Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Pregled
Eterično ulje Helichrysum dolazi iz biljke Helichrysum italicum koja se uglavnom nalazi u Sredozemlju i južnoj Europi. Ulje se nalazi u svim zelenim dijelovima biljke, uključujući stabljike i lišće. Osušeno cvijeće iz biljke može se koristiti i u ljekovite svrhe.
Helichrysum italicum se naziva i biljka curryja jer lišće ima snažan miris sličan curryju.
Helichrysum je uobičajeni, tradicionalno korišteni lijek u regiji u kojoj raste. Navodno ima protuupalna, antifungalna i antibakterijska svojstva. Međutim, iako studije u laboratorijima i na životinjama obećavaju, malo je istraživanja o njegovoj učinkovitosti kod ljudi.
Prednosti eteričnog ulja helichrysuma
Studije su sugerisale da eterično ulje helichrysuma može pomoći promicanje izlječenja, borbu protiv infekcije i smanjenje upale. Većina je studija bila mala ili uključuju laboratorij životinja ili tkiva, a ne ljudi. Međutim, ova rana znanost sugerira da eterično ulje helichrysuma može pomoći:
Alergije
Postoje dokazi da helichrysum može smanjiti simptome alergije, posebno kontaktni dermatitis, vrstu alergijskog osipa uzrokovanog kontaktom s alergenom.
Pored toga, simptomi alergija često su posljedica upale, što se događa kada imunološki sustav reagira na alergen. Stoga protuupalna svojstva helichrysuma mogu pomoći u smanjenju simptoma alergije.
Prehlada i kašalj
Eterično ulje helichrysuma može imati antimikrobna svojstva koja pomažu u borbi protiv prehlade i kašlja. Uz to, prehlada i kašalj mogu uzrokovati upalu u vašim dišnim putevima i unutar nosa.
Dokazi sugeriraju da helichrysum također može pomoći u smanjenju upale. Najbolji način liječenja prehlade i kašlja s uljem helichrysuma je upotreba difuzora.
Upala kože
Liječenje upale kože dugogodišnja je tradicionalna uporaba helichrysum ulja. Jedno laboratorijsko istraživanje sugerira da je helichrysum općenito protuupalni, pa je stoga u stanju liječiti upalu kože.
Zarastanje rana
Ulje heliksuma može pomoći rani da brže zacijeli, iako su mehanizmi nejasni.
Kožne infekcije također su uobičajena nuspojava rane koja ne zarasta pravilno. Antimikrobna svojstva helichrysuma mogu pomoći u sprečavanju infekcije, što pomaže rani da zacijeli zauzvrat.
Jedno istraživanje iz 2016. otkrilo je da su esencijalna ulja u kombinaciji s antibioticima učinkovitija od antibiotika u sprečavanju infekcije na kožnim ranama.
Probavni poremećaji
Eterično ulje Helichrysum tradicionalno se koristi za liječenje širokog spektra probave, poput:
- bolovi u trbuhu
- nadutost
- loša probava
- refluks kiseline
- zatvor
Studija iz 2013. na miševima i u laboratoriju sugerira da ulje helichrysuma iz cvijeta biljke može pomoći zaustaviti crijevne grčeve, što može pomoći u smanjenju simptoma nekih probavnih tegoba poput grčeva, bolova i nadimanja.
Poremećaji žučnog mjehura
Liječenje poremećaja žučnog mjehura tradicionalna je upotreba helichrysuma u cijeloj Europi. Postoje dokazi, uglavnom iz ispitivanja na životinjama, da eterično ulje helichrysuma može pomoći u smanjenju upale žučnog mjehura i pridružene boli.
Upala mišića i zglobova
Budući da studije sugeriraju da eterično ulje helichrysuma ima protuupalna svojstva, možda će moći smanjiti upalu mišića i zglobova kada se utrlja u zahvaćeno područje.
infekcije
Antibakterijski učinci helichrysuma jedno su od njegovih najgledanijih područja. Većina tih istraživanja provedena je u laboratoriju, ali oni sugeriraju da eterično ulje helichrysuma može usporiti ili zaustaviti rast niza bakterija, uključujući one koje uzrokuju stafičke infekcije.
