Između obrva i malo iznad mosta vašeg nosa nalazi se točka koja se ponekad naziva i "treće oko". Akupresura u ovom trenutku može pospješiti drenažu sinusa i osloboditi napetosti mišića obraza, čeljusti i čela. Pomoću ove točke pritiska liječite sljedeće bolove uzrokovane infekcijom ili začepljenjem nosa:
- sinusne glavobolje
- tenzijske glavobolje
- migrene glavobolje
- earaches
hram
Podijelite na Pinterestu
Kada imate glavobolju, trljanje sljepoočnice može se činiti kao automatski odgovor. Prema akupresurnoj praksi, masiranje točke pritiska na sljepoočnicama može pospješiti cirkulaciju krvi i pomoći kod simptoma glavobolje. Isprobajte ovaj lijek ako imate migrenu, osjetljivost na svjetlo ili glavobolju uzrokovanu umorom.
Baza lubanje ("vjetrovka")
Podijelite na Pinterestu
Ovo popularno mjesto masaže anegdotalno je učinkovito za povećanje cirkulacije i poboljšanje opuštanja. Ako imate glavobolju uzrokovanu stresom ili umorom, to bi vam moglo olakšati simptome. Ta se tlačna točka ponekad naziva „vjetrovka“, a može se naći na „šupljem“ili „udubljenju“u dnu vaše lubanje.
Zaslon za vjetar
Podijelite na Pinterestu
Ovaj trenutak možete pronaći odmah iza ušne šupljine. Poticanje ove točke akupresurnom masažom može olakšati uši koje se osjećaju "napučeno", kao i pomoći u ublažavanju tinitusa i migrene.
Uho-vrata
Podijelite na Pinterestu
Ta se točka nalazi neposredno ispred mjesta gdje započinje ušna uš. Akupresura na ovoj točki koristi se za ublažavanje pritiska koji se stvara oko vaše čeljusti i u ušima. Ovo bi moglo učiniti učinkovitim u liječenju zuba u ušima, upale uha, glavobolje, glavobolje protiv napetosti i migrene.
Daith
Podijelite na Pinterestu
Ova se točka nalazi na gornjem dijelu unutarnje hrskavice vašeg vanjskog uha. Neki ljudi smatraju da je ta posebna točka pritiska toliko učinkovita u liječenju migrene da dobivaju prodor u daisu da je potaknu. Stimulirajte ovu točku pritiska kako biste ublažili glavobolju od migrene, kao i napetost i glavobolju u klasteru.
Krivulja kose
Podijelite na Pinterestu
Ova se točka nalazi na boku glave, oko 2 inča iznad vrha uha. Studija iz 2006. godine pokazala je da je stimuliranje ove točke posebno učinkovito za liječenje tinitusa.
Nebeski stup
Podijelite na Pinterestu
Ove dvije točke pritiska nalaze se na obje strane vašeg vrata, otprilike dva centimetra ispod mjesta na kojem počinje vaša lubanja. Možete istodobno stimulirati ove točke pritiska ili se odlučiti usredotočiti samo na onu stranu glave gdje osjećate bol. Stimuliranje točaka nebeskog stupa moglo bi ublažiti bolove u sinusima, ublažiti napetost i pomoći kod ušiju ili migrene.
Ušni vrh
Podijelite na Pinterestu
Rezultati studije o akupunkturi iz 2011. godine sugerirali su da je „zvučna“stimulacija točke pritiska učinkovito liječenje migrene. Ušni apeks, smješten na hrskavici na mjestu gdje vaše uho dođe do svoje najviše točke, točka je zvuka pritiska u ušiju popularna u tretmanima glavobolje, upale migrene i napetosti.
Između palca i kažiprsta na ruci ('sindikalna dolina')
Podijelite na Pinterestu
Ta se tlačna točka nalazi na "traci" između vašeg palca i kažiprsta. Iako se može činiti čudnim liječiti glavobolju ili uho uz korištenje tlačne točke na ruci, ovaj je holistički lijek prilično popularan i poznat. Ljudi koriste akupresuru na ovom mjestu za liječenje različitih vrsta boli, uključujući glavobolju, mučninu, vrtoglavicu i gastrointestinalne probleme.
Oduzeti
Ne možemo sa sigurnošću znati djeluje li akupresura za zaustavljanje glavobolje ili smanjenje pritiska u ušima. Ali nema dokaza koji bi sugerirali da pokušaj ovih holističkih lijekova može biti štetno, pa vrijedi pokušati. Iako je potrebno još istraživanja, pažnja na tlačne točke može pomoći u isušivanju sinusa i ublažavanju nelagode.
Obratite se svom liječniku ako ne možete naći olakšanje glavobolje i ehola nakon nekoliko dana. Postoje slučajevi kada ti simptomi mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstveno stanje.
