Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Pregled
Nije neobično osjetiti neko znojenje između nogu, posebno tijekom vježbanja i vrućeg vremena. Imamo mnogo znojnih žlijezda koje se nalaze u našim nižim regijama. Mrlje od znoja na preponama vaših joga hlača, međutim, mogu biti neugodne.
Znojenje ili znojenje pomažu našem tijelu da se ohladi. Proces znojenja uključuje naš metabolizam, živčani sustav, hormone, protok krvi, pa čak i naše emocije.
Znoj koji se nakuplja na bedrima i bazenima između nogu mogao bi ukazivati na problem, pogotovo ako ometa vaš svakodnevni život. Evo nekoliko mogućih simptoma pretjeranog znojenja:
- svrabež
- chaffing
- iritacija
- oštar miris
Medicinski izraz za pretjerano znojenje koje nije uzrokovano temperaturom ili vježbanjem je hiperhidroza. Teško je reći što se smatra normalnom količinom znoja, a što pretjerano, pogotovo ako se ne osjećate ugodno o tome.
Postoje određeni znakovi na koje morate paziti ako mislite da se previše znoite između nogu. Možete zakazati sastanak s liječnikom kako biste utvrdili uzrok prekomjernog znojenja i eventualno ga liječili.
Znojenje u predjelima prepona i unutarnjih bedara za žene
Vaginalno područje sadrži apokrine žlijezde. Većina žena će osjetiti neko vaginalno znojenje zbog prisutnosti ovih žlijezda. Nekim ženama pretjerano znojenje može ukazivati na problem.
Uzroci znojenja među nogama kod žena su raznoliki. Možda ćete trebati zakazati sastanak s liječnikom radi daljnje procjene.
Neki od razloga zašto žena može imati prekomjerno znojenje u prepone i unutarnjim dijelovima bedara uključuju:
- menopauza, zbog promjene razine hormona
- nizak šećer u krvi
- dijabetes, koji može uključivati noćno znojenje ili noćnu hiperhidrozu, uzrokovanu niskim šećerom u krvi tijekom noći
- trudnoće, zbog pomicanja hormona
- neravnoteža hormona
- hipertireoza, koja može uključivati i druge simptome poput brzog gubitka kilograma, drhtavice, umora i brzog otkucaja srca
- lijekove koji uzrokuju znoj ili lijek koji potiču znoj, uključujući neke lijekove za krvni tlak, kemoterapiju, hormonske tretmane i određene antidepresive
- anksiozni poremećaji ili stres
- obiteljska anamneza hiperhidroze
- gojaznost
Crotch znoj za mužjake
Muškarci se obično znoje više od žena, pa ono što se smatra prekomjernim znojenjem kod žena zapravo može biti normalno za muškarce.
Međutim, određeni uvjeti mogu rezultirati prekomjernim znojenjem koje ometa svakodnevni život. To uključuje:
- nizak šećer u krvi
- dijabetes
- hipertireoza, koja može uključivati i druge simptome poput brzog gubitka kilograma, drhtavice, umora i brzog otkucaja srca
- lijekove koji uzrokuju znoj ili lijek koji potiču znoj, uključujući neke lijekove za krvni tlak, kemoterapiju, hormonske tretmane i određene antidepresive
- neravnoteža hormona
- anksiozni poremećaji ili stres
- gojaznost
- obiteljska anamneza hiperhidroze
Kako kontrolirati prekomjerno znojenje u području prepona
Prekomjerno znojenje u području prepona može se upravljati kombinacijom promjena načina života i medicinskih tretmana.
Za muškarce
Stvari koje možete isprobati kod kuće:
- Nosite donje rublje od prirodnih materijala, poput pamuka ili tkanina koje vlaže vlagu.
- Nosite slobodne boksere.
- Tuširajte se dva puta dnevno.
- Nanesite kukuruzni škrob kako biste lakše kontrolirali vlagu i miris.
- Izbjegavajte začinjenu hranu, kofein i alkohol.
- Isprobajte strategije za opuštanje, poput joge ili meditacije, kako biste smanjili razinu stresa.
