Može li CBD zaista poboljšati vaš seksualni život?
Kad joj je uklonjen IUD, spol se promijenio za Heather Huff-Bogart. Nekad zabavno, ugodno iskustvo sada ju je „steklo u bolovima sa grčevima“. Nestrpljiva da pronađe rješenje problema, odlučila je isprobati osobno mazivo inficirano kanabidiolom (CBD) prije otprilike šest mjeseci i primijetila trenutna poboljšanja.
To je pomoglo smanjiti bol i upalu koje imam tijekom snošaja. Moj suprug je primijetio da se ne žalim toliko na bol i to je korisno za oboje”, kaže Huff-Bogart.
Iako relativno nov na uobičajenom tržištu, CBD je široko dostupan u različitim oblicima - od ulja i tinkture do aktualnih krema i pića. U posljednje vrijeme CBD se također probio u spavaću sobu. Supstanca se može pronaći u različitim proizvodima, a čiji je svima cilj poboljšati seksualni život korisnika. Ti proizvodi uključuju:
- osobna maziva
- masažni losioni
- oralni sprejevi
- namirnica
Ali može li CBD zaista poboljšati vaš seksualni život?
Evo što trebate znati o znanosti o CBD-u i seksu, kao i o intimnim iskustvima ljudi s kanabidiolom.
Kako CBD može pomoći poboljšanju seksa
Ljudi traže CBD zbog seksa iz više razloga, uključujući bol zbog kroničnih stanja poput endometrioze.
Ostali razlozi uključuju:
- sve veće zadovoljstvo
- ublažavanje stresa i anksioznosti, uključujući anksioznost u radu
- postavljanje ispravnog raspoloženja
Kad je riječ o pitanjima podmazivanja tijekom seksa, Alex Capano, medicinski direktor Anande Hemp i profesor na Centru za proučavanje ljekovitog kanabisa i konoplje Lambert na Sveučilištu Thomas Jefferson, objašnjava da CBD može pomoći.
„Postoji toliko kanabinoidnih receptora u reproduktivnim organima i spolnom tkivu. CBD povećava dotok krvi u tkiva, što povećava osjetljivost i potiče vlastita prirodna podmazivanja, “kaže Capano.
Za osobe poput Allison Wallis, CBD pomaže poticati opuštanje za seks. Wallis ima Ehlers-Danlos sindrom, stanje koje uzrokuje subluksaciju zglobova i jake mišićne grčeve. Objašnjava da je iz prve ruke iskusila blagodati CBD-a kada je isprobala mazivo infuzirano kanabidiolom.
"Opušta moje mišiće i omogućava puno ugodniji seks", kaže ona, dodajući da mazanje izaziva "osjećaj topline i opuštenosti."
Iznenadio me je koliko dobro funkcionira. Omogućio mi je da se usredotočim na intimnost čina, umjesto na mišiće.
Štoviše, CBD je možda samo neke ljude stavio u raspoloženje za romantiku. Istraživanja pokazuju da CBD može biti učinkovit u smanjenju stresa i anksioznosti. To opuštanje može, zauzvrat, umanjiti distrakcije i brige koje mogu ometati pozitivno seksualno iskustvo.
"Postoji važna komponenta smirivanja uma i stvarno usredotočenost na uživanje", kaže Capano.
"Osobito za žene heteroseksualnih parova, koje često doživljavaju pritisak od orgazma."
Dok CBD nema psihoaktivne utjecaje, on vam može povećati raspoloženje poboljšavajući neurotransmiter zvan anandamid.
„Anandamid je naš neurotransmiter blaženstva, a povezan je i s oksitocinom [poznatim i kao„ hormon cuddle “],“kaže Capano. „CBD pomaže povećati prirodne neurotransmitere i endorfine koje sami dobivamo, a u konačnici dovode do boljeg seksualnog iskustva.“
Neki stručnjaci sumnjaju u učinke CBD-a zbog ograničenog istraživanja
Iako su rana istraživanja oduševila ljubitelje CBD-a zbog njezinog potencijala za zdravlje i seksualnost, neki stručnjaci kažu kako je potrebno još istraživanja prije nego što se donesu čvrsti zaključci.
"Ne postoje studije o CBD-u za seksualnost, a posebno za njegovu upotrebu kao aktualnu aplikaciju", kaže dr. Jordan Tishler, specijalist terapije za kanabis u InhaleMD-u i predsjednik Udruženja stručnjaka za kanabis.
“CBD je u potpunosti neučinkovit za seksualnost. Glavna prednost je nedostatak opijenosti, što dovodi do širokog prihvaćanja [spoja], iako je to jednostavno placebo."
