Što su nosni polipi?
Nosni polipi su rastovi koji se razvijaju u nosu ili sinusima. Oni su zapravo prilično česti i mogu ih uzrokovati alergije, upale ili infekcije.
Nosni polipi obično ne uzrokuju nikakve simptome. Za razliku od nekih drugih vrsta polipa, oni su obično bez raka.
Međutim, u nekim slučajevima postoje simptomi. Oni uključuju svrbež, curenje iz nosa, kihanje, otežano disanje i još mnogo toga.
Liječnici mogu za olakšanje propisati steroidne sprejeve za nos ili prednizon, koji mogu zaustaviti simptome ili se potpuno riješiti polipa. Međutim, simptomi i polipi se mogu vratiti.
Ako tražite prirodne alternative lijekovima, u ovom se članku istražuje koji tretmani mogu biti najbolji i najučinkovitiji.
Pokazalo se da većina tretmana poboljšava simptome i nelagodu povezane s nosnim polipovima. Nijedan dokazano ne može se u potpunosti riješiti nosnih polipa.
1. kajenska paprika
Ova ljuta paprika i začin sadrže kapsaicin. Studije pokazuju da ovaj spoj može pomoći u čišćenju sinusa.
U studiji iz 2011. godine bio je učinkovit kao sprej za nos, dok je u novijoj studiji, 2014. bio učinkovit kada se uzima interno.
Godinu dana kasnije, pokazano je da kapsaicin ublažava upalu, otvara nosne prolaze i pojačava imunitet. To može igrati malu ulogu u ublažavanju simptoma nosnog polipa i uzrocima samih polipa.
Za upotrebu: U hranu ili recepte dodajte začin za kajenski biber papriku. Za većinu ljudi tipične su 1-2 čajne žličice.
Možete pripremiti i vrući kajenski čaj miješanjem 1-2 kašike začina kajenskog bibera u 1 šalice kipuće vode. Za slatku aromu zasladite sirovim medom ili aromatizirajte drugim biljem kako bi okus bio ugodniji.
Također možete kupiti kapsaicin ili kajenske proizvode kao dodatke ili sprejeve za nos. Kupite online sprejeve za nos ovdje.
2. Neti lonac
Korištenje neti lonca, koji se naziva i navodnjavanje nosa, može pomoći u simptomima uzrokovanim nosnim polipovima. Također može pomoći u rješavanju uzroka polipa, poput alergija ili infekcije sinusa.
Nazračivanje nosa uključuje korištenje malog lonca za točenje destilirane ili sterilizirane otopine slane vode kroz nosne prolaze i sinuse. Ako se pravilno koristi, navodnjavanje nosa je korisna nadopuna liječenju sinusa ili alergija, pokazala je studija iz 2012. godine.
Koristiti:
Korak 1: Upotrijebite toplu vodu, destiliranu ili sterilizovanu, kako biste napunili svoju neti posudu. Filtrirana ili pročišćena voda je također prihvatljiva. Pripremite toplu vodu prvo kuhanjem, a zatim ostavite da se ohladi. Možete koristiti toplu vodu iz slavine, ali imajte na umu da je najprije treba provesti kroz pročišćivač ili filter. Nikada ne stavljajte vruću vodu u nos.
2. korak: Pomiješajte u 1-2 kašike soli ili soli po ukusu. Otopina treba imati ukus slanog poput suza ili znoja.
Korak 3: Nagnite glavu bočno i otopinu izvucite kroz jednu nosnicu, a drugu kroz sudoper. Obavezno nemojte čepiti nos dok se to događa. Pustite da voda potpuno teče.
Nakon toga ispuhajte nos kako biste uklonili solnu otopinu. Ponovite cijeli postupak za navodnjavanje druge šupljine nosnice i sinusa.
Neti posude dostupne za kupnju možete pronaći ovdje.
