SIFO je akronim koji označava gnojni rast crijeva tankog crijeva. To se događa kada u vašem tankom crijevu ima prekomjerne količine gljivica.
Možda se pitate kako SIFO može potencijalno utjecati na vaše zdravlje crijeva. U ovom ćemo članku bliže pogledati što je točno SIFO, njegove simptome, čimbenike rizika i kako se može liječiti.
Što je SIFO?
SIFO je stanje u kojem se visoka razina gljivica nalazi u tankom crijevu. Ovaj prekomjerni rast često može uzrokovati gastrointestinalne (GI) simptome.
Iako se prekomjerni rast GI često može razviti kod osoba oslabljenog imunološkog sustava, može se pojaviti i kod ljudi sa zdravim imunološkim sustavom. Zapravo su dvije studije otkrile da oko 25 posto ljudi s neobjašnjivim GI simptomima ima SIFO.
U jednoj od tih studija otkriveno je da je preko 97 posto gljiva vrsta Candida.
Kandida se obično nalazi u malim količinama u ustima, na koži i u crijevima. Na niskim razinama ne uzrokuje probleme.
Ali, ako se ne kontrolira i nekontrolirano raste, može prouzrokovati razne uobičajene infekcije, poput vaginalnih kvasnih infekcija i oralne želuca. A također može poremetiti vaše zdravlje crijeva ako vam se u crijevima pojavi prekomjeran rast.
Koji su simptomi?
Simptomi SIFO-a vrlo su slični drugim stanjima koja uzrokuju kronične ili ponavljajuće GI simptome. Neki od najčešćih simptoma uključuju:
- natečenost u trbuhu ili osjećaj punoće
- plin
- podrigivanje
- bol u trbuhu
- proljev
- mučnina
SIFO također može uzrokovati jače simptome. Na primjer, jedna studija slučaja otkrila je da je SIFO povezan s neuhranjenošću i gubitkom težine.
Postoje li faktori rizika za SIFO?
Prekomjeran rast gljivica, posebno vrsta Candida, često je češći kod specifičnih skupina jedinki, kao što su:
- starije odrasle osobe
- mlada djeca
- ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom
Međutim, ljudi sa zdravim imunološkim sustavom također mogu razviti SIFO. Kako ili zašto se to događa slabo se razumije, ali su utvrđeni neki mogući čimbenici rizika:
- Crijevna motorika. To se događa kada su smanjene kontrakcije crijevnih glatkih mišića. Može ga naslijediti ili uzrokovati druga zdravstvena stanja poput dijabetesa, lupusa ili skleroderme.
- Inhibitori protonske pumpe (PPI). Ovi lijekovi djeluju na snižavanje razine kiseline u vašem želucu. PPI se često daju za ublažavanje simptoma gastroezofagealne refluksne bolesti (GERD).
SIFO se također može pojaviti zajedno s prekomjernim rastom bakterija tankog crijeva (SIBO). Dva stanja dijele slične simptome. Kao i SIFO, mnogi su aspekti SIBO-a još uvijek slabo razumljeni.
Može li SIFO dovesti do drugih zdravstvenih problema?
Mogući učinci koje SIFO može imati na zdravlje crijeva još uvijek nisu jasni. Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo jesu li osobe s gljivičnim rastom u tankom crijevu u opasnosti zbog drugih zdravstvenih problema.
Vrijedno je napomenuti da je, prema istraživanjima iz 2011. godine, kolonizacija GI trakta vrsta Candida povezana sa sljedećim zdravstvenim problemima:
- čir na želucu
- Crohnova bolest
- ulcerozni kolitis
Crijevne gljivice također mogu igrati ulogu u sindromu iritabilnog crijeva (IBS). Međutim, potrebna su i dodatna istraživanja ove teme.
Kako se dijagnosticira?
Trenutno je jedini način da se konačno dijagnosticira SIFO prikupiti uzorak tekućine iz tankog crijeva. To je poznato kao aspirat tankog crijeva.
