i druge preventivne mjere.
Obavezno perite ruke često - pogotovo ako ste oko drugih koji su možda bolesni. Također, budite sigurni da ćete dobiti godišnji test gripa kako biste zaštitili sebe i druge od širenja virusa.
