Pregled UTI-a
Ako ste ikada imali infekciju mokraćnog sustava (UTI), znate koliko one mogu biti iritantne. UTI mogu biti bolni i ponekad su teški za liječenje. Mnogi ljudi, posebno žene, imaju problema s ponavljajućim UTI-ima. Kao rezultat toga, liječnici mogu propisati više doza antibiotika kako bi se riješili infekcije.
Međutim, s porastom svijesti o potencijalu da bakterije otporne na antibiotike rastu i napreduju, možda ćete potražiti komplementarni način liječenja ponovljenih UTI-ova, poput korištenja esencijalnih ulja.
Mogu li eterična ulja biti učinkovit način liječenja UTI? Čitajte dalje kako biste saznali više.
Što istraživanje kaže
Neka istraživanja pokazuju da esencijalna ulja zapravo mogu pomoći u borbi protiv bakterijskih infekcija. Na primjer, ulje limunske trave može biti učinkovito protiv mikroorganizama otpornih na lijekove.
Jedno je istraživanje ispitalo koliko dobro esencijalno ulje limunske trave djeluje na uobičajene štetne patogene, uključujući Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E. coli) i Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). Studija je pokazala da je ulje limunske trave djelotvorno u uništavanju tih štetnih patogena.
Druga studija iz 2016. ispitala je učinke esencijalnih ulja na antimikrobno djelovanje bakterija otpornih na lijekove. Neka esencijalna ulja u stanju su poremetiti staničnu membranu nekih sojeva bakterija, smanjujući na taj način broj bakterija. Potrebno je više studija da bismo shvatili kako ih najučinkovitije koristiti kod ljudi.
Kako koristiti eterična ulja za UTI
Borba protiv UTI-a s esencijalnim uljima može biti škakljiva. Preporučuje se uporaba difuzera za udisanje esencijalnih ulja. Mokraćni trakt je obično sterilno područje, tako da ne želite uvoditi ništa strano u to područje.
Ako odlučite nanositi esencijalna ulja, morate ih razrijediti prije nego što ih nanesete na kožu. Za razrjeđivanje esencijalnog ulja stavite 1 do 5 kapi u 1 uncu nosača.
Prijenosna ulja uključuju:
- ulje slatkog badema
- kokosovo ulje
- suncokretovo ulje
- maslinovo ulje
Kako biste izbjegli iritaciju, imajte na umu da:
- Eterična ulja se ne smiju nanositi na sluznice vagine ili uretre. To može iritirati ženske dijelove.
- Esencijalna ulja ne treba nanositi izravno na kožu, već ih uvijek razrijedite u uljnom ulju.
- Smjesa esencijalnog ulja i ulja nosača može se nanositi na područja oko unutarnjih bedara, mons pubis i izvan usnih usana.
- Također možete pokušati pomiješati nekoliko svojih omiljenih ulja i koristiti ih u vrućem kompresu koji vam je stavljen na donjem dijelu trbuha. Da biste to učinili, jednu kap eteričnog ulja razrijedite jednom kapom ulja nosača.
- Za udisanje možete koristiti esencijalna ulja ispuštena u difuzor. Esencijalna ulja se trebaju udisati u aromaterapiji.
Jedno esencijalno ulje koje je korisno za bilo koju vrstu bakterijske infekcije je mješavina Young Living-a pod nazivom Citrus Fresh. Ovo ulje kombinira mnogo različitih vrsta agruma, uključujući koru naranče, kore mandarine, koru grejpa, limunovu koru i ekstrakt lista metvice. Mješavina citrusnih ulja je snažno antibakterijsko sredstvo.
Ostala ulja koja treba probati uključuju ulja origana, ruzmarina i bosiljka.
Rizici i upozorenja
Kao i kod svih proizvoda koje koristite u zdravstvene svrhe, eterična ulja koristite s oprezom. Prije upotrebe obavezno poduzmite sljedeće korake:
- Razrijedite eterično ulje. Ako koristite na koži, razrijedite esencijalno ulje u uljnom nosaču, poput maslinovog ili kokosovog ulja.
