Djevojka iz mog srednjoškolskog matematičkog razreda rekla je da misli da su pege na mom nosu slatke. To nisu bile pege … bile su mrlje od mitesera. Sada, više od desetljeća kasnije, još uvijek se nosim s miteserima na nosu i još uvijek ih primjećujem svaki dan.
Crnoglavci su prištići koji se uzdižu na površinu kože. Kada se pore začepe i zatvore, to je poznato kao bjeloočnica. Ali kada vrh ostane otvoren, formira se crnokos.
Dosta ljudi misli da su crne glave tamne jer je to boja prljavštine u porama. Istina je da su crne glave crne ili tamno sive boje jer ulje i mrtva koža koja začepljuju pore „oksidiraju“(postaju crne) kada dođu u kontakt sa zrakom.
Ako se bavite miteserima, možda se pitate kako da ih se riješite na nosu i oko njega. Evo osam opcija koje možete isprobati - od samostalnog liječenja do preporuka dermatologa - plus savjeta za prevenciju koji će vam pomoći da izbjegnete mitesere.
1. Operite lice dva puta dnevno i nakon vježbanja
Sigurna sam da ovo nije prvi put da čujete da redovno pranje lica može pomoći kod akni.
Dobro je oprati lice čak i ujutro kako biste uklonili nečistoću ili bakterije koje su vam se noću našle na licu. Također ćete se htjeti pobrinuti da redovito perete navlake za jastuke.
Samo budite oprezni da se ne očisti previše, što može skinuti kožu i zapravo stvoriti više ulja za nadoknadu.
Obavezno se operite što je prije moguće nakon vježbanja. Brisač za čišćenje lica sjajan je za to ako nemate lagan pristup sudoperu.
Znoj se može zadržati u porama zajedno s prljavštinom i uljem, zbog čega želite oprati lice - u idealnom slučaju prije nego što se znoj osuši.
Nježne maramice za čišćenje lica možete pronaći putem interneta ili u lokalnoj ljekarni ili trgovini ljepote.
2. Isprobajte pore s trakama
Svi smo vidjeli reklame sa nasmijanom ženom koja je oduševljena uklanjanjem mitesera s nosa. Pore trakice privremeno uklanjaju sloj kože, a s njom često dolazi i oksidirano ulje i prljavština koja čine crnokos.
Međutim, pore sa trakama neće spriječiti vraćanje crnih glava, jer ne reguliraju proizvodnju ulja vaše kože.
Za najbolje rezultate, pokušajte unaprijed pariti lice (primjerice u posudi s kipućom vodom, jer ste oprezni) kako biste otvorili pore.
Premda se pore mogu pojaviti manje, pore sa trakama također mogu ukloniti važna prirodna ulja i folikule dlake koji pomažu koži.
Trake pore možete pronaći putem interneta ili u lokalnoj ljekarni ili trgovini ljepote.
3. Koristite kremu za sunčanje bez ulja
Može se osjetiti malo čudno slojevito masno sredstvo za sunčanje na koži koje pukne, što može biti uzrokovano viškom ulja. No važno je da nosite kremu za sunčanje bez obzira na tip kože koji imate - masnu, suhu ili osjetljivu.
Srećom, postoji nekoliko sjajnih opcija bez ulja koje će učinkovito blokirati UVA i UVB zrake. Pogledajte ove kreme za sunčanje bez ulja za masnu ili sklonu aknama.
4. Piling
Kada mislite na piling, možda mislite na oštre ili grube pilinge. To zapravo može učiniti upale akni.
Srećom, postoji niz nježnih kemijskih pilinga koji možete koristiti. Potražite one koje sadrže alfa i beta hidroksi kiseline (AHA i BHA).
To su nježne kiseline koje pomažu u uklanjanju mrtvih stanica kože. Pomažu pročišćavanju načina da drugi proizvodi bolje prodiru u kožu i djeluju učinkovitije.
Možda ste čuli za salicilnu kiselinu zbog akni, a to je BHA. BHA su topivi u ulju i pomažu u uklanjanju pora.
Glikolna i mliječna kiselina smatraju se AHA-ima, topivim u vodi i dobivaju se iz prirodnih izvora poput mlijeka, voća ili šećera.
Sjetite se samo da AHA i BHA uklanjaju sloj kože što može učiniti kožu osjetljivijom na UVA i UVB zrake. Zato ne zaboravite svoj SPF ako idete vani.
Nježne pilinge za lice možete pronaći na mreži ili u lokalnoj ljekarni ili trgovini ljepote.
5. Smirite masku od gline
Glina je nježni sastojak koji djelotvornost datira iz starih vremena. Glina pomaže u uklanjanju suvišnih ulja kože i može olakšati ili čak ukloniti prljavštinu iz začepljenih pora.
Maske za lice napravljene na osnovi gline djeluju nježnije od pore s trakama, što može skinuti sloj kože. Umjesto toga, glina ulazi u pore i postepeno može isprati nečistoću i ulje.
