Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Dostupna istraživanja pokazuju da arnica može pomoći u smanjenju modrica. Arnica se može nanositi na kožu u obliku gelova ili losiona. Često se uzima u homeopatskoj dozi kroz usta.
Iako se vjeruje da oralna homeopatska arnica pomaže kod stvaranja modrica, Uprava za hranu i lijekove (FDA) navodi je kao otrovna biljka i smatra se da nije sigurna za oralno gutanje.
Homeopatijski lijekovi su toliko razrijeđeni da je malo vjerojatno da će se dogoditi trovanje. U homeopatiji postoji uvjerenje da razrjeđivanje čini lijek učinkovitijim zbog djelovanja na atomskoj razini. FDA nije odobrila nikakve homeopatijske lijekove poput arnike i nije procijenila nijedan lijek za učinkovitost ili sigurnost.
Što je arnica?
Znanstveni naziv za arnicu je Arnica montana. Poznat je i kao:
- Planinski duhan
- Leopardova bane
- Vukova bane
- Planinska arnica
Cvijet biljke arnike stotinama godina koristi se zbog svojih prividnih prednosti. Tradicionalno se koristi za smanjenje boli, oteklina i modrica.
Arnica se često koristi u obliku gela ili losiona. To se može primijeniti topički na zahvaćeno područje.
Unatoč FDA otrovnoj biljnoj oznaci, arnica je dostupna kao sigurniji, razrijeđeni homeopatski lijek. Homeopatska arnica često dolazi u obliku tableta.
Studija iz 2006. proučavala je učinak homeopatske arnike na modrice na licu. Utvrđeno je da homeopatska arnica može smanjiti ozbiljnost modrica. Studija dvostruko slijepe 2010. pregledala je aktualnu arniku i otkrila je da smanjuje modrice.
Nedavno je pregledom 2016. provjereno djelovanje homeopatske arnice na bol i upalu nakon operacije te je utvrđeno da je to siguran i učinkovit način za smanjenje modrica, oteklina i bolova.
Pregledom 2014. provjeren je losion koji sadrži manje od 10 posto arnike, a autori su zaključili da nema dovoljno dokaza koji bi sugerirali da ove male doze arnike mogu pomoći kod modrica. Potrebno je još istraživanja o učinkovitosti doza viših od 10 posto.
Kako koristiti arnicu
Trenutno istraživanje pokazuje da i lokalna i gutana arnica mogu smanjiti modrice. Arnica dolazi u sljedećim oblicima:
- gel
- losion
- flasteri protiv bolova
- soli tkiva
- tablete
- čajevi
Trgovina za arnicu.
Važno je napomenuti da homeopatski lijekovi nisu regulirani od strane FDA, niti je čaj od arnike. U skladu s tim, većina studija o homeopatskoj arnici otkrila je da je sigurna za upotrebu.
Djeluje li arnica s lijekovima?
Studija iz 2000. potvrdila je da, kad se guta, arnica može komunicirati s lijekovima za razrjeđivanje krvi, poput varfarina. To je zato što bi arnica mogla učiniti antikoagulanse jačim.
Postoje li druge prednosti korištenja arnice?
Arnica se često koristi za upravljanje bolom, ali istraživanje o njezinoj učinkovitosti je kombinirano. Jedna dvostruko slijepa studija iz 2010. proučavala je učinke arnike na bolove u mišićima kod 53 ispitanika. Otkriveno je da je, u usporedbi s placebom, losion od arnice zapravo povećao bol u nogama 24 sata nakon upotrebe atipičnih mišića.
Međutim, pregledom studija iz 2016. utvrđeno je da je arnica sigurna i učinkovita u ublažavanju bolova nakon operacije. Zaključeno je da homeopatska arnica može biti održiva alternativa NSAID-ima, ovisno o stanju koje se liječi.
Pregled iz 2017. gledao je na više mogućih prednosti arnike. Pored smanjenja boli i modrica, arnica može imati antibakterijska, antifungalna i antitumorska svojstva. Međutim, ta svojstva potrebno je dalje proučiti.
Postoje li nuspojave korištenja arnice?
Kao što je spomenuto, arnika se smatra nesigurnom za gutanje od strane FDA. Konzumiranje arnice može dovesti do proljeva, povraćanja, mučnine i unutarnjeg krvarenja. Moguće je predoziranje, čak i na homeopatskoj arnici.
Studija iz 2013. dokumentira slučaj pojedinca koji je predozirao homeopatsku arniku i doživio povraćanje i privremeni gubitak vida.
Prema Memorial Sloane Kettering Centru za rak, trebali biste izbjegavati gutanje arnike ako ste trudni ili dojite, jer to može naštetiti fetusu ili djetetu. U jednom je slučaju majka pila čaj od arnice, a njena 9-mjesečna dojenačka dijete 48 sati kasnije postala je letargična. Beba se liječila i njegovi su simptomi na kraju nestali.
Arnicu također ne biste trebali uzimati ako uzimate varfarin (Coumadin) ili bilo koji lijek za razrjeđivanje krvi.
Moguće je biti alergičan na arnicu, tako da napravite patch test prije nanošenja arnike losiona na veliko područje kože. Ako ste alergični na suncokrete ili neven, vjerojatno ste alergični i na arniku.
Lokalna primjena arnike kod nekih ljudi može dovesti do kontaktnog dermatitisa. Ne nanosite arniku na osjetljivu kožu ili otvorene rane.
Donja linija
Prema istraživanjima, arnica bi mogla smanjiti modrice i otekline ako se primijeni lokalno ili se uzima kao homeopatski tretman u obliku tableta.
Arnica također ima niz drugih korisnih medicinskih pogodnosti. Prije bilo kakvih nedoumica provjerite sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo koje vrste arnike.