- Prvo testirajte. Ispitajte ulje kako biste bili sigurni da ne iritira vašu kožu. Na primjer, Nacionalno udruženje holističke aromaterapije (NAHA) navodi limunsku travu kao esencijalno ulje koje može izazvati iritaciju kože. Ispitajte mješavinu esencijalnog ulja i ulja nosača na podlaktici na malom prostoru veličine oko četvrtine. Ako ne vidite nikakvu reakciju za 24 sata, smjesa ulja trebala bi biti sigurna za upotrebu.
- Ne gutajte esencijalna ulja. Neke tvrtke za esencijalno ulje oglašavaju da je njihova ulja sigurno gutati kada su razrijeđena. Međutim, NAHA ne preporučuje unos bilo kojeg esencijalnog ulja. Mnogi su otrovni.
Ostali tretmani za UTI
Liječnici tradicionalno liječe UTI oralnim antibiotikom. Iako antibiotici mogu biti učinkoviti u uništavanju bakterija koje uzrokuju UTI, oni mogu izazvati i komplikacije. Mogu pomoći u stvaranju bakterija otpornih na lijekove i ubiti „dobre“bakterije u tijelu. To može dovesti do infekcije kvasca.
Možda ste čuli uobičajeni savjet kako sok od brusnice može pomoći u liječenju i sprečavanju UTI-a. Neke studije pokazuju da ekstrakt brusnice smanjuje učestalost UTI.
Ostala su istraživanja proučila učinak soka od brusnice na UTI. Jedna studija iz 2018. otkrila je da je uzimanje brusnice tijekom jedne godine smanjilo učestalost ponavljajućih UTI kod žena.
Čini se da se istraživači ne mogu složiti djeluje li sok ili ne. Dno crta je da bi sok od brusnice mogao pomoći kod UTI-a i, osim ako niste na dijeti s malo šećera, vrijedi pokušati. Većina liječnika također preporučuje da slijedite ove osnovne savjete za sprečavanje ponavljanja UTI-a.
Kupite na internetu čisti sok od brusnice.
Savjeti za sprečavanje UTI-a
- Urinirajte nakon seksa.
- Nosite pamučno rublje prozračno.
- Nakon mokrenja obrišite s prednje i stražnje strane.
- Ne zadržavajte urin kada morate koristiti zahod.
- Svakodnevno pijte 6 do 8 čaša vode.
- Smanjite potrošnju slatkih pića i sode.
- Obavezno potpuno ispraznite mjehur svaki put kada urinirate.
- Urinirajte kada prvi put osjetite poriv.
- Uključite brusnični sok ili dodatke brusnici u svoju prehranu ako imate povijest UTI-a.
- 10. Izbjegavajte kupke s mjehurićima ili upotrebu nadražujućeg sapuna u području genitalija.
- 11. Operite genitalije svaki dan, pažljivo isprati sav sapun.
Što sada možete učiniti
Ako vam je ovo prvo UTI, potražite liječničku pomoć. Ako želite isprobati esencijalno ulje za liječenje UTI-a, prvo razgovarajte s liječnikom. Razgovarajte s njima kako biste bili sigurni da nema drugih zdravstvenih komplikacija koje biste trebali uzeti u obzir.
Prilikom odabira esencijalnog ulja odlučite se za visokokvalitetno ulje. Zatim razrijedite ulje u nosaču. Najbolje je započeti primjenom ulja na kompresu umjesto izravno na kožu kako biste izbjegli moguće iritacije na koži.
Da biste pomogli svom tijelu u borbi protiv bilo koje vrste infekcije, budite sigurni da se odmarate, jedite svježu, hranjivu hranu i budite hidrirani. Više tekućine pomoći će vašem tijelu da isprazni infekciju mokraćnog sustava. Možete razgovarati sa svojim liječnikom o upotrebi i esencijalnog ulja i antibiotika, ako je potrebno.