Neke maske od gline sadrže sumpor koji pomaže razgraditi mrtvu kožu i može poboljšati izgled mitesera. Međutim, mnogi ljudi su alergični na sumpor, stoga je dobra ideja napraviti kožni flaster na ruci ako nikad prije niste koristili proizvod s sumporom.
Potražite maske od gline na mreži ili u lokalnoj ljekarni ili trgovini ljepote.
6. Provjerite maske s ugljenom
Ugljen se pojavljuje na svim vrstama proizvoda - imam četkicu za zube napunjenu ugljenom - i to s dobrim razlogom. Ugljen je odličan detoksifikator. Djeluje duboko u porama te pomaže u uklanjanju prljavštine i drugih nečistoća.
Puno je šalterskih maski koje su dostupne na šalteru. Ili možete kupiti tablete aktivnog ugljena u ljekarni, otvoriti pilule i napraviti vlastitu DIY masku pomoću mješavine bentonitne gline, ulja čajevca, meda ili samo obične vode.
Maske s ugljenom bez recepta možete pronaći na mreži ili u lokalnoj ljekarni ili trgovini ljepote.
7. Pokušajte s lokalnim retinoidima
Lokalni retinoidi dobiveni su iz vitamina A, a dokazano je da poboljšavaju akne. Dostupne su preko šaltera ili u obliku recepta.
Retinol povećava promet stanica kože, a također može umanjiti i pojavu bora.
Treba napomenuti da se trudnicama savjetuje izbjegavanje retinola jer prekomjerne količine mogu ometati razvoj fetusa. Ako ste trudni, možete pokušati koristiti ulja bakuchiol ili šipak umjesto retinola za slične učinke.
Aktualne retinoide možete pronaći na mreži ili u lokalnoj ljekarni ili trgovini ljepote.
8. Nanesite gel salicilne kiseline
Salicilne kiseline mogu pomoći u otapanju keratina koji začepljuje pore, uzrokujući mitesere.
Učinkovit je i piling, ali želite ga koristiti samo na područjima tijela na kojima su izloženi crnokosi ili crnokosi. Ako ga upotrebite po cijelom tijelu, može doći do trovanja salicilatima.
Možete pronaći gel salicilne kiseline na mreži ili u lokalnoj ljekarni ili trgovini ljepote.
Savjeti za prevenciju
Preskočite auto-kože
Obožavam dobro samotamnjenje svakog trenutka, ali ako pokušavate naglasiti mitesere na nosu, najbolje je preskočiti samotamnjenje na licu.
To se događa jer se proizvod može smjestiti u postojeće mitesere, čineći ih tamnijim i istaknutijim. Što je još gore, samotamnjenje može dodatno začepiti pore, što dovodi do više pucanja.
Nemojte pretjerano koristiti proizvode
Isprobavanje previše proizvoda odjednom, čak i ako su osmišljeni za borbu protiv akni, može preplaviti vašu kožu i zapravo pogoršati mitesere na nosu.
Držite se jednog ili dva proizvoda i ne zaboravite koristiti hidratantnu kremu jer će previše suha koža stvoriti višak ulja što može povećati mitesere.
Stvari koje treba izbjegavati
Benzoil peroksid
Benzoil peroksid uobičajen je i učinkovit sastojak koji se nalazi u mnogim lijekovima protiv akni. Protuupalno je, što znači da pomaže smirivanju akni koje su upaljene, poput cista, pustula, papula i kvržica.
Crnoglavci i bjeloglavi se ne smatraju upalnim vrstama akni, tako da benzoil peroksid neće imati izražen učinak. To neće nauditi, ali vjerojatno ni to neće pomoći. Benzoil peroksid obojat će ručnike i odjeću, zato budite oprezni pri uporabi.
Izvlačenje
Ekstrakcija je proces ručnog uklanjanja prištića pritiskom izravno na mjesto. To je najbolje prepustiti profesionalcima. Dermatolozi ili estetičari imat će prave alate koji se ispravno saniraju.
Pokušaj istisnuti, istisnuti ili izvaditi mitesere na nosu samostalno i bez stručne pomoći može rezultirati crvenilom, iritacijom ili trajnim ožiljcima.
Polet
Crne glave na nosu su česte. Iako su bezopasni, mogu biti neugodni. Svakodnevno pranje lica, korištenje krema za sunčanje bez ulja i eksperimentiranje sa trakama pora, retinola ili proizvodima koji sadrže salicilnu kiselinu mogu vam pomoći ukloniti ih iz nosa.
Samotamnjenje zapravo može učiniti da crne glave izgledaju istaknutije. Ako želite iskopati, ukloniti ili izvaditi miteser, najbolje je vidjeti stručnjaka koji će imati sanitarne alate i koji će znati pravilnu metodu kako bi se izbjeglo stvaranje ožiljaka i daljnje iritacije.
