Đumbir, uobičajeni začin za hranu, stoljećima se koristi u ljekovite svrhe. Korijen biljke Zingiber officinale korišten je za upale i probavne tegobe u tradicionalnim i konvencionalnim praksama.
Možda ste pročitali i anegdotske podatke o sposobnosti đumbira da liječi zdravlje kose i vlasišta. Dok đumbir može imati protuupalnu korist za stanje vlasišta, neke kliničke studije pokazuju da određeni spojevi zapravo mogu smanjiti rast kose.
Važno je saznati više o đumbiru i njegovim pravilnim uporabama prije samoliječenja bilo kojeg dermatološkog stanja.
Potencijalne koristi đumbira za kosu
Dugoročno su prakse njege kose jednako važne kao i one koje se koriste u njezi kože. Đumbir se ne smatra uobičajenim medicinskim tretmanom za očuvanje zdrave kose, ali neki tvrde anegdotalno da ovaj začin može poboljšati rast kose.
Može li đumbir poboljšati rast kose?
U istočnoj azijskoj medicini đumbir se ponekad koristi za promicanje rasta kose. Međutim, neki su istraživači primijetili kako nijedan znanstveni dokaz nije dokazao da đumbir pomaže u liječenju ćelavosti.
Neki se umjesto toga usredotoče na potencijalne koristi đumbira za upalu vlasišta. Smatra se da će se, kada se stanje kože vlasišta raščisti, rast kose poboljšati. Ipak, takve su koristi samo anegdotske.
Može li đumbir usporiti gubitak kose?
Nedostaju znanstveni dokazi da đumbir može usporiti stopu gubitka kose. Uzimanje đumbira za zdravlje kose i vlasišta može dovesti do poboljšanja izgleda, ali malo je toga što se može učiniti da usporite gubitak kose nakon što započnete.
Također je važno napomenuti da su neki slučajevi gubitka kose povezani s osnovnim uvjetima kose, a prirodni tretmani poput đumbira možda neće pomoći u liječenju.
Može li đumbir ukloniti dlačice?
Dok se neki anegdotski dokazi odnose na potencijalne koristi đumbira za rast kose, neki klinički dokazi sugeriraju potpune suprotne učinke.
Jedna studija o 6-gingerolu, spoju u đumbiru, otkrila je da je in vitro smanjen rast kose kod miševa, kao i ljudskih folikula. Na temelju ovih rezultata, istraživači su zaključili da đumbir može pomoći u suzbijanju rasta dlačica ili čak namjernom uklanjanju dlaka.
Moguće nuspojave upotrebe đumbira
Kao začin za kuhanje, đumbir je siguran za većinu ljudi. Ako imate neku poznatu alergiju na đumbir, tada biste trebali izbjegavati nanošenje ekstrakata, esencijalnih ulja i bilo kojeg drugog oblika đumbira na kosu.
Utrljajte malo đumbira u unutrašnjost lakta 24 sata prije nego što ga nanesete na kosu ili vlasište kako biste vidjeli ima li neželjenih reakcija. Ako to učinite, nemojte ga koristiti.
Mogući znakovi kožne reakcije mogu uključivati:
- crveni osip
- košnice ili pregrade
- svrbež
- povećana upala
- opekline
Tradicionalno se ekstrakti đumbira za kosu i vlasište koriste samo aktualno. Ne biste trebali uzimati đumbir u usta za takve svrhe, osim ako liječnik ne zatraži. To može dovesti do sljedećih nuspojava:
- grčevi u želucu
- proljev
- prekomjerni plin
- žgaravica
- interakcije s lijekovima, posebno ako uzimate sredstva za razrjeđivanje krvi (antikoagulansi)
Kako koristiti đumbir za kosu
Internet je prepun recepata koji navodno pomažu u rastu kose. Iako je znanstveno neosnovano, nanošenje đumbira na vlasište i kosu i dalje može biti poticajno iskustvo. Evo nekoliko metoda koje treba isprobati.
Đumbir ulje
Đumbir ulje dolazi u obliku ekstrakata ili esencijalnih ulja, čije posljednje je prije nanošenja potrebno razrijediti nosačem. Proizvod koristite za cijelo vlasište i kosu za pikantnu, okrepljujuću aromu. Isperite nakon 15 do 30 minuta.
Sok od đumbira
Sok od đumbira proizvodi se izravno iz korijena đumbira. Možete odrezati rub svježeg korijena i umasirati izravno na vlasište. Druga metoda je pročišćavanje korijena u blenderu i nanošenje na cijelu kosu.
Đumbir maska za kosu
Za izradu maske za đumbir za kosu možete koristiti sok od đumbira, eterično ulje ili ekstrakt kombiniran s jednakim dijelovima nosača ulja, kao što su arganovo, kokosovo ili jojoba. Masirajte u vlasište i ravnomjerno pokrijte kosu. Stavite poklopac na kosu i ostavite najviše 30 minuta prije ispiranja.
Ako tretirate samo vlasište, možete dodati nešto kisele maske, poput jogurta, limuna ili jabučnog octa.
Dodaci đumbira
Dodaci đumbira dostupni su u obliku čajeva, kapsula i tableta. Prilikom uzimanja đumbira usmeno, pažljivo slijedite sve upute o proizvodu i prestanite s pojavom bilo kakvih gastrointestinalnih nuspojava.
Prije uzimanja dodataka bilo koje vrste razgovarajte s liječnikom. Imajte na umu da dodaci đumbira nisu znanstveno povezani s rastom kose.
Oduzeti
Budući da postoji nekoliko mogućnosti rasta kose bez recepta, potrošači se sve više okreću tradicionalnim metodama kako bi iskušali svoju sreću.
Iako se đumbir oglašava na mreži, nije znanstveno dokazano da potiče rast kose ili sprečava opadanje kose. Ipak, od njegovih protuupalnih učinaka mogli biste imati koristi ako imate određene uvjete vlasišta.
Unatoč činjenici da je đumbir prirodna tvar, kod nekih ljudi može predstaviti nuspojave. Uvijek je dobro prethodno se obratiti liječniku, pogotovo ako uzimate lijekove ili imate neko prethodno postojeće stanje.
Ako ništa drugo, maska za kosu natopljenu đumbirom može biti osvježavajuća i aromatična. Ipak, možda nećete vidjeti neke značajnije efekte na kosu.
