Bilo da se radi o filmskim prikazima ili svakodnevnim razgovorima između prijatelja, kašičica često nadmašuje listu položaja parova za spavanje.
Ali kako žlicom "tačno"? I koje su još neke mogućnosti parova koji traže noćno spajanje?
Pročitajte sve što trebate znati o velikim žlicama i malim žlicama.
U čemu je smisao?
Guljenje nije samo način da se osjećate bliskim partneru - ono je zapravo povezano s čitavim nizom zdravstvenih blagodati.
Ispušta hormone koji osjećaju dobro
Oksitocin, koji je nježno poznat kao kemijski ugrušak ili ljubavni hormon, kaže se da se oslobađa kada dvoje ljudi žlicom. Tako je i s dopaminom i serotoninom.
Hormon oksitocin može promicati vezivanje i povezan je s nizom drugih blagodati, uključujući ublažavanje boli i stresa.
Dopamin se u međuvremenu pojavljuje kroz nagrađivanje. A serotonin može pomoći u reguliranju svega, od raspoloženja do apetita i spavanja.
Može vam pomoći da zaspite
Ako vam je teško spavati, neka istraživanja sugeriraju da oksitocin može imati korisnu ulogu - posebno za one koji imaju stanja poput apneje za vrijeme spavanja.
Još nije razumljivo zašto ili kako, ali unatoč tome, vrijedi ga upamtiti.
Opuštajuće je
Kaširanje se kaže da pomaže živčanom sustavu da se opusti i smanji krvni tlak, omogućavajući ljudima da se smire.
Povećava intimnost
Zvuči očito, ali ležanje u blizini partnera može poboljšati vezu - i fizičku i emocionalnu - između vas.
Zapravo, to je razlog što se puno novih parova može odlučiti za kavu svake večeri.
Je li to seksualna stvar?
Nije nužno. Neki jednostavno vole spavati u ovom položaju i ne povezuju ga sa seksom.
Ali, ako je obojici ugodno, intimnost žlice može dovesti do seksualnih činova.
Ovo ne mora imati seksualne odnose ili ne-penetracijsku seksualnu aktivnost, iako je kašikanje odličan položaj kada nemate puno energije. Umjesto toga, oni mogu ugraditi igračke ili prste.
Penetrativno djelovanje može zahtijevati malo tjelesnog prilagođavanja, posebno ako ste oboje potpuno različite visine.
Ostanite komunikativni sa svojim partnerom i obavjestite jedni druge kada se stvari osjećaju kako treba.
Kako to učiniti
Podijelite na Pinterestu
Najbolji način opisivanja žlica je ležanje na boku i zamotajte partnera u veliki zagrljaj, s rukom naslonjenom nad njihov struk.
Ili, ako vam je mala žlica, partner će vas zagrliti.
Bićete suočeni na isti način tako da nećete moći vidjeti lica jednih drugih, ali položaj vam i dalje omogućava da se zbližite jedno s drugim.
Čini nogu, učini što god je ugodnije.
Je li važno tko je velika ili mala žlica?
Stereotipno, viša osoba preuzima ulogu velike žlice jer se na taj način vidi da joj je ugodnije.
Ali ne postoji teško i brzo pravilo. Bilo koja osoba može biti velika ili mala žlica, bez obzira na spol ili orijentaciju.
To je jednostavno pitanje sklonosti. Na primjer, neki smatraju da je mala žlica ugodnija. Drugi poput "zaštite" svog partnera u položaju velike žlice.
Koliko je održiv kao položaj za spavanje?
Iskreno, kaširanje cijele noći može biti neugodno. Vrata i ruke mogu boljeti i osjećati se trnce, a da ne spominjemo toplinu proizvedenu iz dva topla tijela.
Nije neobično mijenjati položaj nakon sat ili dva. Ali ako želite to učiniti preko noći, pokušajte pomaknuti ruke u ugodniji položaj.
Također možete zabiti jastuk ispod udova kako biste izbjegli bolove i bolove.
Varijacije za isprobati
Ponekad tradicionalno kašičenje jednostavno ne uspije. Evo nekoliko sličnih položaja u kojima se možete osjećati bolje.
Lopta i žlica
Podijelite na Pinterestu
U tom položaju obojica ostaju bočno zagrljeni. Ali mala žlica se izvija kao beba, omogućujući velikoj žlici da ispruži noge.
