Koljeno je složen zglob koji ima mnogo pokretnih dijelova. Zbog toga je skloniji ozljedama.
Kako starimo, stres svakodnevnih pokreta i aktivnosti može biti dovoljan da pokrene simptome boli i umora u koljenima.
Ako se bavite svojim svakodnevnim aktivnostima i osjetite iznenadnu bol u koljenu, može biti teško znati što dalje. Neki uzroci nagle boli u koljenu jesu zdravstveni slučajevi koji zahtijevaju pozornost liječnika. Ostala stanja u koljenu koje možete liječiti kod kuće.
U ovom ćemo vas članku provesti kroz uvjete koji uzrokuju iznenadne bolove u koljenima kako biste uočili razlike i isplanirali sljedeće korake.
Uzroci nagle boli u koljenu
Bol u koljenu koja se pojavljuje niotkuda, može se činiti kao da ne može biti povezana s ozljedom. Ali koljeno je lukav dio tijela. Sastoji se od mnogo dijelova koji mogu postati:
- ispružen
- istrošeni
- pogoršati
- djelomično rastrgan
- potpuno rupturiran
Ne treba traumatičan udarac ili teško padati kako bi dijelovi koljena bili ozlijeđeni.
Evo sažetka najčešćih problema s koljenom. Više informacija o svakom problemu (i njihovim mogućnostima liječenja) slijedi u tablici.
| Stanje | Primarni simptomi |
| prijelom | oticanje, oštra bol i nemogućnost pomicanja zgloba |
| tendinitis | zategnutost, oteklina i tup bol |
| trkačko koljeno | dosadno lupanje iza koljena |
| rastrgan ligament | može u početku čuti iskakanje zvuka, praćeno oticanjem i jakim bolovima u koljenu |
| osteoartritis | bol, nježnost i upala koljena |
| burzitis | akutna bol i oticanje u jednom ili oba koljena |
| ozlijeđen meniskus | može se čuti iskakanje zvuk praćen neposrednom oštrom boli i oticanjem |
| giht | intenzivna bol i puno oteklina |
| infektivni artritis | jaka bol i oticanje, toplina i crvenilo oko zgloba |
prijelom
Prijelom može uzrokovati nagle bolove u koljenu. Prijelom tibijalne visoravni uključuje zglobove kosti i koljena. Ova vrsta loma uzrokuje:
- oteklina
- Oštra bol
- nemogućnost pomicanja zgloba
Distalni prijelomi bedrene kosti uključuju zahvat donjeg dijela bedara i koljena te uzrokuju slične simptome. Može se javiti i slomljena koljena koja uzrokuje intenzivnu bol i oticanje.
Prijelomi koji uključuju ove kosti mogu se dogoditi od traumatičnih ozljeda ili jednostavnih padova.
tendinitis
Tetive povezuju vaše zglobove s kostima. Ponavljajuće radnje (poput hodanja ili trčanja) mogu uzrokovati da vam se tetive upale i nateču. Ovo stanje je poznato kao tendinitis.
Tendinitis koljena je prilično čest. Patelarni tendinitis (skočno koljeno) i kvadricepsni tendinitis specifične su podvrste ovog stanja.
Čvrstoća, oteklina i tupa bol su glavni simptomi tendinitisa u koljenu. Možda i nećete moći pomicati pogođeni zglob sve dok ga ne odmorite.
Trkačko koljeno
Trkačko koljeno odnosi se na bol u koljenu koja počinje iza ili oko vašeg koljena. Ovo je stanje uobičajeno kod aktivnih odraslih osoba.
Simptomi uključuju tupu lupanje iza zgloba koljena, posebno tamo gdje koljeno zadovoljava tvoju bedrenu ili bedrenu kost. Trkačevo koljeno također može uzrokovati da vam se koljeno popuši i grli.
Razderani ligament
Najčešći ozlijeđeni ligamenti u koljenu su prednji križni ligament (ACL) i medialni kolateralni ligament (MCL).
PCL, LCL i MPFL ligamenti u vašem koljenu također se mogu rastrgati. Ovi ligamenti povezuju kosti iznad i ispod vašeg zgloba koljena.
Nije neobično da se niti jedan od tih ligamenata ne bi polomio, posebno kod sportaša. Ponekad možete precizno označiti trenutak kad se suza dogodila za igranje na nogometnom terenu ili prekomjerna napetost s igranjem tenisa.
Drugi put je uzrok ozljede manje traumatičan. Na primjer, udarac koljenom pod lošim kutom može rastrgati ACL.
Ako rastržete bilo koji od ovih ligamenata, obično ćete čuti iskakanje zvuka, praćeno oticanjem. Obično slijedi jaka bol u koljenu. Možda nećete moći pomaknuti spoj bez narukvice.
osteoartritis
Iznenadna bol u koljenu mogla bi ukazivati na pojavu osteoartritisa (OA). OA je najčešća vrsta artritisa.
Stariji ljudi, osobito sportaši i ljudi koji trguju poput građevinarstva koji su često izvodili ponavljajuće pokrete, najviše su izloženi ovom stanju.
Bol, osjetljivost i upala koljena su znakovi da se OA počinje razvijati. U većini slučajeva bol u koljenu neće biti iznenada. Vjerojatnije će uzrokovati postupno povećanje razine boli.
