Perut je stanje koje uzrokuje ljuskanje kože na vašem vlasištu. Iako se ne smatra ozbiljnim stanjem, može biti neugodno i teško se liječiti.
Preporučeni tretmani peruti često uključuju korištenje medikamentoznog šampona ili dodavanje vitamina svojoj prehrani. Međutim, neki internetski forumi i kućni lijekovi pozivaju limune kao rješenje.
Kao i kod mnogih agruma, limun je bogat antioksidansima, esencijalnim vitaminima i limunskom kiselinom (oblik vitamina C). Ova kombinacija vitamina ima reputaciju jačanja imunološkog sustava i održavanja zdravlja kose. Ali mogu li se limuni učinkovito boriti protiv peruti?
Nastavite čitati kako biste saznali je li limunov sok učinkovit u poboljšanju simptoma peruti, plus načinu njegovog korištenja i mogućih nuspojava.
Što uzrokuje perut?
Prije nego što procijenimo prednosti korištenja limuna za liječenje peruti, pogledajmo što uzrokuje perut.
Mnogi slučajevi peruti uzrokovani su prisutnošću Malassezia, gljivice slične kvascu koja se hrani uljem prisutnim na vlasištu. Slično drugim prirodnim gljivama, i Malassezia obično uzrokuje minimalne probleme, osim ako nema viška.
Previše ove gljivice može uzrokovati da se koža osuši i postane iritirana. Rezultat je perut i ostali poremećaji suhe kože.
Osjetljivost na proizvode za kosu drugi je uzrok peruti. Alergije i nadražujuće tvari na određenim proizvodima mogu izazvati upalu na vlasištu, što rezultira kontaktnim dermatitisom. Ovo stanje može ostaviti iza sebe crveni, svrbež i ljuskasti osip.
Ostali uobičajeni uzroci peruti uključuju:
- masna koža
- druga stanja kože, poput psorijaze, ekcema i seboroičnog dermatitisa
- suha koža
- rijetko šamponiranje
Mogu li limuni liječiti perut?
Zagovornici prirodnog liječenja peruti vjeruju da limuni mogu:
- pružaju vitamin C, limunsku kiselinu, flavonoid i željezo - sve hranjive tvari neophodne za zdravlje kose i kože
- uravnotežite pH vrijednosti vlasišta kako bi perut bio na visini
- ojačati folikule dlake
- eliminirati suvišna ulja u vlasištu koja dovode do nakupljanja i pahuljica vlasišta
Limunska kiselina prisutna u limunu prirodni je podešavač pH vrijednosti vlasišta, pokazalo je istraživanje iz 2015. godine.
Šamponi često uključuju voće limune, poput limuna, zbog njihovog mirisnog mirisa i sposobnosti prilagodbe vlasišta na 5,5 pH. To pomaže da:
- održavaju neutralnost
- spriječiti bilo kakve štetne reakcije i upale na koži
- smanjiti rizik od peruti
Uz to, limuni su bogati vitaminom C i B. Vitamin C ima snažna antioksidacijska svojstva koja ne samo da pomažu u jačanju folikula dlake, već također potiču proizvodnju kolagena kako bi se popravio oštećene stanice kože.
Vitamin B može pomoći i poboljšanju stanja kože, čak i na vlasištu. Studija iz 2017. godine pokazuje da nedostatak vitamina B može izazvati infekcije nokta, kožne osipe i seboroični dermatitis - jedan od vodećih uzroka peruti.
Međutim, unatoč ovim mnogim prednostima, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost limunovog soka za liječenje peruti.
Kako koristiti limun za liječenje peruti
Prije nego što u rutinu čišćenja kose ubacite sok od limuna ili bilo koji drugi novi proizvod, razgovarajte s liječnikom. Želite biti sigurni da nemate alergije ili ne uzimate lijekove koji mogu izazvati nuspojave ako su izloženi limunu.
Izravna primjena
Mnogi lijekovi sugeriraju izravan nanos limunovog soka na kožu. Umjesto da ga koristite umjesto šampona ili balzama, nanesite sok od limuna na vlasište kao tretman prije šampona.
Ostavite je nekoliko minuta da limun prodre u folikule i kožu kose. Nakon toga isperite je toplom vodom, a kosu i vlasište operite blagim šamponom.
Možete ponavljati ovaj ciklus svakog dana pranja za dosljedne rezultate.
Pomiješana s ostalim sastojcima
Neki kućni lijekovi spajaju limunov sok s drugim sastojcima za dodatnu korist, poput kokosovog ulja i šećera. Pomiješani zajedno, ovi sastojci mogu djelovati kao piling piling ili otopina za namještanje prije redovnog šamponiranja.
Važno je napomenuti da iako ovi lijekovi za neke mogu biti korisni, njihove su prednosti za perut neprimjerene. Potrebno je obaviti više istraživanja kako bi se podržali točni rezultati.
Potencijalne nuspojave
Kao i bilo koji proizvod, nanošenje limunovog soka izravno na kožu može uzrokovati neugodne simptome ili nuspojave. Prestanite s upotrebom odmah ako počnete doživljavati sljedeće:
- gori
- koji žeže
- crvenilo
- suhoća
- povećana perut
Polet
Sok od limuna naveden je u mnogim kućnim lijekovima kao korisno rješenje za liječenje peruti. Iako se to nekima može pokazati, potrebno je još istraživanja kako bi se potvrdila učinkovitost ovog sastojka.
Prije nanošenja limunovog soka na kožu, kosu i vlasište porazgovarajte s liječnikom.