Candida
Kandida je vrsta gljivica koja može izazvati infekciju kvasca, trse i druge infekcije u cijelom tijelu.
Neki dokazi iz laboratorijskih ispitivanja 2018. godine upućuju na to da eterično ulje helichrysuma može zaustaviti ili usporiti rast kandide. Prilikom analize sastava ovog esencijalnog ulja u tekućoj i isparanoj fazi utvrđeno je da je djelotvoran protiv kandide.
Tvrdnje neutemeljeno u istraživanjima
Nesanica
Liječenje nesanice tradicionalna je upotreba eteričnog ulja helichrysuma, ali trenutno nema znanstvenih dokaza koji bi to djelovali.
akne
Eterično ulje helichrysuma često se preporučuje u liječenju akni - osobito ožiljaka od akni - ali za sada nema znanstvenih dokaza da to djeluje.
Bolesti jetre
Eterično ulje helichrysuma koristi se u svim dijelovima Europe za liječenje jetrenih bolesti, ali za sada nema znanstvenih dokaza da to djeluje.
Koristi eterično ulje helichrysuma
Ulje Helichrysuma često dolazi već razrijeđeno kao krema koju možete izravno koristiti na koži za smirivanje bolova u mišićima i zglobovima.
Ako se radi o čistom esencijalnom ulju, provjerite naljepnicu, a ako vam helichrysum nije razrijeđen na oko 2 do 5 posto esencijalnog ulja, prije uporabe ga sami razrijedite nosnim uljem.
Čak i prije nego što razrijeđujete upotrebu na velikim površinama kože, morat ćete provjeriti postoji li alergijska reakcija. Razrijedite eterično ulje (2 do 3 kapi eteričnog ulja helichrysuma u 1 unci ulja, poput slatkog bademovog ulja) i stavite ga na podlakticu u mali krug. Ako ne dođe do reakcije u roku od jednog dana, treba je sigurno koristiti na drugim dijelovima tijela.
Difuzor možete koristiti i za udisanje magle koja potiče od eteričnog ulja helichrysuma. Kad god udišete esencijalna ulja, pametno je praviti pauze i držati djecu, trudnice i kućne ljubimce iz sobe dok difuziraju ulja, jer im dima mogu biti štetna.
Nikada ne uzimajte oralno (gutajte) bilo koje esencijalno ulje.
Mjere opreza s uljem helichrysuma
Eterično ulje helichrysuma općenito je otkriveno da je sigurno. Međutim, bilo je nekoliko studija koje sugeriraju da možda treba biti svjestan nekih stvari kod korištenja ulja.
Jedna studija iz 2013. s ljudskim ispitanicima otkrila je jedan slučaj alergijskog kontaktnog dermatitisa, ali čini se da ta nuspojava nije pronađena u 10 drugih subjekata u studiji, niti u drugim studijama. Najbolje je testirati ulje na malom mrlju kože prije upotrebe.
Studija iz 2002. godine na životinjama i 2010. studija na ljudskim stanicama u laboratoriju otkrila je da helichrysum može potencijalno spriječiti neki enzimski rad enzima koji rade ispravno. To znači da postoji mogućnost da može komunicirati s lijekovima koji metaboliziraju ti jetreni enzimi.
Nuspojave helichrysum ulja
Eterično ulje helichrysuma općenito se smatra sigurnim, bez štetnih nuspojava. Međutim, napravljeno je nekoliko studija o tome je li ulje helichrysuma sigurno za ljude.
Gdje pronaći eterično ulje helichrysuma
Eterično ulje helichrysuma možete pronaći u mnogim zdravstvenim namirnicama ili na mrežnim trgovinama. Budite sigurni da boca na sebi ima latinski naziv ulja (Helichrysum italicum). To obično znači da je kvalitetnije. Kupujte samo od izvora kojem vjerujete.
Kupite proizvode helichrysum na mreži.
Oduzeti
Rana istraživanja i tradicionalna uporaba sugeriraju da helichrysum može biti protuupalni i antimikrobni. Međutim, većina je istraživanja vršena na životinjama ili u laboratorijima, a ne na ljudima.
Stoga eterično ulje helichrysuma koristite s oprezom. Najbolje je primijeniti razrijeđeni topikalno ili koristiti difuzor.
