Uzroci slabosti mišića kod multiple skleroze
Razlog zbog kojeg možete hodati, obući odjeću i zgrabiti čašu s kuhinjske police je zbog povezanosti vašeg mozga i mišića. Vaš mozak kontrolira akciju, slanjem električnih signala mišićima putem mreže živaca. Ti signali govore vašim mišićima da se kreću.
Kad imate multiplu sklerozu (MS), vaš imunološki sustav napada živce. Uništava mijelin, izolacijsku tvar koja okružuje i štiti živčana vlakna.
Kako je mijelin oštećen, na živcima se može formirati ožiljak. To može spriječiti da živčani signali pravilno putuju iz vašeg mozga u određene dijelove tijela.
Oštećenje živaca može učiniti vaše mišiće ukočenim ili slabim, smanjujući vašu sposobnost kretanja i obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Slabost se često javlja samo na jednoj strani tijela ili samo u nogama ili prtljažniku.
Slabost, kao i drugi simptomi MS, može doći i nestati dok osjetite pojavu plamena i remisije tijekom tijeka bolesti.
Vrste slabosti mišića
Kad su oštećena živčana vlakna, vaš mozak ne može učinkovito poslati vašim mišićima signale koje trebaju da se savijaju ili stišću. Kao rezultat toga, ove mišiće nećete moći pravilno koristiti.
Također, vaši mišići slabe kad ih ne upotrebljavate. Čak i mišići na koje MS ne utječe izravno mogu postati slabi ako vas simptomi poput umora i boli sprječavaju u kretanju i vježbanju. S vremenom vaši mišići mogu postajati sve slabiji i slabiji.
Neki ljudi s MS-om otkriju da im mišići umornije od uobičajenog. Na primjer, netko s MS-om može otkriti da bi im se noge mogle početi osjećati nestabilno ili mogu imati poteškoće pri pomicanju nakon razdoblja vježbanja, poput hodanja.
Ponekad MS utječe na mišiće stopala, što otežava hodanje u uobičajenom obrascu pete-nogu. Kao rezultat, stopalo se može povući na tlo dok hodate. To se naziva drop foot ili stopalo drop.
Kako liječiti mišićnu slabost
Glavni tretmani za MS će se usredotočiti na usporavanje napredovanja bolesti, sprečavanje napada oštećenja živaca i ublažavanje vaših simptoma. Lijekovi koji postižu ove ciljeve mogu biti oslonac vaše MS terapije. To može uključivati:
- steroidni lijekovi
- interferonska beta terapija
- izmjena plazme
- glatiramer acetat (kopakson)
- mišići relaksanti
Vježbanje je još jedna važna komponenta vašeg liječenja. Kombinacija kardio i treninga snage može se boriti protiv slabosti mišića i dati vam više energije. Ako su vam mišići postali oslabljeni zbog nedostatka uporabe, vježbe otpora pomoću utega mogu ih ojačati.
Fizikalni terapeut može vam pomoći razviti program vježbanja koji zadovoljava vašu razinu sposobnosti i udovoljava svim ograničenjima koja biste mogli imati. Terapeut također može pokazati kako ispravno izvoditi vježbe kako se ne biste ozlijedili ili pretjerano umorili.
Kada je vaša slabost uzrokovana oštećenjem živčanih vlakana, strategija liječenja je malo drugačija.
Cilj će biti iskoristiti zahvaćene mišiće što je više moguće ostajući aktivniji. Tada ćete naučiti vježbe s utezima za jačanje mišića oko oštećenih mišića.
U ovom slučaju, terapeut će vas naučiti kako umanjiti učinke mišićne slabosti. Naučit ćete kako koristiti pomoćne uređaje poput štapa, šetača ili naramenica ako ih trebaju.
Za ispadanje stopala terapeut može propisati potkoljenicu gležnja (ortozu) kako bi se spriječilo da se stopalo povuče dok hodate. Možda će vam trebati i radna terapija kako biste naučili nove strategije za druženje u vašem domu i na poslu.
Pored toga, sljedeći koraci mogu pomoći ublažavanju simptoma MS-a:
- održavanje odgovarajuće rutine sna i odmora
- smanjenje stresa
- održavanje tjelesne temperature hladnom
- jesti zdravu i uravnoteženu prehranu
Rad sa svojim liječnikom
Simptomi MS nisu sve veličine jednoga za sve. Svi različito doživljavaju bolest. Zato je važno riješiti se vaše slabosti mišića sa svojim liječnikom i fizikalnim terapeutom i zajedno naći rješenja.
Možda ćete morati isprobati različite tretmane dok ne pronađete onaj koji ublažava mišićnu slabost i druge simptome. Ti tretmani mogu uključivati kombinaciju lijekova, fizikalne terapije i pomoćnih sredstava.
Ako jedna vrsta terapije nije učinkovita, vratite se liječniku s bilo kakvim nedoumicama. Kroz razdoblje pokušaja i pogreške možda ćete moći pronaći drugu terapiju koja će djelovati bolje za vas.
MS je izazovna bolest. Bez podrške ćete se možda početi osjećati izolirano. Da biste to izbjegli, ostanite povezani s prijateljima i obitelji, pridružite se grupi za podršku i bavite se ugodnim aktivnostima i hobijima.