Ovisno o uzroku, liječnik može preporučiti i liječenje liječenja prekomjernog znojenja, uključujući:
- antiperspirant na recept s aluminijskim kloridom
- Injekcije botoxa za blokiranje živaca koje stimuliraju vaše znojne žlijezde
- antiholinergički lijekovi, poput glikopirolata (Robinul)
- operacija na blokiranju živaca koja uzrokuje znojenje, što se obično sugerira samo nakon isprobavanja drugih tretmana
Budući da je znojna prepona sklona gljivičnim infekcijama poput svrbeža, posavjetujte se s liječnikom na recept antifungalni prah kako bi smanjili rizik od infekcija.
Za žene
Pokušajte kod kuće za smanjenje znoja na području prepona uključuju:
- Izbjegavajte pripijeno sintetičko rublje, pantyhose, tajice i joga hlače.
- Nosite donje rublje od materijala koji dišu, poput pamuka ili tkanina koje vlaže.
- Koristite kukuruzni škrob za kontrolu vlage i mirisa.
- Kupati se dva puta dnevno.
- Obrežite leđa sramne dlake.
- Koristite antiperspirant između nogu, ali izbjegavajte osjetljivu kožu na vulvi i sluznici.
- Smanjite stres jogom, vježbama disanja ili meditacijom.
- Izbjegavajte začinjenu hranu, kofein i alkohol.
Znojna prepona također može dovesti do infekcije kvascima. Pitajte svog liječnika ili se uputite u ljekarnu radi antifungalnih krema, masti, tableta ili čepića ako mislite da imate infekciju kvasca.
Medicinske mogućnosti pretjeranog znojenja uključuju:
- hormonska nadomjesna terapija (HRT) za vruće trepće tijekom menopauze
- antiperspirant na recept s aluminijskim kloridom
- Injekcije botoxa za blokiranje živaca koje stimuliraju vaše znojne žlijezde
- antiholinergički lijekovi poput glikopirolata (Robinul)
- hormonska kontrola rađanja radi regulacije menstrualnog ciklusa
- operacija na blokiranju živaca koja uzrokuje znojenje, što se obično sugerira samo nakon isprobavanja drugih tretmana
Kada posjetiti liječnika
Važno je vidjeti pružatelja zdravstvene usluge kako bi isključio moguće uvjete.
Žene mogu poželjeti potražiti liječničku pomoć zbog znojenja u prepone prepona i unutarnjih bedara ako:
- dobiti ponovljene infekcije kvasca
- imaju ponavljane slučajeve bakterijske vaginoze
- primijetite jak vaginalni miris (riban, kvasac ili gnjili miris) i gust iscjedak
- imaju upalu, oticanje i bol u vulvi
- imati znojenje koje se naglo povećava
- primijetite prekomjerni znoj u drugim dijelovima tijela
- vidjeti znojenje uz druge simptome
- doživite emocionalne komplikacije, poput anksioznosti u društvenim okruženjima, zbog znojenja
Muškarci se prirodno teže znoje više od žena, ali još uvijek postoji nekoliko znakova da bi znojenje moglo biti razlog za zabrinutost. Muškarci će možda htjeti posjetiti liječnika zbog znojenja ako:
- imaju ljuskasti i ljuskavi osip na genitalijama, unutarnjim bedrima i stražnjici
- osjetiti peckanje oko skrotuma i penisa
- imaju testise koji pretjerano svrbe
- prekomjerno se znojite u ostalim dijelovima tijela
- vidjeti znojenje uz druge simptome
- imati znojenje koje se naglo povećava
- primijetite promjenu mirisa tijela
- doživite emocionalne komplikacije, poput anksioznosti u društvenim okruženjima, zbog znojenja
Oduzeti
Većina ljudi se znoji između nogu tijekom vježbanja ili vrućeg dana. Za neke se vlažan, ljepljiv osjećaj u prepone zadržava cijeli dan. Dodatni tuševi, pažljivo sušenje i nošenje prirodnih tkanina samo su neki od načina kako se to riješiti.
Ako preporučeni tretmani ne djeluju, vrijeme je za pomoć, čak i ako se možda ne osjećate ugodno razgovarajući o znojenju.
Ako znojenje ometa vaš svakodnevni život, uključujući posao ili vašu vezu, obratite se liječniku. Obavijestite ih ako primijetite i druge simptome zajedno s znojenjem.