3. Udisanje parom
Osim upotrebe neti lonca, može pomoći i jednostavna inhalacija vrućom parom.
Istraživanja pokazuju da, uz navodnjavanje nosa, inhalacijom pare mogu pomoći simptomi uobičajeni s nosnim polipovima. Najznačajnije su bile glavobolje uzrokovane upalom sinusa.
Inhalacija parom uključuje tuševe, kade, parne sobe, ovlaživače ili čak pare iz vode prokuhane na štednjaku.
Za uporabu: Tuširajte se ili kadom ili koristite parnu sobu i udišite paru radi blagodati. Koristite ovlaživač zraka slijedeći upute proizvoda.
Alternativno, lagano pirjajte pročišćenu ili destiliranu vodu u čistom loncu na ploči za štednjak na srednjoj temperaturi. Udahnite pare odande. Ne držite vodu da ključa, jer to može izazvati piling ili opekotine.
4. Ulje čajevca
Čaj stablo je dobro poznato esencijalno ulje. Istraživanja ga podržavaju u smanjenju svrbeža i rješavanju upala i infekcija kao antimikrobnog sredstva. Ovo može pomoći i uzrocima i simptomima nosnih polipa.
Za uporabu: Napravite razrijeđenu vodenu otopinu esencijalnog ulja čajevca (3–5 kapi ulja na svaku uncu ulja). Maslinovo ulje ili ulje slatkog badema primjeri su nosača ulja. Čistim pamučnim brisom otopite otopinu u nosnim prolazima.
Eterično ulje možete dodati parnim inhalacijama ili difuzoru aromaterapije.
Ovdje kupite eterično ulje čajevca.
5. Kamilica
Ovaj cvijet čaja stoljećima se koristi za pomoć kod alergija i upala.
Studija iz 2010. godine to podržava, mada su neke studije samo na životinjama.
Za uporabu: Napravite razrijeđenu vodenu otopinu eteričnog ulja kamilice (3–5 kapi ulja na svaku uncu vode). Čistim pamučnim tamponom, otopinom za ubrizgavanje u nosnim prolazima.
Eterično ulje možete dodati i u vodu za udisanje pare ili u difuzoru.
Ili, uživajte u ispijanju vruće šalice čaja od kamilice. Čaj od kamilice možete kupiti ovdje.
6. Butterbur
Leptir je biljka roda Petasites.
Mnogo je studija koje su proučavale njegove prednosti na probleme povezane sa sinusima, poput alergija, sinusitisa, migrene, glavobolje, pa čak i astme.
Svaki od njih može biti uzrokovan nosnim polipovima ili biti njihov uzrok.
Za upotrebu: Navedite čist dodatak ili ekstrakt puter-bata i slijedite upute na naljepnici. Obavezno nabavite kašiku samo od pouzdane tvrtke koja se dopunjuje.
Pronađite pouzdan dodatak buteru ovdje.
7. Kurkuma
Ovaj žuti ljekoviti i kulinarski začin poznat je po svojim protuupalnim blagodatima.
Ova svojstva također mogu pomoći upali i iritaciji dišnih putova, pokazuju studije. Međutim, nije prikazano da se trajno riješi nosnih polipa.
Za upotrebu: U hranu dodajte začin kurkume. Tipično je oko 1-2 žlice.
Možete pripremiti i vrući čaj od kurkume miješanjem začina 1-2 kašike žličice u 1 šalice kipuće vode. Za slatku aromu zasladite sirovim medom ili aromatizirajte drugim biljem kako bi okus bio ugodniji.
8. Eukaliptus
Prema nekim studijama ulja s ovog australijskog stabla imaju antimikrobna, protuupalna i dekongestivna svojstva. Nije rijetkost da ste alergični na eukaliptus, pa pripazite ako imate druge alergije.
