Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Eterična ulja sve više dobivaju na popularnosti kao što su moguće alternative lijekovima. Ovi sastojci koji se dobivaju iz biljaka još se proučavaju zbog njihovih ljekovitih učinaka, a borovo ulje nije iznimka.
Izrađeno od borove šume, borovo esencijalno ulje nudi brojne zdravstvene prednosti i prepoznatljivo je po snažnom drvenom mirisu.
Iako borovo ulje može ponuditi neke prednosti, također je moguće uzeti u obzir nuspojave, baš kao i bilo koje druge vrste esencijalnog ulja. Saznajte prednosti i nedostatke kako biste najbolje odlučili vrijedi li eterično ulje borove šume.
Što je borovo esencijalno ulje?
Bor eterično ulje je derivat iglica borove šume, poznatih po snažnoj aromi. U stvari, jedan njuh borovog ulja može vas podsjećati na božićno drvce.
Kao i kod ostalih esencijalnih ulja, bor se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini.
Mirisi bora i ekstrakti ulja također su u izobilju u svakodnevnim proizvodima. Tu spadaju sredstva za čišćenje poda i namještaja, kao i dezinficijensi i osvježivači zraka.
Međutim, ekstrakti ulja nisu isti kao esencijalna ulja jer nemaju ista svojstva ljekovitosti.
Esencijalna ulja sadrže više kemijskih spojeva koji ih čine tako moćnima. Kao takvo, esencijalna ulja se ne smiju gutati.
Koristi i koristi borovog ulja
Zahvaljujući svojoj aromi, borovo eterično ulje je karakteristično za svoj uzbudljivi, ali bistri miris. Zbog toga esencijalno borovo ulje može djelovati kao sobni miris u difuzoru kao i u otopinama za čišćenje.
Internet je prepun anegdota i članaka koji tvrde da borovo esencijalno ulje može ponuditi više zdravstvene koristi nego samo lijep miris. Međutim, za većinu ovih tvrdnji nedostaju klinički dokazi.
Osvježivači zraka i aromaterapija
Ekstrakti borovog ulja često se koriste u osvježivačima zraka za kuće, urede i vozila. S druge strane, esencijalna ulja mogu se koristiti u aromaterapiji kako bi stvorila uzbudljivu i osnažujuću atmosferu - a ne samo lijep miris.
Ulja za udisanje poput bora mogu također imati učinke čišćenja u slučaju bolesti poput prehlade.
Kožni antimikrobni lijek
Neki zagovornici tvrde da se esencijalno ulje bora može lokalno koristiti (nanijeti na kožu) kao antimikrobno sredstvo, slično ulju čajevca. Teoretski, ulje se može koristiti za manje infekcije kože i opekotine.
Međutim, istraživanje pokazuje da borovo ulje nema mnogo antimikrobnog djelovanja. Prije upotrebe borovog ulja u tu svrhu razgovarajte s liječnikom.
Smanjena upala
Bor esencijalnog ulja se također reklamira kao protivupalna.
Teoretski bi takvi učinci mogli učiniti dvije stvari:
- Olakšajte simptome upalnih stanja kože, poput akni, ekcema i rozaceje.
- Ublažite bol iz povezanih zdravstvenih stanja, poput artritisa i bolova u mišićima.
Međutim, na ovom je frontu potrebno još istraživanja.
Za druga je esencijalna ulja dokazano da imaju protuupalna svojstva. To uključuje:
- kurkuma
- đumbir
- tamjan
- nana
Nuspojave borovog ulja
Kada se koriste u aromaterapiji, esencijalna ulja mogu imati učinke na one koji ih udišu.
Međutim, neka su esencijalna ulja toksična za kućne ljubimce ili su opasna za trudnice i djecu. Također je moguće imati kožne reakcije na ta ulja, uključujući borovo eterično ulje.
Moguće nuspojave uključuju:
- crvenilo
- osip
- svrbež
- suha koža
- oteklina
- piling kože
Ako ste alergični na borove, nemojte koristiti borovo ulje. Iako se to ne smatra uobičajenim, neki ljudi su alergični na pelud borova. Možda ste alergični na borovo esencijalno ulje ako razvijete simptome nalik alergiji, poput kihanja ili osipa na koži.
Kako koristiti borovo eterično ulje
Bor esencijalno ulje može se koristiti na različite načine, uključujući inhalaciju i topičke varijacije. Razgovarajte s liječnikom o sljedećim metodama.
Upotrijebite difuzor
Difuzija je jedan od najpopularnijih načina korištenja esencijalnih ulja.
Možete postići brzi, sigurni miris u sobi stavljanjem nekoliko kapi borovog esencijalnog ulja u difuzor napunjen vodom. Jednom kada je uređaj uključen, difuzor zatim ispušta hladnu paru.
Difuzor možete kupiti na mreži.
Udahnite ga
Ako nemate difuzor pri ruci, još uvijek možete osjetiti aromatične prednosti esencijalnog borovog ulja udisanjem.
Jednostavno sipajte par kapi na tkivo i držite tkivo ispred lica dok duboko udišete nos.
Možete i pokušati držati bočicu eteričnog ulja ispod nosa.
Nanesite ga lokalno
Bor esencijalno ulje može se koristiti lokalno, bilo putem izravne primjene, bilo preko masaže.
Prije nanošenja izravno na kožu važno je razrijediti borovo esencijalno ulje s nosačem. U nekoliko kapi borovog esencijalnog ulja dodajte žlicu bademovog, jojobinog ili kokosovog ulja.
Ovu kombinaciju možete koristiti i za test patch-a 24 sata unaprijed kako biste bili sigurni da niste osjetljivi na bor.
Dodajte malo u svoju kupku
U kupki se mogu koristiti i esencijalna ulja. U toplu tekuću vodu dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja. Pazite na klizave površine dok ulazite i izlazite iz kade.
Mjere predostrožnosti
Esencijalna ulja poput bora privlačna su zbog svoje „prirodne“namirnice. Međutim, ovi biljni derivati dovoljno su moćni da oponašaju učinke konvencionalne medicine.
Zbog toga je uvijek dobra ideja razgovarati s liječnikom prije nego što ih počnete koristiti, pogotovo ako ste trudni ili imate neko prethodno postojeće zdravstveno stanje.
Najbolji način za smanjenje rizika od nuspojava je poduzimanje sigurnosnih mjera opreza prije upotrebe borovog esencijalnog ulja:
- Ne koristite esencijalna ulja u blizini očiju.
- Obavezno kombinirajte svoja esencijalna ulja s uljnim nosačem.
- Nikada ne uzimajte esencijalna ulja usta.
Gdje nabaviti borovo eterično ulje
Zbog popularnosti esencijalnih ulja borovo ulje možete pronaći u prirodnim zdravstvenim trgovinama, drogerijama i ordinacijama za masažu. Također možete odabrati između različitih proizvoda od borovog ulja na mreži.
Polet
Iako možda znate bor za njegov miris, o njegovom se esencijalnom ulju iznosi mnogo ljekovitih tvrdnji.
Difuzija borovog esencijalnog ulja vjerojatno neće nanijeti nikakvu štetu, ali prije korištenja u bilo koje medicinske svrhe, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom.
Odmah prestanite koristiti ulje ako osjetite simptome alergijske reakcije.