Velika žlica i dječja žlica
Podijelite na Pinterestu
Ovaj uključuje istu količinu intimnosti, ali oba partnera se suočavaju jedni s drugima.
Velika žlica učinkovito ostaje u istom položaju dok se mala žlica okrene prema njima, ležeći u položaju fetusa. Velika žlica tada može zagrliti malog.
Žlice u ladici
Podijelite na Pinterestu
Ako oboje ne volite ležati bočno, ovaj će položaj možda biti onaj za vas.
Da bi ušla u nju, velika žlica mora ležati ravno na leđima. Mali tada leži licem prema dolje na velikoj žlici, naslonivši glavu na drugi stomak. Bilo da zagrlite jedno drugo, u potpunosti je na vama.
Spork
Podijelite na Pinterestu
Uđite u klasični položaj za žlicu, ali obavite noge jedno oko drugog. Možda će biti potrebno eksperimentiranje prije nego što se udobno udaljite.
Prebacite uloge
Promjena uloga može vam pomoći začiniti stvari. Ne samo da će dodati dodatnu dinamiku vašem odnosu, već omogućuje obojici da iskuse blagodati velike i male žlice.
Ali ako ste oboje zadovoljni određenim dijelovima, nemojte se stresati. Nema ništa loše u tome da se pridržavate onoga što znate!
Vrijeme je da krenemo dalje …
Koliko god žlica može biti utjeha, položaj može imati i svoje nedostatke.
Dosta vam je 'mrtve ruke'
Velike žlice mogu se redovno buditi s mrtvom rukom. Težina ljudskog tijela na ruci 8 sati ravno može ograničiti protok krvi, što nesumnjivo dovodi do ukočenosti i užasnih igle i iglica.
Trebate više prostora za disanje
Neki jednostavno ne mogu spavati ugodno do drugog. Potreban im je prostor da se istegnu i ne vole glavu punu kose na licu.
Vidjeti kako je san toliko važan, nema sramote lagati na način da se osjećate ugodno.
Ako se vaš partner čini uznemiren promjenom srca, razgovarajte s njima. Možda možete svako malo žlicati nekoliko minuta da zadržite blizinu.
Jednostavno si prevruća
Zimi kaširanje može biti lijepo, zagrijavajuće iskustvo. Ali kad zađu topliji mjeseci, brzo se može pretvoriti u znoj i nepodnošljivo.
Potreban prostor noću je nešto o čemu ćete razgovarati s partnerom. Nikad se ne zna, možda se s vama slažu.
Alternativa za razmatranje
Ako klasično žlicanje i njegove varijacije nisu za vas, sljedeći položaji mogu potaknuti intiman - ali udoban noćni san.
Kolijevka
Podijelite na Pinterestu
Jedna osoba spava ravno na leđima, a njihov partner leži na boku, položivši glavu na prsa druge.
Što ćete raditi s rukama i nogama, ovisi o vama. Neki ih vole isprepletati, dok drugi radije drže udove podalje.
Y naopako
Podijelite na Pinterestu
Položaj koji je slobodniji, uključuje okretanje suprotnim smjerovima s dodirom donjih leđa.
Ulazak u ovaj oblik Y ostavlja ruke i noge slobodnima i smanjuje naprezanje vrata.
Papirne lutke
Podijelite na Pinterestu
Spavanje na strani nije za svakoga. Ako vi i vaš partner niste obožavatelji, pokušajte leći na leđima dodirivanjem ruku ili nogu.
Da biste pojačali intimu, pokušajte se držati za ruke.
Donja linija
Kada je u pitanju spavanje pored partnera, dodirivanje na bilo koji način može ojačati vašu vezu.
Iako se žličica smatra najpopularnijim oblikom noćne intimnosti, to nije svima ukus.
Promjena u klasičnom položaju može pomoći. Ali, ako ne, odlučite se za onaj koji se vama i partneru čini ugodnijim. Uvijek se možete vezati kad ste budni!
Lauren Sharkey novinarka je i autorica specijalizirana za ženska pitanja. Kada ne pokušava otkriti način protjerivanja migrene, može je pronaći otkrivajući odgovore na vaša vređajuća zdravstvena pitanja. Napisala je i knjigu koja profilira mlade aktivistkinje širom svijeta, a trenutno gradi zajednicu takvih stanova. Uhvatite je na Twitteru.