Kako biste uzeli uzorak, instrument, nazvan endoskop, prolazi kroz vaš jednjak i želudac, pa u vaše tanko crijevo. Uzorak tekućine se uzima i zatim šalje u laboratorij na ispitivanje.
U laboratoriju se uzorak ispituje na prisutnost gljivica. Ako se u uzorku utvrdi rast gljivica, može se utvrditi vrsta gljivice, kao i njezina osjetljivost na antifungalne lijekove.
Kako se liječi SIFO?
Kako SIFO nije dobro shvaćen, još uvijek nisu utvrđene najučinkovitije metode liječenja.
Ako su iz vašeg uzorka tekućine identificirane velike količine gljivica, možda će vam biti propisan tečaj antifungalnog lijeka. Primjer jednog takvog lijeka koji vam se može dati je flukonazol.
Međutim, antifungalni lijekovi možda neće u potpunosti ukloniti GI simptome. Jedno malo istraživanje pokazalo je da su pojedinci kojima su propisivani antifungalni lijekovi za SIFO prijavili ograničeno poboljšanje.
Što biste trebali jesti ako imate SIFO?
Studije o tome kako prehrana može utjecati na SIFO vrlo su ograničene. Mnoga istraživanja gljivica i prehrane nisu posebno usredotočena na tanko crijevo.
Možda ste čuli da prehrana Candida može pomoći kod prekomjernog rasta Candide, koja je vrsta gljivica koja se često nalazi u tankom crijevu osoba sa SIFO. Dijeta je usredotočena na izbjegavanje:
- žitarice koje sadrže gluten, poput pšenice, raži, ječma i pira
- voće s visokim šećerom, poput banana, manga i grožđa
- šećer, nadomjesci šećera i slatki napici
- neke mliječne proizvode, poput sira, mlijeka i vrhnja
- rafinirana ulja poput kanolinog ulja, sojinog ulja i margarina
- deli meso
- kofein i alkohol
Međutim, u ovom trenutku, nema mnogo kliničkih dokaza učinkovitosti ove prehrane za smanjenje simptoma SIFO.
Postoje još neka opća ispitivanja koja su provedena na prehrani i GI gljivicama. Na primjer:
- Prema studiji iz 2017. godine, vrste gljivica koje koloniziraju vaš probavni sustav mogu se razlikovati ovisno o tome jeste li vegetarijanac ili konzumirate uobičajenu prehranu.
- Studija iz 2013. utvrdila je da je kolonizacija Candide bila učestalija kod pojedinaca koji su konzumirali puno ugljikohidrata, a manje vjerovatno među osobama čija je dijeta bila bogata aminokiselinama, proteinima i masnim kiselinama.
- Prema istraživanju iz 2019. osobe s GI uzorcima koji su negativni na Candida konzumirali su manje rafinirane proizvode od pšeničnog brašna (poput bijelog kruha i bijele tjestenine) i više zdravih zamjena pšeničnog brašna, žutog sira i kvarka (blagi kremasti mliječni proizvod sličan vikendici sir ili jogurt).
Ako i kako se ti nalazi odnose na SIFO, tek će se utvrditi istraživanjem.
Donja linija
SIFO je stanje koje se događa kada je u vašem tankom crijevu prisutna suvišna količina gljivica. Može uzrokovati razne GI simptome, poput napuhanosti, bolova u trbuhu i proljeva.
Mnogi su aspekti SIFO-a, poput onoga što ga uzrokuje i njegovog utjecaja na zdravlje crijeva, još uvijek slabo razumjeli. Istraživanja na ovim područjima još uvijek traju.
Iako se SIFO može liječiti antifungalnim lijekovima, GI simptomi se možda neće u potpunosti ublažiti. Ako imate neobjašnjive GI simptome koji se ponavljaju ili su kronični, svakako posjetite liječnika kako biste dobili dijagnozu.