Iako OA može utjecati na samo jedno koljeno, vjerojatnije je da će oštetiti oba koljena.
Burzitis
Burse su vrećice ispunjene tekućinom između vaših zglobova. Bursee se mogu upaliti oko koljena, uzrokujući bursitis.
Višekratno savijanje koljena ili krvarenje u burzi može uzrokovati nagli početak simptoma bursitisa. Bursitis koljena nije jedno od najčešćih mjesta za pojavu ovog stanja, ali nije rijetkost.
Akutna bol i oticanje u jednom ili oba koljena najčešći su simptomi bursitisa.
Ozlijeđeni meniskus
Menisci su komadići hrskavice u vašem koljenu. Ozlijeđeni ili rastrgani meniskus uobičajeno je stanje koje proizlazi iz prisilnog izvrtanja koljena.
Ako povrijedite meniskus, možete čuti iskakanje zvuka, praćen neposrednom oštrom boli, kao i oticanjem. Zahvaćeno koljeno može se osjećati blokirano. Ovo stanje ima tendenciju da utječe na samo jedno koljeno odjednom.
Giht
Nakup mokraćne kiseline u tijelu uzrokuje giht. Kiselina se obično sakuplja u vašim stopalima, ali može utjecati i na oba koljena.
Gihta je česta, osobito za muškarce srednjih godina i žene u postmenopauzi.
Stanje izaziva intenzivnu bol i puno oteklina. Gihta se javlja u izljevima koji traju nekoliko dana. Ako nikada prije niste imali bolove u koljenima i javlja se iznenada, to bi mogao biti početak gihta.
Infektivni artritis
Infektivni artritis je akutni oblik artritisa koji se razvija iz zaražene tekućine koja okružuje vaš zglob. Ako se ne liječi, tekućina može postati septična.
Septički artritis smatra se medicinskom hitnom situacijom koja zahtijeva hitnu operaciju.
Ovo stanje uzrokuje iznenadnu bol u samo jednom koljenu. Ako imate povijest artritisa, gihta ili oslabljenog imunološkog sustava, možete povećati rizik od infektivnog artritisa.
Liječenje nagle boli u koljenu
Liječenje boli u koljenu ovisi o uzroku.
Za prijelome i slomljene kosti
Slomljene kosti u koljenu morat će procijeniti liječnik. Možda će vam trebati cast ili ulomak za stabilizaciju koljena dok kosti zarastaju.
U slučaju težih lomova, možda će vam trebati operacija, nakon čega slijedi prasak i fizikalna terapija.
Za tendinitis, trkačevo koljeno, giht i bursitis
Liječenje stanja koja uzrokuju oticanje, crvenilo i tupu, goruću bol obično započinje odmaranjem zgloba. Ledite koljeno kako biste kontrolirali oticanje. Podignite i držite se zgloba za promicanje ozdravljenja.
Vaš liječnik može preporučiti ili propisati NSAID poput ibuprofena. Promjene u načinu života, poput nošenja zaštitnih koljena i odlaska na fizikalnu terapiju, mogu vam pomoći u upravljanju boli i iskusiti manje simptoma.
Možda ćete trebati promijeniti prehranu, posebno ako liječite gihtu.
Za vezivanje ligamenta, hrskavice i zglobova
Ligament, hrskavice i suze u zglobu koljena morat će se obratiti liječniku.
Nakon slikovne dijagnostike i kliničke procjene, liječnik će vas obavijestiti hoće li vaše liječenje uključivati fizikalnu terapiju i protuupalni lijek ili ćete trebati podvrgnuti operaciji kako biste popravili ozljedu.
Oporavak od operacije koljena može potrajati neko vrijeme. Može potrajati od 6 mjeseci do godine da biste obnovili svoje uobičajene aktivnosti.
Za OA
OA je kronično stanje. Iako se ne može izliječiti, možete upravljati simptomima.
Mogućnosti liječenja OA mogu uključivati jedno ili više sljedećeg:
- NSAID ili drugi lijekovi protiv bolova
- fizikalna terapija
- pomoćni uređaji, poput nosača koljena
- tretman jedinicom TEN
Promjena prehrane, gubitak viška kilograma i prestanak pušenja također mogu imati pozitivan utjecaj na upravljanje simptomima OA.
Injekcije kortikosteroida moguća su za upravljanje bolovima u koljenu od artritisa. U nekim se slučajevima preporučuje potpuna zamjena koljena kao konačni tretman OA u koljenu.
Ključni postupci
Iznenadna bol u koljenu može biti posljedica traumatične ozljede, ozljede stresa ili zapaljenja iz drugog osnovnog stanja.
Imajte na umu da nije potrebno ozbiljno ozljeđivanje koje bi uzrokovalo djelomičnu suzu vašeg ligamenta ili istrošenje hrskavice. Ponavljajući pokreti, stres na koljenima i vježbanje mogu otkloniti simptome bolova u koljenu.
Postoji obilje kućnih lijekova i tretmana prve pomoći za stanja poput trkačkog koljena i tendinitisa. Ali samo liječnik može isključiti nešto ozbiljnije.
Ako se bavite simptomima boli koji neće nestati ili je zglob koji se začepljuje, nemojte ih ignorirati. Ako osjećate jaku bol u koljenu, razgovarajte s liječnikom kako biste saznali što je uzrokuje.
