Što je adrenalni umor?
Izraz "nadbubrežni umor" koriste neki integrativni i naturopatski zdravstveni radnici - oni koji uključuju široku paletu netradicionalnih tehnika skrbi za ljude - da opišu ono što smatraju učincima kroničnog stresa.
Nadbubrežne žlijezde su sitni organi iznad bubrega koji stvaraju različite hormone u kojima vaše tijelo mora napredovati - uključujući hormon kortizol, koji se oslobađa kada osjetite stres.
Neki iz naturopatske zajednice podržavaju ideju da dugački stresni napori opterećuju nadbubrežne žlijezde i uzrokuju da prestanu funkcionirati, a za koji vjeruju da uzrokuje umor nadbubrežne žlijezde.
Ovi vježbači navode glavne simptome ovog stanja kao stalni umor i nesposobnost za upravljanje stresom. Ostali simptomi koji se često navode uključuju:
- anksioznost
- depresija
- tjelesne bolove
- poremećaji spavanja
- suha koža
- fluktuacije težine
- krvožilni problemi
- probavni problemi
Poremećaji nadbubrežne žlijezde postoje, ali nadimanje nadbubrežne žlijezde posebno nije prepoznato kao jedan od njih kod većine tradicionalnih liječnika. To uključuje one koji su se specijalizirali za nadbubrežnu žlijezdu. To je zato što trenutno ne postoji pouzdano istraživanje koje bi podržalo ideju o upali nadbubrežne žlijezde.
Kao rezultat toga, mnogi medicinski stručnjaci dovode u pitanje vrijednost testova adrenalne umora, a osiguravajuća društva možda neće plaćati takva ispitivanja, osim ako se to ne provede u vezi s prepoznatim stanjem.
Ako vaš liječnik preporučuje testiranje adrenalnog umora, razmislite o drugom mišljenju. Nepotrebni testovi mogu značiti povećane troškove, odloženu dijagnozu za drugačije stanje i dodatna ispitivanja.
Ako se odlučite na preporuku svog liječnika, pročitajte dalje kako biste saznali što to testiranje može uključivati.
Kako liječnici testiraju adrenalni umor?
Praktikanti koji testiraju adrenalni umor vjeruju da su razine kortizola niže od normalnog znak bolesti.
Međutim, razina kortizola i ostalih hormona fluktuira na temelju doba dana i mjeseca. Hormoni također djeluju jedni s drugima, pa se često testiraju i hormoni štitnjače. Štitnjača vam je žlijezda u obliku leptira na vratu koja regulira rast, metabolizam i niz tjelesnih funkcija.
Dolje navedeni testovi obično se naručuju kada simptomi osobe sugeriraju problem s nadbubrežnom glavom, hipofizom ili štitnjačom ili drugo zdravstveno stanje koje ukazuje na neravnotežu hormona. Možda ćete htjeti dobiti drugo mišljenje zbog bilo kakvih abnormalnih rezultata ispitivanja ako vaš liječnik koristi ove informacije kao podršku dijagnozi nadbubrežnog umora.
kortizol
Kortizol je steroidni hormon koji stvaraju vaše nadbubrežne žlijezde. Kada se suočite sa stresnom situacijom, u vašem se mozgu oslobađa adrenokortikotropni hormon (ACTH), koji poručuje nadbubrežnim žlijezdama da oslobađaju kortizol i adrenalin, koji vaše tijelo pripremaju da se nosi sa stresom.
Razine kortizola mogu se testirati putem krvi, urina ili sline.
Hormon koji stimulira štitnjaču (TSH)
TSH je hormon koji proizvodi hipofiza, a nalazi se u vašem mozgu. Ova žlijezda upućuje vašu štitnjaču da proizvodi i oslobađa štitnjačne hormone trijodtironin (T3) i tiroksin (T4), koje vaše tijelo treba da dobro funkcionira.
Ispitivanje TSH-a daje dobar pokazatelj može li štitnjača proizvoditi previše hormona (hipertireoza) ili nedovoljno (hipotireoza).
Besplatno T3 (FT3)
Većina hormona štitnjače T3 veže se na protein. T3 koji se ne veže za protein naziva se FT3 i slobodno cirkulira kroz vašu krv. FT3 test može pružiti uvid u stanja štitnjače ili hipofize kada je vaš TSH abnormalan.
Besplatno T4 (FT4)
Hormon štitnjače T4 također dolazi u vezanom i slobodnom obliku. FT4 testovi pokazuju koliko aktivnog T4 hormona cirkulira u vašoj krvi.
Slično kao kod T3, mjerenje T4 može pružiti uvid u zdravlje štitnjače i hipofize. Uobičajeni je naknadni test kada su razine TSH-a nenormalne.
