Geophagija, praksa jedenja prljavštine, postojala je u cijelom svijetu tijekom povijesti. Ljudi koji imaju picu, poremećaj prehrane u kojem žude i jedu neprehrambene proizvode, često konzumiraju prljavštinu.
Neki koji su anemični jedu i prljavštinu, kao i neke trudnice širom svijeta. Zapravo, mnoge trudnice često žude za prljavštinom, vjerojatno zbog potencijalne zaštite prljavština može pružiti protiv nekih toksina i parazita, pokazuju istraživanja.
Iako mnogi ljudi povezuju geofagiju s nizom zdravstvenih prednosti, ona je također povezana s nizom zdravstvenih problema. Jelo prljavštine, posebno tijekom dugog vremenskog razdoblja, može povećati rizik za brojne probleme, uključujući:
- paraziti
- trovanje teškim metalima
- hiperkalijemiju
- gastrointestinalni problemi
Ovdje ćemo detaljno objasniti geophagiju, pokrivajući moguće razloge koji stoje iza nje i nude savjete kako prestati jesti prljavštinu.
Zašto
Žudnja za prljavštinom može se razviti iz različitih razloga.
cicero
Ako imate picu, poremećaj prehrane u kojem žudite za raznim neprehrambenim proizvodima, možda ćete imati potrebu za jedenjem prljavštine. Ostale uobičajene pica grickalice uključuju:
- šljunak
- glina
- pepeo
- tkanina
- papir
- kreda
- dlaka
Pagofagija, uporno jedenje leda ili žudnja za ledom, također mogu biti znak pica. Pica se obično neće dijagnosticirati kod djece, jer mnoga djeca jedu prljavštinu kad su mala i prestanu sama.
Pica može nastupiti istovremeno sa stanjima kao što su trihotilomanija ili šizofrenija, ali ne uključuje uvijek zasebnu dijagnozu mentalnog zdravlja.
Iako pica nije u potpunosti shvaćena, istraživanja pokazuju kako bi se to moglo razviti kao odgovor na nedostatak hranjivih sastojaka.
U nekim slučajevima žudnja za pica može nestati nakon što pojedete dovoljno željeza ili drugih nedostajućih hranjivih sastojaka. Ako dobivanje potrebnih hranjivih sastojaka ne pomogne, terapija može pomoći u rješavanju problema s pikom i bilo kojim osnovnim problemima.
Geophagia
Jedenje prljavštine kao dio kulturne prakse ili zbog toga što i drugi ljudi u vašoj obitelji ili zajednici jedu prljavštinu, razlikuje se od pica. U ovom slučaju, jasan je razlog što jede prljavština.
Na primjer, neki vjeruju da jedenje prljavštine ili gline može:
- pomoći u poboljšanju problema sa želucem
- omekšati kožu ili promijeniti ton kože
- nude zaštitne prednosti tijekom trudnoće
- spriječiti ili liječiti bolest apsorbiranjem toksina
Povijest
Hipokrat je prvi opisao geophagiju. Ostali rani medicinski tekstovi također spominju praksu jesti zemlju da bi se pomoglo stomačnim tegobama i menstrualnim grčevima.
Europski medicinski tekstovi iz 16. i 17. stoljeća spominju geofagiju koja se pojavila s klorozom ili „zelenom bolešću“, vrstom anemije. Tijekom povijesti primjećeno je da se geofagija češće javlja kod trudnica ili u vrijeme gladi.
Trenutačna prezentacija
Geophagija se i dalje pojavljuje u cijelom svijetu, iako se najčešće događa u tropskim regijama. To bi moglo biti povezano s hranom koja se prenosi hranom, što je uobičajeno u ovim klimama.
Glina može pomoći apsorpciji toksina, pa mnogi podržavaju prehranu sa zemljom kao način ublažavanja problema sa želucem, poput trovanja hranom.
Iako geofagija možda neće započeti kao problem mentalnog zdravlja, s vremenom bi jedenje prljavštine moglo nalikovati ovisnosti. Neki ljudi izviještaju da se teško zaustavljaju, čak i nakon što počnu imati zdravstvene probleme povezane sa prehranom.
