Prije otprilike dvije godine suprug i ja smo kupili kuću. Mnogo je stvari koje volimo u našoj kući, ali jedna sjajna stvar je imati prostor za smještaj obiteljskih događaja. Prošle godine smo bili domaćin Hanuki, a ove godine Dan zahvalnosti. Puno je zabave, ali i puno posla.
Budući da imam reumatoidni artritis (RA), znam da se ne bih trebao pretjerano opterećivati ili ću završiti s boli. Razumijevanje i poštivanje vaših ograničenja i važan je dio upravljanja kroničnim stanjem.
Evo šest savjeta za stvaranje jednostavnog i zabavnog gostovanja kada imate RA.
Gosti se izmjenjuju
Zauzmite praznike sa svojim najmilijima. Ne morate biti domaćin svakog odmora. Ne osjećajte se loše ako morate sjediti vani. Koliko god zabavno bilo, vjerojatno ćete osjetiti olakšanje kad vam nije red.
Razdvojite stvari na upravljive korake
Napravite popis stvari koje morate učiniti za događaj. Pokušajte dovršiti sve na svom popisu prije velikog dana. Ako trebate pokupiti stvari, odvojite narudžbe nekoliko dana kako biste sebi odmorili vrijeme. Također, pokušajte pripremiti bilo koju hranu koju možete unaprijed.
Uštedite energiju. Dan će vjerojatno biti više posla nego što ste mislili.
Pitati za pomoć
Čak i ako gostujete, u redu je zatražiti pomoć. Neka vaši gosti donesu desert ili prilog.
Primamljivo je pokušati to učiniti sve, ali kad imate RA, znajući kada zatražiti pomoć važan je dio upravljanja simptomima i izbjegavanja bilo kakve boli.
Olakšajte stvari na sebi
Kad suprug i ja ugostimo odmor u našem domu, koristimo tanjure za jednokratnu upotrebu i srebrno posuđe, a ne fensi posuđe.
Imamo perilicu posuđa, ali ispiranje i stavljanje u njih je mnogo posla. Ponekad jednostavno nemam snage za to.
To ne mora biti savršeno
Ja sam perfekcionist. Ponekad pretjeram s čišćenjem kuće, pravljenjem hrane ili uređenjem dekora. Ali važno je zapamtiti da je najvažnije slaviti s gostima.
Neka se netko prijavi s tobom
Kad počnem opsesivno raditi o tome kako želim da stvari budu, muž mi pomaže da budem pod kontrolom pitajući me kako postupam i trebam li pomoć. Ako mislite da bi vam ovo moglo biti korisno, pronađite nekoga da bude ta osoba za vas.
Polet
Hosting nije za sve. Ako to fizički ne možete, ili nije nešto u čemu uživate, nemojte!
Zahvalan sam što sam uspio pružiti nezaboravan doživljaj odmora za svoju obitelj. Ali nije lako i obično to platim nekoliko dana nakon toga sa RA boli.
Leslie Rott Welsbacher dijagnosticiran je lupus i reumatoidni artritis 2008. godine u dobi od 22 godine, tijekom prve godine studija. Nakon što mu je dijagnosticirana, Leslie je nastavila doktorirati sociologiju na Sveučilištu u Michiganu i magistrirati iz zdravstvene zagovaranja na koledžu Sarah Lawrence. Autorica je bloga Približavanje sebi, gdje dijeli svoja iskustva suočavanja i življenja s više kroničnih bolesti, iskreno i s humorom. Profesionalna je zagovornica pacijenata koja živi u Michiganu.
