Alkohol i ispiranje lica
Ako vam se lice pocrveni nakon par čaša vina, niste sami. Mnogi ljudi ispiraju crvenilo lica kad piju alkohol. Tehnički izraz za ovo stanje je "reakcija ispiranja alkohola."
Najčešće se ispiranje događa jer imate poteškoće u potpunoj probavi alkohola.
Ljudi koji ispiju kad piju mogu imati neispravnu verziju gena za aldehid dehidrogenazu 2 (ALDH2). ALDH2 je enzim u vašem tijelu koji pomaže razgraditi tvar u alkoholu zvanu acetaldehid.
Previše acetaldehida može uzrokovati crvenilo lica i druge simptome.
Čitajte dalje kako biste saznali više o tome zašto se crvenilo događa i što možete učiniti s tim.
Tko je osjetljiviji?
Znanstvenici procjenjuju da u svijetu ima najmanje 540 milijuna ljudi koji imaju manjak ALDH2. To je oko 8 posto stanovništva.
Ljudi japanskog, kineskog i korejskog porijekla imaju veću vjerojatnost da će imati alkoholno ispiranje. Najmanje 36 posto, a možda i do 70 posto, istočnoazijskih osoba ispire crvenilo lica kao odgovor na pijenje alkohola.
Zapravo, fenomen crvenog lica obično se naziva "azijskim flekom" ili "azijskim sjajem".
Neka istraživanja pokazuju da bi ljudi židovskog podrijetla također mogli imati mutaciju ALDH2.
Nije poznato zašto određene populacije imaju vjerojatnost da imaju ovaj problem, ali to je genetski i može ga prenijeti jedan ili oba roditelja.
Što se događa?
ALDH2 normalno djeluje na razgradnju acetaldehida. Kada genetska promjena utječe na ovaj enzim, on ne radi svoj posao.
Manjak ALDH2 uzrokuje nakupljanje više acetaldehida u vašem tijelu. Previše acetaldehida može vas učiniti netolerantnim na alkohol.
Ispiranje je jedan od simptoma, ali ljudi s ovim stanjem također mogu imati:
- ubrzan rad srca
- glavobolja
- mučnina
- povraćanje
Je li opasno?
Iako samim ispiranjem nije štetno, to može biti znak upozorenja za druge rizike.
Jedna studija iz 2013. pokazala je da ljudi koji se ispijaju nakon pijenja mogu imati veće šanse za razvoj visokog krvnog tlaka.
Znanstvenici su pregledali 1.763 Korejca i otkrili da su "ispiralice" koje su pile više od četiri alkoholna pića tjedno imale veći rizik od razvoja visokog krvnog tlaka u usporedbi s onima koji uopće nisu pili.
Ali, oni koji nisu blistavi imali su visoki krvni tlak samo ako su imali više od osam pića tjedno.
Visoki krvni tlak može povećati vaše šanse za srčane bolesti i moždani udar.
Pregledom 2017. u 10 različitih studija utvrđeno je da je reakcija ispiranja lica na alkohol povezana s većim rizikom od raka, osobito raka jednjaka, kod muškaraca u istočnoj Aziji. Nije bio povezan s rizikom od raka kod žena.
Neki liječnici vjeruju da bi učinak ispiranja mogao biti od pomoći u prepoznavanju osoba koje su izložene riziku za ove bolesti.
Tretmani
Lijekovi zvani blokatori histamin-2 (H2) mogu kontrolirati ispiranje lica. Ovi lijekovi djeluju usporavajući razgradnju alkohola do acetaldehida u vašem krvotoku. Uobičajeni blokeri H2 uključuju:
- Pepcid
- Zantac
- Tagametom
Brimonidin je još jedan popularan tretman za ispiranje lica. To je aktualna terapija koja privremeno smanjuje crvenilo lica. Lijek djeluje smanjujući veličinu vrlo malih krvnih žila.
Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila je brimonidin za liječenje rozacee - stanja kože koja uzrokuje crvenilo i male izbočine na licu.
Još jedna aktualna krema, oksimetazolin, odobrena je 2017. za liječenje rozacee. Može pomoći crvenilo lica sužavanjem krvnih žila u koži.
Neki ljudi također koriste lasere i terapije na svjetlu za smanjenje crvenila. Tretmani mogu poboljšati izgled vidljivih krvnih žila.
Važno je znati da terapije za pomoć kod ispiranja ne rješavaju nedostatak ALDH2. Oni zapravo mogu maskirati važne simptome koji bi mogli signalizirati problem.
Mogu li to spriječiti?
Jedini način sprječavanja ispiranja lica od pijenja je izbjegavanje ili ograničenje konzumacije alkohola. Ovo bi mogla biti dobra ideja, čak i ako nemate problema s crvenom bojom.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), alkohol je odgovoran za više od 5 posto smrti u svijetu.
WHO kaže da je alkohol “uzročni čimbenik” u više od 200 bolesti i ozljeda.
Previše alkohola može povećati rizik za razvijanje niza medicinskih problema, uključujući:
- bolest jetre
- određeni karcinomi
- visoki krvni tlak
- srčana bolest ili moždani udar
- problemi s pamćenjem
- probavna pitanja
- ovisnost o alkoholu
Ako pijete, pokušajte piti umjereno. Prehrambene smjernice za Amerikance definiraju "umjereno" pijenje do jednog pića dnevno za žene i do dva pića dnevno za muškarce.
Mjere opreza
Lijekovi koji prikrivaju simptome intolerancije na alkohol mogu vam se činiti kao da možete piti više nego što biste trebali. To može biti opasno, posebno ako imate manjak ALDH2.
Zapamtite, crvenilo u licu može biti znak da biste trebali prestati piti.
Donja linija
Ispiranje lica tijekom pijenja obično je posljedica nedostatka ALDH2, što može učiniti konzumiranje alkohola štetnijim za vaše zdravlje. Ljudi azijskog i židovskog porijekla imaju veću vjerojatnost da imaju ovaj problem.
Dok tretmani mogu sakriti crvenilo, oni samo prikrivaju vaše simptome. Ako osjetite ispiranje lica dok pijete, pokušajte ograničiti ili izbjeći alkohol.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako mislite da imate nedostatak ALDH2. Na raspolaganju su testovi koji potvrđuju da imate izmijenjeni gen.
