Brzi uvod u pH-ljestvicu
PH skala mjeri koliko je kiselo ili alkalno - bazno - nešto.
Vaše tijelo neprestano radi na pažljivoj kontroli razine pH u krvi i drugim tekućinama. Tijelo pH ravnotežu naziva se i acidobazna ili acido-alkalna ravnoteža. Prave razine pH potrebne su za dobro zdravlje.
PH-ljestvica kreće se od 0 do 14. Očitavanja se temelje na pH 7 koji je neutralan, poput čiste vode:
- PH ispod 7 je kisela.
- PH iznad 7 je alkalni ili bazični.
Ova bi se ljestvica mogla činiti malom, ali svaka je razina 10 puta veća od sljedeće. Na primjer, pH 9 je 10 puta alkalniji od pH 8. pH 2 je 10 puta kiseliji od pH od 3 i 100 puta kiseliji od očitanja od 4.
Dakle, što je normalan pH krvi?
Vaša krv ima normalan pH vrijednost od 7,35 do 7,45. To znači da je krv prirodno blago alkalna ili bazična.
Za usporedbu, vaša želučana kiselina ima pH od oko 1,5 do 3,5. Zbog toga je kisela. Nizak pH dobar je za probavu hrane i uništavanje svih mikroba koji uđu u želudac.
Zbog čega se pH vrijednosti mijenja ili postaje nenormalno?
Zdravstveni problemi koji čine vaše tijelo previše kiselim ili previše alkalnim obično su povezani s pH krvi. Promjene u normalnom pH krvi mogu biti znak određenih zdravstvenih stanja i hitnih medicinskih stanja. To uključuje:
- astma
- dijabetes
- srčana bolest
- bolest bubrega
- plućna bolest
- giht
- infekcija
- šok
- krvarenje (krvarenje)
- predoziranje drogom
- trovanje
Ravnoteža pH krvi
Acidoza je kada vam pH u krvi padne ispod 7,35 i postane previše kisela. Alkaloza je kada vam je pH u krvi viši od 7,45 i postane previše alkalna. Dva glavna organa koja pomažu u balansiranju pH krvi su:
- Pluća. Ti organi uklanjaju ugljični dioksid disanjem ili disanjem.
- Bubrega. Ti organi uklanjaju kiseline mokraćom ili izlučivanjem.
Različite vrste acidoze i alkaloze u krvi ovise o uzroku. Dvije glavne vrste su:
- Dišni. Ova vrsta se javlja kada je promjena pH vrijednosti krvi uzrokovana plućnim ili disanjem.
- Metabolički. Ova vrsta se javlja kada su promjene pH vrijednosti krvi zbog stanja ili problema bubrega.
Ispitivanje pH krvi
Test pH krvi normalan je dio testa plina ili arterijske krvi (ABG). Ona mjeri koliko kisika i ugljičnog dioksida ima u krvi.
Vaš liječnik može testirati vašu krv u sklopu redovnog zdravstvenog pregleda ili ako imate zdravstveno stanje.
Krvni pH testovi uključuju da se krv vadi iglom. Uzorak krvi tada se šalje u laboratorij na ispitivanje.
Možete li testirati kod kuće?
Ispitivanje prsta krvi kod kuće neće biti tako precizno kao test krvi u vašem liječniku.
Test lakmusovog pH mokraće neće pokazati razinu pH u krvi, ali može vam pomoći pokazati da nešto nije u ravnoteži.
Uzroci promjene pH krvi
Visoki pH u krvi
Alkaloza se događa kada je pH vrijednosti krvi viši od normalnog. Postoji nekoliko uzroka visokog pH u krvi.
Bolest vam može privremeno povisiti pH u krvi. Ozbiljnija zdravstvena stanja mogu dovesti i do alkaloze.
Gubitak tekućine
Gubitak previše vode iz vašeg tijela može povećati pH krvi. To se događa jer s gubitkom vode izgubite i malo elektrolita u krvi - soli i minerala. Oni uključuju natrij i kalij. Uzroci gubitka tekućine su višak:
- znojenje
- povraćanje
- proljev
Diuretički lijekovi i drugi lijekovi mogu uzrokovati da mokrete previše što dovodi do visokog pH u krvi. Liječenje gubitka tekućine uključuje unošenje puno tekućine i zamjenu elektrolita. Sportska pića ponekad mogu pomoći u tome. Vaš liječnik također može prekinuti bilo koje lijekove koji uzrokuju gubitak tekućine.
Problemi s bubrezima
Bubrezi pomažu u održavanju acidobazne ravnoteže vašeg tijela. Problem s bubrezima može dovesti do visokog pH u krvi. To se može dogoditi ako bubrezi ne uklanjaju dovoljno alkalnih tvari putem urina. Na primjer, bikarbonat se može pogrešno vratiti u krv.
Lijekovi i drugi tretmani za bubrege pomažu u snižavanju visokog pH u krvi.
