Lupus ne utječe uvijek na kosu. No, kad se to dogodi, povećava se broj prolivenih dlačica.
Normalno je proliti do 100 vlasi svaki dan, kaže Američka akademija za dermatologiju (AAD). Međutim, osobe s lupusom mogu izgubiti više od ove količine, ovisno o težini bolesti. Ako imate lupus, gubitak kose može se primijetiti prilikom pranja ili četkanja kose.
Neki ljudi mogu imati samo lomljenje oko kose ili manje prorjeđivanje, dok drugi mogu izgubiti nakupine kose. Gubitak kose može biti rasprostranjen ili ograničen na dio glave.
Jedno istraživanje ispitalo je gubitak kose bez ožiljaka kod četiri žene sa sistemskim eritematoznim lupusom i otkrilo varijacije u stupnju gubitka kose. Žene su izgubile između 55 i 100 posto kose. Da bi se točnije pronašli trendovi, potrebna je veća studija.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako osjetite bilo koju vrstu gubitka ili stanjivanja kose. Ponekad je gubitak kose jedan od prvih simptoma lupusa.
Što možete učiniti da to liječite?
Gubitak kose s lupusom može biti reverzibilan, ako nemate diskoidne lezije. Gubitak kose će se, međutim, obrnuti samo ako ste sposobni kontrolirati bolest.
Uz kortikosteroid i imunosupresiv za upravljanje simptomima, liječnik vam može propisati antimalarijski lijek za smanjenje lupusnih bljeskova.
Možda ćete dobiti i biološke lijekove, koji su intravenski lijekovi koji mogu pomoći ublažavanju simptoma lupusa. Slijedite upute svog liječnika i uzimajte lijekove prema uputama.
Može proći nekoliko tjedana ili mjeseci da lupus uđe u remisiju. U međuvremenu, evo savjeta koji će vam pomoći da se nosite sa gubitkom kose:
- Izbjegavajte izlaganje suncu. Sunce može pokrenuti lupusne rake i diskoidne lezije. Zaštitite kožu i glavu kada ste na otvorenom. Nosite šešir i nanesite kremu za sunčanje.
- Promijenite lijekove. Ako vjerujete da vaš lijek doprinosi gubljenju kose, razgovarajte s liječnikom i razgovarajte o alternativnim lijekovima ili možda smanjite dozu.
- Jedite zdravu prehranu. Dijeta bogata voćem i povrćem također može usporiti gubitak kose. Također, raspitajte se s liječnikom o vitaminima i dodacima koji mogu pomoći jačanju kose i smanjenju gubitka kose. Vitamini za rast kose uključuju biotin, vitamin C, vitamin D, željezo i cink.
- Ograničite stres. Određeni čimbenici mogu potaknuti pojavu lupusa i pogoršati gubitak kose. Stres je poznati okidač lupusa. Da biste smanjili stres, pokušajte s vježbom i meditacijom. Ovih 10 načina oslobađanja od stresa također mogu pomoći.
- Dobro se odmori. Spavajte između osam i devet sati u noći
Shvatite da gubitak kose od lupusa nije uvijek moguće spriječiti. Uprkos tome, primjena nekoliko praksi njege kose može vam pomoći smanjiti koliko gubite kosu.
- Spavajte na satenskoj jastučnici kako biste zaštitili kosu od loma.
- Držite pramenove navlaženima. Suha, lomljiva kosa može se raspasti, što rezultira stanjivanjem ili slabim pramenovima. Isprobajte ove kućne lijekove za suhu kosu.
- Izbjegavajte oštre tretmane njege kose - poput bojanja i topline - sve dok bolest ne budete pod nadzorom. Također biste trebali ograničiti često četkanje i tijesne valjke.
Sve dok gubitak kose ne prestane ili se preokrene, eksperimentirajte s perikama ili smanjite kosu na kraći stil. Ako imate trajno opadanje kose od ožiljaka, razgovarajte s liječnikom o mogućnostima.
Izbjegavajte uporabu proizvoda za rast kose bez recepta (kao što je Rogaine) bez odobrenja svog liječnika. Ovi lijekovi koriste se za liječenje drugačije vrste gubitka kose.
Polet
Izgledi za gubitak lupus kose ovise o uzroku. Kada je gubitak kose rezultat upale ili lijekova, postoji šansa da vam se kosa vrati kad se vaše stanje poboljša.
S druge strane, kada se lezije formiraju na vašem vlasištu i oštete vaše folikule, gubitak kose može biti trajan.
Ako imate bilo kakvih pitanja o lupusu ili gubitku kose, potražite liječničku pomoć. Vaš liječnik može dati savjet o tome kako povratiti gubitak kose, kao i informacije o tome kako obnoviti zdravu kosu dodavanjem suplemenata, promjenom lijekova ili kozmetičkim postupcima.