ACTH test hormona
ACTH proizvodi hipofiza i regulira razinu kortizola. ACTH testom može se izmjeriti nivo ovog hormona u krvi. Nenormalni rezultati mogu dati naznake o bolestima hipofize, nadbubrežne kosti ili pluća.
DHEA-sulfatni test seruma
Dehidroepiandrosteron (DHEA) je još jedan hormon koji otpuštaju vaše nadbubrežne žlijezde. DHEA-sulfatni serum test može otkriti nedostatak DHEA, koji se obično odnosi na loše raspoloženje i slab seksualni nagon. Ipak, nedavna studija propituje ulogu DHEA razine u raspoloženju.
Test nadbubrežne nadutosti kod kuće
Budući da znanstvena istraživanja nisu pokazala da je adrenalni umor službena dijagnoza, ne preporučuje se provođenje adrenalnog testiranja kod kuće.
Međutim, ako se odlučite za to, ovisno o zakonima vaše države, testove ćete možda moći naručiti na mreži.
Oni uključuju testove stimulacije ili supresije na kortizol i glukokortikoide, koje liječnici često naručuju kako bi dijagnosticirali bolesti nadbubrežne žlijezde, kao i testove štitnjače, ACTH i DHEA.
Neurotransmiterski testovi, za koje je potreban uzorak urina, često se prodaju i u tu svrhu, ali znanstvenici kažu da rezultati urina nisu pouzdani.
Je li to sve mit?
Endokrinolozi su znanstvenici i liječnici koji liječe i istražuju bolesti žlijezda i hormona. Prema Endokrinskom društvu, koje je najveća organizacija endokrinologa na svijetu, adrenalni umor nije legitimna dijagnoza.
Članovi društva zabrinuti su kako bi osoba kojoj je dijagnosticiran nadbubrežni umor mogla prestati tražiti precizniju dijagnozu. Također se brinu da će ljudi koji vjeruju da imaju nadbubrežni umor uzimati kortizol, što može predstavljati opasnost za zdravlje.
Međutim, neki vježbači zagovaraju tretmane koji bi se po pravilu mogli dobro pobrinuti za vaše zdravlje, poput dijeta nadbubrežnog umora.
Što je nadbubrežna insuficijencija?
Endokrinolozi naglašavaju da nadbubrežni umor nije isto što i znanstveno dokazana bolest insuficijencije nadbubrežne žlijezde, poznata i kao Addisonova bolest. Ljudi kojima je dijagnosticiran nadbubrežni umor nemaju iste simptome i ne ispunjavaju dijagnostičke kriterije za Addison-ov.
Postoji faza nadbubrežne bolesti prije pune napade adrenalne insuficijencije koja je "subklinička" prije nego što bolest postane dovoljno ozbiljna da zahtijeva liječenje.
Ovo stanje prije bolesti može biti ono što ljudi gledaju kad sumnjaju na adrenalni umor. Međutim, nazvati ovaj stadij nadbubrežnog umora nije medicinski točno.
Neki znakovi i simptomi nadbubrežne insuficijencije uključuju:
- umor
- tjelesne bolove
- niski krvni tlak
- lakomislenost
- nenormalne razine natrija i kalija u krvi
- neobjašnjivo mršavljenje
- obezbojenje kože
- gubitak tjelesne dlake
- mučnina
- povraćanje
- proljev
Ako ne nadbubrežni umor, što onda?
Ako ste zabrinuti da imate nadbubrežni umor, velike su šanse da ste puno umorni, s bolovima u tijelu i bolovima, depresijom ili tjeskobom i možda nekim problemima sa spavanjem ili probavom.
Drugi uvjeti mogu uzrokovati ove simptome, a o tome biste trebali porazgovarati sa svojim liječnikom. To uključuje:
- fibromialgija
- sindrom kroničnog umora
- manjak vitamina D
- klinička depresija
- apneja za vrijeme spavanja ili drugi poremećaji spavanja
- hipotireoza
- anemija
- sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
Oduzeti
Neki praktičari naturopatije i holističke prakse vjeruju da kronični stres može uzrokovati umor nadbubrežne žlijezde. Međutim, zbog nedostatka znanstvenih dokaza to nije prihvaćena dijagnoza u redovnoj medicinskoj zajednici.
Stručnjaci umjesto toga potiču testiranje koje je usredotočeno na medicinski prihvaćene bolesti nadbubrežne žlijezde, hipofize i štitnjače.
Ako rani testovi ne daju jasno objašnjenje, nastavite raditi s liječnikom dok ne dođe do dijagnoze. U međuvremenu vam može pomoći vašem cjelokupnom zdravlju slijediti prehranu nadbubrežnog umora, bez obzira na konsenzus o samom stanju.
