Pseudobulbarski afekt (PBA) uzrokuje iznenadne nekontrolirane i pretjerane emocionalne izljeve, poput smijeha ili plača. Ovo se stanje može razviti kod ljudi koji su imali traumatičnu ozljedu mozga ili koji žive s neurološkom bolešću poput Parkinsonove ili multiple skleroze (MS).
Živjeti s PBA može biti frustrirajuće i izolirajuće. Mnogi ljudi nisu svjesni što je PBA ili da su emocionalni izljevi izvan vaše kontrole. Nekih dana se možda želite sakriti od svijeta, i to je u redu. Ali postoje načini upravljanja PBA-om. Ne samo da vam određene promjene u načinu života mogu smanjiti simptome, nego su i lijekovi na raspolaganju za očuvanje simptoma PBA.
Ako vam je nedavno dijagnosticiran PBA ili neko vrijeme živite s njim i još uvijek osjećate kao da niste u mogućnosti uživati u dobroj kvaliteti života, četiri će vam priče u nastavku pomoći pronaći put do ozdravljenja. Ovi hrabri pojedinci žive s PBA-om i pronašli su načine kako živjeti svoj najbolji život unatoč bolesti.
Allison Smith, 40 godina
Živim s PBA od 2015
U 2010. godini dijagnosticirana mi je Parkinsonova bolest mladog početka i otprilike pet godina nakon toga počeo sam primjećivati simptome PBA. Najvažnija stvar upravljanja PBA-om je biti svjestan svih mogućih okidača.
Za mene su to videozapisi lampi kako pljuju u lica ljudi - dobivaju me svaki put! U početku ću se nasmijati. Ali tada počnem plakati i teško je prestati. U ovakvim trenucima duboko udahnem i pokušavam odvratiti pažnju računajući u glavi ili razmišljajući o nalogima koje moram obaviti taj dan. U zaista lošim danima, učinit ću nešto samo za mene, poput masaže ili duge šetnje. Ponekad ćete imati grube dane i to je u redu.
Ako ste tek počeli doživljavati simptome PBA, počnite s educiranjem sebe i svojih najmilijih o stanju. Što više razumiju stanje, bolje će vam moći pružiti potrebnu podršku. Također, postoje i tretmani posebno za PBA, pa razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima.
Joyce Hoffman, 70 godina
Živim s PBA od 2011
Imao sam moždani udar 2009. godine i počeo sam doživljavati epizode PBA barem dva puta mjesečno. Tijekom posljednjih devet godina, moj se PBA smanjio. Sada epizode doživljavam samo otprilike dva puta godišnje i to samo u situacijama visokog stresa (što pokušavam izbjeći).
Biti oko ljudi pomaže mom PBA. Znam da to zvuči zastrašujuće, jer nikad ne znate kada će se pojaviti vaš PBA. Ali ako ljudima priopćite da su vaši ispadi izvan kontrole, oni će cijeniti vašu hrabrost i iskrenost.
Društvene interakcije - koliko god zastrašujuće bile - ključne su za učenje upravljanja PBA-om, jer vam pomažu da postanete jači i spremniji za svoju sljedeću epizodu. Težak je posao, ali se isplati.
Delanie Stephenson, 39 godina
Živim s PBA-om od 2013. godine
Mogućnost davanja imena onome što proživljavam bilo je zaista korisno. Mislila sam da poludim! Bila sam tako sretna kad mi je moj neurolog rekao za PBA. Sve je to imalo smisla.
Ako živite s PBA-om, nemojte se osjećati krivima kad dođe do epizode. Ne smiješ se ili plačeš namjerno. Doslovno si ne možete pomoći! Pokušavam olakšati svoje dane jer je frustracija jedan od mojih pokretača. Kad sve postane previše, odlazim negdje u tišini da budem sama. To mi obično pomaže da se smirim.
Amy Elder, 37 godina
Živim s PBA od 2011
Svakodnevno meditiram kao preventivnu mjeru i to zaista ima značaja. Pokušao sam toliko stvari. Pokušao sam se čak i preseliti preko zemlje na sunčanije mjesto i to nije bilo tako korisno. Dosljedna meditacija smiruje mi um.
PBA s vremenom postaje sve bolji. Educirajte ljude u vašem životu o stanju. Moraju shvatiti da, kad govoriš čudne, misliš stvari, to je nekontrolirano.
