IBS i kiselinski refluks
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) uobičajeno je stanje koje utječe na debelo crijevo ili debelo crijevo. Simptomi obično uključuju bol u trbuhu, grčeve, nadimanje, zatvor, proljev i plinove. Ostali simptomi IBS-a mogu uključivati hitne pokrete crijeva ili osjećaj nepotpune evakuacije.
Mišići crijeva koji su odgovorni za kretanje hrane kroz crijevni trakt mogu se snažnije ili neredovitije smanjiti u bolesnika sa IBS-om. Ovo gura hranu kroz sustav nenormalno. Ako se otpadni materijal prebrzo kreće, to može izazvati proljev. Ako se kreće previše sporo može izazvati zatvor.
Iako vam može biti neugodno, IBS ne uzrokuje upalu niti će trajno oštetiti debelo crijevo.
Razumijevanje refluksa kiseline i GERD
Gastroezofagealni refluks (GERD) bolest je koja može vremenom uzrokovati značajna oštećenja tkiva i stanica jednjaka. To je kronični oblik refluksa kiseline.
GERD nastaje kada se želučane kiseline vraćaju u jednjak zbog loše funkcionirajućeg sfinktera donjeg jednjaka (LES). LES je mišićni pojas koji djeluje kao ventil između jednjaka i želuca.
Glavni simptom i refluksa kiseline i GERB-a je česta žgaravica. Ostali simptomi mogu uključivati peckanje u grlu ili kiseli tekući okus u stražnjem dijelu usta.
Iako je povremeni refluks kiseline normalan, simptomi GERD-a su trajni i obično zahtijevaju liječenje za ublažavanje simptoma kao što su kašalj, grlobolja i poteškoće u gutanju.
IBS / GERD veza
IBS je klasificiran kao funkcionalni poremećaj. Ovo je stanje u kojem su simptomi stvarni, ali fiziološke uzroke nije lako prepoznati. Iako su uzroci IBS-a nepoznati, stres se često pogoršava.
IBS često prati GERD. Ova dvojna prezentacija sugerira da dva uvjeta mogu dijeliti zajedničke mehanizme bolesti, ali oni nisu dobro razumljivi.
Jedan mehanizam može biti loša mišićna funkcija crijevnog trakta. Neki stručnjaci sumnjaju da može doći do neusklađenosti mišića koji usmjeravaju jednjak, želudac i crijeva, što doprinosi simptomima IBS-a i refluksa kiseline.
Drugo opažanje je da pojedinci s IBS-om i GERB-om prijavljuju više poteškoća sa spavanjem i više epizoda boli u trbuhu nego ljudi koji samo imaju IBS ili GERD sami.
Međutim, IBS je komplicirano stanje i manje dobro razumljiv od GERD-a. Stručnjaci vjeruju da postoji mnoštvo pojedinačnih, crijevnih i okolišnih čimbenika koji pridonose IBS-u. To čini odnos GERD-a i IBS-a još složenijim.
IBS okidači
Različiti podražaji mogu potaknuti simptome IBS-a kod različitih ljudi. Na primjer, kod jedne osobe stvari poput crijevne infekcije ili lijekovi mogu uzrokovati simptome, dok druge osobe mogu reagirati na određenu hranu ili stres.
Žene češće obolijevaju od IBS-a od muškaraca. Često će žene ustanoviti da su simptomi IBS-a pogoršani tijekom menstruacije. To je navelo istraživače da vjeruju kako hormoni mogu igrati ulogu u razvoju IBS-a.
Hrana koju treba izbjegavati
Možda nije iznenađujuće da IBS i refluks kiseline često pokreću iste vrste hrane. Oni koji pate od jednog ili oba stanja mogu naći olakšanje izbjegavajući sljedeće:
- alkoholna pića
- kofeinska pića, poput kave
- gazirana pića, poput kolasa
- čokolada
- agrumi
- masna i pržena hrana
- češnjak i luk
- začinjena hrana
- hrana na bazi rajčice, poput umaka za pizzu i špagete
- određene šećere poput kukuruznog sirupa s visokim sadržajem fruktoze i laktoze
- određeni šećerni alkoholi poput sorbitola i ksilitola
Netolerancija na laktozu umjesto IBS-a
Ako hrana koja potiče uključuje mliječne proizvode poput mlijeka, sira ili sladoleda, problem može biti netolerancija na laktozu, a ne IBS. Ljudi koji imaju grčeve ili naduvenost nakon što su jeli samo mliječne proizvode trebali bi prestati jesti ove namirnice na razdoblje od dva tjedna da vide jesu li simptomi utihnuli. Ako simptomi nestanu nakon izbjegavanja mliječnih proizvoda, razgovarajte s liječnikom o mogućnosti netolerancije na laktozu. Ako druga hrana koja nije laktoza, osim mliječne, pogoršava vaše simptome, vjerojatnije je da imate IBS.
Tretmani refluksa kiseline s IBS-om
Iako lijekovi mogu pružiti olakšanje u mnogim slučajevima, preferirani tretman za većinu ljudi koji pate i od refluksa kiseline i od IBS-a je način života i prehrambene promjene.
Osim što izbjegavaju određenu hranu, ljudi s IBS-om ili GERB-om mogu olakšati gubitak kilograma, prestati pušiti i naučiti tehnike smanjenja stresa kao što su duboko disanje, vježbanje ili joga.
Iako promjene načina života i prehrane mogu imati koristi kod mnogih oboljelih od IBS-a, ako imate i simptome GERB-a, određeni lijekovi mogu pomoći:
- Inhibitori protonske pumpe, poput omeprazola, lijekovi su izbora za oboljele od GERB-a.
- Antacidi mogu biti dovoljni za ublažavanje simptoma kod osoba s povremenim blagim kiselinskim refluksom.
- Lijekovi protiv plina poput simetikona (Gas-X) mogu djelovati na povremene pojave plinova, nadimanje i probavu.
Kupite antacide sada.
Lijekovi koji su usredotočeni na liječenje IBS-a uvelike se razlikuju ovisno o tome jesu li glavni simptomi zatvor, proljev ili oboje. Vaš liječnik može pomoći u vođenju liječenja.
Ako imate simptome GERB-a, IBS-a ili drugih crijevnih problema, potražite detaljni pregled kod svog liječnika. Ovisno o simptomima, vjerojatno će vam trebati procjena i testiranje kako biste odredili dijagnozu i koje su mogućnosti liječenja za vas najbolje.