Nizak pH krvi
Acidoza krvi može utjecati na funkcioniranje svakog organa u vašem tijelu. Nizak pH krvi češći je medicinski problem od visokog pH u krvi. Acidoza može biti znak upozorenja da se zdravstveno stanje ne kontrolira pravilno.
Neka zdravstvena stanja uzrokuju nakupljanje prirodnih kiselina u vašoj krvi. Kiseline koje mogu sniziti pH u krvi uključuju:
- mliječna kiselina
- keto kiseline
- sumporna kiselina
- fosforna kiselina
- klorovodična kiselina
- karbonska kiselina
Dijeta
U zdrave osobe, prehrana ne utječe na pH krvi.
Dijabetička ketoacidoza
Ako imate dijabetes, krv može postati kisela ako se razine šećera u krvi ne upravljaju pravilno. Dijabetička ketoacidoza događa se kada vaše tijelo ne može proizvesti dovoljno inzulina ili ga pravilno koristiti.
Inzulin pomaže premještati šećer iz hrane koju jedete u vaše stanice gdje se on može sagorjeti kao gorivo za vaše tijelo.
Ako se inzulin ne može upotrijebiti, vaše tijelo počinje razgrađivati pohranjene masnoće da bi se napajalo. Zbog toga se stvara kiseli otpad nazvan ketoni. Kiselina se nakuplja, što izaziva nizak pH u krvi.
Hitno se obratite ako vam je razina šećera u krvi viša od 300 miligrama po decilitru (16 milimola po litri).
Obratite se svom liječniku ako imate bilo koji od ovih simptoma:
- suvišna žeđ
- učestalo mokrenje
- umor ili slabost
- mučnina ili povraćanje
- kratkoća daha
- voćno mirišući dah
- bol u želucu
- zbunjenost
Dijabetička ketoacidoza znak je da se vaš dijabetes ne liječi ili ne liječi pravilno. Za neke ljude to može biti prvi znak da imate dijabetes.
Liječenjem dijabetesa uravnotežit će se vaš pH u krvi. Možda ćeš trebati:
- svakodnevni lijekovi
- injekcije inzulina
- strog plan prehrane i vježbanja da biste ostali zdravi
Metabolička acidoza
Nizak pH krvi zbog bolesti bubrega ili zatajenja bubrega naziva se metabolička acidoza. To se događa kada bubrezi ne rade pravilno kako bi uklonili kiseline iz vašeg tijela. To podiže krvne kiseline i snižava pH u krvi.
Prema Nacionalnoj zakladi za bubrege, simptomi metaboličke acidoze uključuju:
- umor i slabost
- gubitak apetita
- mučnina i povračanje
- glavobolja boli
- ubrzan rad srca
- teško disanje
Liječenje bolesti metabolizma uključuje lijekove koji pomažu vašim bubrezima da rade bolje. U ozbiljnim slučajevima, možda će vam trebati dijaliza ili transplantacija bubrega. Dijaliza je kada se stroj čisti za vašu krv.
Respiratorna acidoza
Kad pluća ne mogu dovoljno brzo izbaciti ugljični dioksid iz tijela, snižava se pH u krvi. To se naziva respiratorna acidoza. To se može dogoditi ako imate ozbiljno ili kronično stanje pluća, poput:
- astma ili napad astme
- apneja za vrijeme spavanja
- bronhitis
- upala pluća
- kronična opstruktivna bolest pluća (KOPB)
- poremećaji dijafragme
Ako ste imali operaciju, pretili ste ili pogrešno upotrebljavate sedative, tablete za spavanje ili opioidne lijekove protiv bolova, također ste u opasnosti od respiratorne acidoze.
U nekim blagim slučajevima, bubrezi su u mogućnosti ukloniti suvišne kiseline u krvi mokrenjem. Možda će vam trebati dodatni kisik i lijekovi poput bronhodilatatora i steroida koji pomažu plućima da rade bolje.
U ozbiljnim slučajevima intubacija i mehanička ventilacija mogu vam pomoći kod respiratorne acidoze da biste bolje disali. Također podiže pH vrijednosti krvi u normalu.
Polet
Razina pH krvi koja nije normalna može biti znak da imate neravnotežu ili zdravstveno stanje. U većini slučajeva pH će se uravnotežiti nakon što nestane uzrok ili se liječi.
Možda će vam trebati nekoliko testova kako biste liječniku pomogli da pronađe najbolji tretman za vas. To uključuje:
- krvne pretrage, kao što su ispitivanja krvi, glukoze, kreatinin u krvi
- urinski testovi
- rendgen prsa
- srčani elektrokardiogram (EKG)
Ako imate kronično stanje poput dijabetesa ili bolesti bubrega, liječnik će možda morati redovito provjeravati razinu pH krvi. Na taj ćete način pokazati koliko se dobro upravlja vašim stanjem. Obavezno uzimajte sve lijekove kako je propisano.
U nedostatku zdravstvenih stanja, vaše tijelo regulira vašu krv u krvi, i to nije nešto o čemu trebate brinuti.
Pitajte svog liječnika o najboljem planu prehrane i vježbanja kako biste bili zdravi.