Provjerite jeste li alergični tako što razrijedite kap esencijalnog ulja u 1 žličicu nosača. Zatim se nanesite na podlakticu i pričekajte da vidite hoćete li razviti reakciju u roku od 24 sata. Pri udisanju esencijalnog ulja pazite na simptome alergije.
Spojevi iz biljke i njena ulja dodaju se mnogim bez receptura lijekovima za dekongestivu.
Za upotrebu: Napravite razrijeđenu vodenu otopinu eukaliptusovog esencijalnog ulja (3–5 kapi ulja na svako unce nosivo ulje). Čistim pamučnim tamponom, otopinom za ubrizgavanje u nosnim prolazima.
Ili dodajte esencijalno ulje u vodu za udisanje pare ili inhalatora.
Ovdje kupite eukaliptusovo eterično ulje.
9. Paprika
Ova biljka potagera puna je mentola, koji ima značajna dekongestantna svojstva koja bi mogla pomoći simptomima nosnih polipa.
Studija iz 2015. pokazala je da mentol u parnoj inhalaciji može pomoći kod dekongestije i liječenju uobičajenih simptoma nalik prehladi.
Za uporabu: Napravite razrijeđenu vodenu otopinu eteričnog ulja peperminte (3–5 kapi ulja na svaku uncu vode). Čistim pamučnim tamponom, otopinom za ubrizgavanje u nosnim prolazima.
U svoju vodu možete dodati i eterično ulje za udisanje pare ili difuzor.
Ili, uživajte u ispijanju vruće šalice čaja od peperminta. Ovdje pronađite nekoliko dobrih opcija za kupnju.
10. Ehinaceja
Iako je ehinacea klasičan lijek protiv prehlade i pojačavač imuniteta, njezine prednosti mogu se prenijeti i u pomoć kod simptoma nosnog polipa.
Studije pokazuju da to može pomoći u smanjenju respiratornih infekcija, spriječiti njihovo ponavljanje, a također ublažiti iritaciju dišnih putova.
Za upotrebu: Nanesite čisti dodatak ili ekstrakt praha ehinacee i slijedite upute na naljepnici. Obavezno nabavite svoju ehinaceju samo od pouzdane tvrtke koja se dopunjuje.
Ili, uživajte u vrućoj šalici čaja od ehinaceje. Ovdje kupite ukusni biljni čaj.
11. Češnjak
Češnjak ima brojne zdravstvene koristi. To može uključivati jačanje imuniteta, borbu protiv antimikrobnih infekcija i smanjenje upale, pokazala su istraživanja.
Za upotrebu: Hrani dodajte začin ili korijen češnjaka u prahu. Tipično je oko 1-2 žlice.
Ili, izvor čistog češnjaka u prahu dodatak ili ekstrakt. Slijedite upute za naljepnice. Obavezno nabavite svoj češnjak samo od pouzdanog poduzeća za nadopunu.
Ovdje potražite kvalitetan dodatak ekstrakta češnjaka koji je dostupan za kupnju.
12. Đumbir
Kao i češnjak, đumbir također može biti korisna biljka za nosne polipe. Studija SA 2013 pokazala je da može umiriti upalu, imati antimikrobna svojstva i pojačati imunitet.
Za upotrebu: Hrani dodajte začin ili korijen đumbira u prahu. Tipično je oko 1-2 žlice.
Možete dodati i dodatak ili ekstrakt čistog đumbira u prahu. Slijedite upute za naljepnice. Obavezno nabavite đumbir samo od vjerodostojne tvrtke s dodacima.
Alternativno, pokušajte vruću šalicu čaja od đumbira. Opcije za kupnju uključuju one koje su ovdje pronađene.
Donja linija
Lijekovi na recept pomažu kod težih simptoma polipa nosa. Ali ako su vaši simptomi blagi i tražite prirodne pristupe, pokušajte s ovim alternativnim tretmanima.
Ako se simptomi pogoršaju ili ozbiljni, potražite liječnika. Ne oslanjajte se samo na prirodne lijekove.
