Opioidi su skupina vrlo jakih lijekova koji olakšavaju bol. Oni mogu biti korisni za kratka razdoblja, poput oporavka od operacije ili ozljede. Ali zadržavanje na njima predugo može vas dovesti u opasnost od nuspojava, ovisnosti i predoziranja.
Razmislite o prestanku upotrebe opioida nakon što bol nadzirate. Ostali razlozi za zaustavljanje uzimanja opioida uključuju:
- To više ne pomaže kod vaše boli.
- To izaziva nuspojave poput pospanosti, zatvor ili probleme s disanjem.
- Morate uzeti više lijeka da biste dobili isto olakšanje kao i prije.
- Postali ste ovisni o drogi.
Ako ste bili na opioidu dva tjedna ili manje, trebali biste moći dovršiti dozu i prestati. Ali ako ga uzimate duže od dva tjedna ili ste na visokoj dozi (preko 60 miligrama dnevno), trebat će vam pomoć liječnika da se polako suzbi s lijeka.
Prebrzo zaustavljanje opioida može dovesti do simptoma povlačenja poput bolova u mišićima, mučnine, zimice, znojenja i tjeskobe. Vaš liječnik će vam pomoći da polako smanjite svoje lijekove kako biste izbjegli povlačenje.
Evo šest pitanja koja trebate postaviti svom liječniku dok se spremate smanjiti svoje opioidne lijekove.
1. Koliko vremena treba suzbiti ove lijekove?
Prebrzo suzbijanje opioida dovest će do simptoma povlačenja. Ako želite skinuti lijek u roku od nekoliko dana, najsigurniji način da to učinite je u nadziranom centru.
Smanjivanje doze za oko 10 do 20 posto svaka tri do tri tjedna može biti sigurna strategija koju možete napraviti sami. Postupno smanjivanje doze s vremenom pomoći će vam da izbjegnete simptome povlačenja i dati će tijelu priliku da se navikne na svaku novu dozu.
Neki više vole još sporiji konus, smanjujući im dozu za oko 10 posto mjesečno. Vaš će vam liječnik pomoći da odaberete raspored koji će vam biti najlakši slijediti.
Kad se smanjite na najmanju moguću dozu, možete početi povećavati vrijeme između pilula. Kad dođete do točke kad uzimate samo jednu pilulu dnevno, trebali biste moći prestati.
2. Koliko će mi trebati da se potpuno izbacim iz opioida?
To ovisi o dozi koju ste uzimali i koliko polako smanjujete dozu. Očekujte da ćete provesti nekoliko tjedana ili mjeseci suzdržavajući se od droge.
3. Što trebam učiniti ako imam simptome povlačenja?
Postupan raspored smanjenja trebao bi vam pomoći izbjeći simptome povlačenja. Ako imate simptome poput proljeva, mučnine, tjeskobe ili problema sa spavanjem, vaš liječnik može preporučiti lijekove, promjene životnog stila ili savjetovanje o mentalnom zdravlju.
Ostali načini ublažavanja simptoma povlačenja uključuju:
- hodanje ili obavljanje drugih vježbi
- vježbajući tehnike opuštanja kao što su duboko disanje ili meditacija
- piti dodatnu vodu da ostane hidrirana
- jesti hranjive obroke tijekom dana
- ostati pozitivan i pozitivan
- koristeći distrakcijske tehnike poput čitanja ili slušanja glazbe
Ne vraćajte se bivšoj dozi opioida kako biste spriječili simptome. Ako imate poteškoća s boli ili povlačenjem, potražite savjet svog liječnika.
4. Koliko često vas moram vidjeti?
Tijekom posjeta liječniku redovito ćete posjećivati opijenost. Tijekom tih imenovanja liječnik će nadzirati vaš krvni tlak i ostale vitalne znakove i provjeravati vaš napredak. Možda ćete imati testove mokraće ili krvi da biste provjerili razinu lijekova u vašem sustavu.
5. Što ako i dalje imam bolove?
Vaš bol može izbiti nakon što prestanete uzimati opioide, ali samo privremeno. Trebali biste se početi osjećati i funkcionirati bolje kad prestanete uzimati drogu.
Svaka bol koju imate nakon suzbijanja opioida može se upravljati na druge načine. Možete uzeti ne-opojna sredstva protiv bolova, kao što su acetaminofen (Tylenol) ili ibuprofen (Advil, Motrin). Ili možete isprobati pristupe bez lijekova, poput leda ili masaže.
6. Gdje mogu potražiti pomoć dok odvlačim drogu?
Opioidi se mogu teško razbiti. Obavezno imat ćete podršku dok ih se ne suzite, pogotovo ako ste dugo uzimali te lijekove i postali ovisni o njima.
Možda će vam trebati stručnjak za mentalno zdravlje za pomoć u uklanjanju opioida. Ili se možete pridružiti grupi za podršku poput Anonimnih narkotika (NA).
Oduzeti
Opioidi mogu biti vrlo korisni za ublažavanje kratkotrajne boli, ali mogu stvoriti probleme ako na njima ostanete predugo. Nakon što se počnete osjećati bolje, razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnijim mogućnostima boli i pitajte kako ublažiti svoje opioide.
Očekujte da ćete nekoliko tjedana ili mjeseci provesti polako odvlačeći se od tih lijekova. Za to vrijeme redovito posjećujte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da konus ide glatko i da je vaša bol i dalje dobro kontrolirana.