Smatra da bi žarište trebalo biti na kanabisu, koji ima "40 godina podataka podataka" o njegovom utjecaju na seksualnost.
"Za liječenje problema vezanih uz seksualnost, obično preporučujem ispareni cvijet kanabisa, jer znamo da THC zapravo pomaže u četiri stupnja seksualnosti: libido, uzbuđenje, orgazam i zadovoljstvo", kaže on.
Sarah Ratliff, 52-godišnja žena koja već dugi niz godina koristi marihuanu za ublažavanje bolova, kaže da nije primijetila nikakve koristi od isprobavanja CBD ulja. Ali kad je pokušala pušiti i uzimati kanabis - koji ima i CBD i tetrahidrokanabinol (THC) - kako bi poboljšala svoj seksualni život, primijetila je velika poboljšanja.
"Zaista mi pomaže da se opustim i prepustim se danu", kaže ona. "Seks je nakon pušenja bio intenzivniji, a mislim da je to zato što pomaže mojim inhibicijama da se sruše i omogućava mom tijelu da se usredotoči."
Međutim, liječnici i zdravstveni radnici koji su primijetili poboljšanja u spolnom životu pacijenata kažu da su ih anegdotski dokazi pretvorili u vjernike CBD-ovih proizvoda, unatoč nedostatku kliničkih ispitivanja.
Doktor Evan Goldstein kaže kako je iz prve ruke vidio pozitivan učinak CBD-a na svoje pacijente.
„Ovi proizvodi djeluju. Očigledno ih je potrebno uzeti u kontekst i pravilno koristiti, ali oni mogu poboljšati iskustvo i učiniti stvari malo ugodnijima “, kaže Goldstein, osnivač i izvršni direktor Bespoke Kirurške prakse analne kirurgije koja se fokusira na seksualnu dobrobit, obrazovanje i udobnost LGBTQ + zajednice.
„Većina mojeg znanja o prednostima CBD-a dolazi od mojih pacijenata. No kako vidimo da ovo postaje regulirano, bit će napravljeno više studija."
Što treba znati o korištenju CBD-a u spavaćoj sobi
Ako vas zanima eksperimentiranje s CBD-om u vašem seksualnom životu, imajte na umu nekoliko stvari. Evo što treba znati o početku rada:
Kupite kvalitetan proizvod
Ne posegnite samo za bilo kojim CBD proizvodom. Pročitajte recenzije i provjerite je li proizvod potvrdio neovisni laboratorij prije nego što ga kupite.
Također biste trebali biti svjesni da se CBD može dobiti iz konoplje ili marihuane i da CBD proizvodi koji potiču iz marihuane sadrže THC. Ova dva kanabinoida mogu najbolje funkcionirati ako se koriste zajedno, stvarajući ono što stručnjaci nazivaju "efektom entouragea".
Štoviše, dok su i konoplja i marihuana biljke kanabisa, oni se razlikuju u sadržaju THC-a. Konoplja mora sadržavati manje od 0,3 posto da bi bila legalna na saveznoj razini. Marihuana ima veću koncentraciju THC-a.
Pronađite svoju idealnu dozu
Kada je u pitanju doziranje CBD-a, svi su različiti i ne postoje čvrsti dokazi koliko točno treba uzimati CBD za određene efekte ili zdravstvene koristi.
"Počnite nisko i polako", kaže Capano. "Titrirajte polako svakih nekoliko dana, a nastavite li povećavati beneficije, nastavite dalje. Ako dodate više i ne osjećate se bolje ili se počnete osjećati gore, vratite se na prethodnu dozu."
Koristite CBD prije odlaska u spavaću sobu
CBD ne mora nužno djelovati u trenutku kada ga odlučite koristiti, bilo da ga primjenjujete kao mazivo ili ga uzimate oralno. Planirajte unaprijed i počnite ga uzimati - ili primjenjivati - 30 do 60 minuta prije nego što krenete u spavaću sobu kako biste mu dali dovoljno vremena za početak.
Je li CBD zakonit? Proizvodi CBD-a od konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznoj razini, ali prema nekim državnim zakonima još uvijek su ilegalni. Proizvodi CBD-a iz marihuane nezakoniti su na saveznoj razini, ali su zakoniti prema nekim državnim zakonima. Provjerite zakone države i zakone bilo gdje da putujete. Imajte na umu da CBD-ovi bez recepta nisu odobreni od FDA-e i mogu biti pogrešno označeni.
Joni Sweet slobodni je pisac koji je specijaliziran za putovanja, zdravlje i wellness. Njezin su rad objavili National Geographic, Forbes, Christian Science Monitor, Lonely Planet, Prevention, HealthyWay, Thrilist i još mnogo toga. Pratite je na Instagramu i provjerite njen portfelj.