Neki također mogu trošiti novac i prijeći značajne udaljenosti kako bi pronašli svoju željenu glinu ili zemlju. Biti u stanju pronaći ili priuštiti određenu vrstu tla ili gline također može dovesti do nevolje.
Opasnosti
Konzumiranje prljavštine ne mora uvijek naštetiti, ali može doprinijeti brojnim zdravstvenim problemima. Što više prljavštine pojedete, veća je vjerojatnost da ćete osjetiti negativne nuspojave i bolest.
Anemija
Žudnja za prljavštinom može ukazivati na anemiju, ali jedenje prljavštine neće nužno poboljšati vaše simptome. Važno je razgovarati s liječnikom i provjeriti krv kako biste mogli dobiti prave dodatke prehrani.
Neka istraživanja također sugeriraju da geofagija može ometati vašu sposobnost probave potrebnih hranjivih sastojaka, jer se glina u vašem želucu može vezati za željezo, cink i druge hranjive tvari. Drugim riječima, jedenje prljavštine moglo bi povećati rizik od anemije.
Paraziti, bakterije i teški metali
Konzumiranje prljavštine može vas izložiti parazitima, bakterijama i otrovnim teškim metalima. Prljavština koja sadrži mnogo kalija mogla bi dovesti do visokog kalija u krvi, povećavajući rizik za srčanu aritmiju ili zastoj srca.
Zatvor
Zatvor je uobičajena nuspojava konzumacije tla. Također je moguća crijevna opstrukcija ili perforacija, iako su ove nuspojave nešto rjeđe.
Komplikacije u trudnoći
Mnoge trudnice žude za prljavštinom ili glinom. Stručnjaci još nisu otkrili jasan razlog zašto se to događa.
Jedna teorija povezuje žudnju pica s nedostatkom željeza. Druga teorija sugerira da se ta žudnja razvija kao prilagodljivi odgovor na način promjene imunološkog sustava tijekom trudnoće.
Promjene u funkcioniranju imunološkog sustava mogu malo povećati rizik da budete pogođeni toksinima i bolestima koja se prenose hranom, poput listerija. Ali višestruke studije na životinjama pokazale su da konzumiranje gline nudi zaštitu protiv niza toksina.
Bez obzira na uzrok pojave prljavštine tijekom trudnoće, jedenje prljavštine može stvoriti zdravstvene rizike ne samo za vas, već i za fetus u razvoju.
Čak i ako prljavština koju jedete ne sadrži toksine i pečena je ili pripremljena na siguran način, ona se u vašem želucu još uvijek može vezati za hranjive tvari koje dobivate iz drugih izvora, sprečavajući vaše tijelo da ih pravilno apsorbira. Ovo može dovesti vaše zdravlje u zdravlje.
Postoje li koristi?
Postoji vrlo malo istraživanja koja podupiru dobrobiti jedenja prljavštine za ljude.
- Pregled geofagije iz 2011. godine kod 482 osobe i 297 životinja pronašao je dokaze koji ukazuju na to da je glavni razlog zbog kojeg ljudi jedu prljavštinu moguća zaštita tla od toksina. Ali potrebno je više istraživanja kako bi se podržala ova teorija.
- Životinje često jedu prljavštinu ili glinu kada imaju proljev, nevolje u želucu ili jedu otrovno voće. Bizamut subalicilat (Kaopektat), lijek koji liječi proljev, ima mineralnu šminku sličnu kaolinu ili onu vrstu gline koju neki ljudi jedu za istu svrhu. Tako jedenje tla potencijalno može ublažiti proljev. Može uzrokovati zatvor i druge probleme ako prljavština koju jedete sadrži bakterije ili parazite.
- Mnoge trudnice širom svijeta jedu prljavštinu kako bi olakšale simptome jutarnje mučnine, prema istraživanju iz 2003. godine. Mnoge kulture podržavaju ovu praksu kao narodni lijek, ali ove su koristi u velikoj mjeri anegdotske i nisu dokazane u potpunosti.
- Znanstveni dokazi koji podržavaju druge anegdotske blagodati prehrane, poput blijede kože i glatke kože, još ne postoje.
Stručnjaci su primijetili mnoge rizike povezane s jedenjem prljavštine, tako da općenito rizici jedenja prljavštine mogu biti značajniji od bilo koje potencijalne koristi, posebno ako ste trudni.
Ako ste zabrinuti zbog nedostatka prehrane, proljeva, jutarnje mučnine ili bilo kojeg drugog zdravstvenog problema, dobro je razgovarati sa svojim liječnikom.
Kako prestati
Ako želite prestati jesti prljavštinu ili vam žudnja smeta i uzrokuje nevolje, mogu biti korisni ovi savjeti:
- Razgovarajte s pouzdanim prijateljem ili članom obitelji. Ako kažete nekome kome vjerujete u vašoj žudnji, on će vam možda pružiti podršku i odvratiti vas ako teško sami izbjegavate prljavštinu.
- Žvakajte ili jedite hranu slične boje i teksture. Sitni mljeveni kolačići, žitarice ili krekeri mogli bi vam pomoći u ublažavanju žudnje. Žvakanje gume ili sisanje tvrdog bombona također može pomoći kod žudnje za pica.
- Razgovarajte s terapeutom. Ako niste sigurni zašto žudite za prljavštinom, terapeut vam može pomoći da se pozabavite žudnjama i istražite ponašanje koje vam može pomoći da izbjegnete jesti prljavštinu.
- Pozovite svog liječnika. Možda želite pojesti prljavštinu jer ne dobivate prave hranjive tvari. Ako imate bilo kakav nedostatak hranjivih sastojaka, vaš liječnik može vam pomoći ispraviti ove neravnoteže. Ako ste dobili dovoljno vitamina koji su vam potrebni, žudnja bi mogla nestati.
- Koristite pozitivno pojačanje. Sustav nagrada za ne jesti prljavštinu može pomoći i nekim ljudima koji se bave pica žudnjom. Budući da ste nagrađeni za odabir prehrambenih proizvoda, može vam pomoći smanjiti želju za jelom.
Kada posjetiti liječnika
Stigma oko jedenja prljavštine može predstavljati prepreku prilikom traženja medicinskog liječenja.
Možda se brinete kako spomenuti temu svom liječniku. Ali ako ste pojeli prljavštinu i sumnjate u izloženost toksinima, parazitima ili teškim metalima, najbolje je razgovarati sa profesionalcem. Bez liječenja ta bi pitanja mogla postati ozbiljna.
Ako imate bilo kakvih novih zdravstvenih tegoba ili ste pojeli prljavštinu, možda biste trebali razgovarati s liječnikom. Znakovi na koje treba paziti uključuju:
- bolni ili krvavi pokreti crijeva
- zatvor
- proljev
- neobjašnjiva mučnina i povraćanje
- kratkoća daha
- stezanje u grudima
- umor, drhtanje ili slabost
- opći osjećaj lošeg osjećaja
Moguće je dobiti tetanus od jedenja prljavštine. Tetanus može biti opasan po život, pa odmah potražite liječnika ako osjetite:
- grčeve u čeljusti
- napetost mišića, ukočenost i grčevi, posebno u vašem želucu
- glavobolja
- vrućica
- pojačano znojenje
Žudnja za prljavštinom ne znači nužno za mentalno zdravlje, ali terapija je uvijek sigurno mjesto za razgovor o žudnji i načinu na koji biste se mogli baviti njima.
Terapija vam može pomoći i kroz ovisnost o ponašanju, pa ako vam je teško prestati jesti prljavštinu ili često razmišljate o jedenju prljavštine, terapeut vam može pružiti podršku i pomoći vam da naučite kako se nositi s tim mislima.
Donja linija
Žudnja za prljavštinom nije nenormalna, zato pokušajte ne brinuti ako ih osjetite. Ljudi jedu prljavštinu iz više razloga, bilo kao kulturna praksa, za ublažavanje problema sa želucem ili apsorpciju toksina.
Važno je razmotriti moguće rizike koji nastaju zbog prljavštine. Ostali lijekovi mogu pomoći sigurno ublažiti želučane tegobe bez rizika od:
- povećani problemi s crijevima
- paraziti
- infekcija
Ako se vaša žudnja odnosi na nedostatak hranjivih sastojaka, vaš liječnik može propisati dodatke za ispravljanje ovih neravnoteža. Ako želite prestati jesti prljavštinu, pružatelj zdravstvene usluge ili terapeut može vam pružiti podršku i savjete.
