Ako nešto kupite putem veze na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.
Pregled
Kao što znate, seks, želja i seksualno zadovoljstvo razlikuju se od jedne do druge žene. Vaš seksualni nagon možda je uvijek bio veći od vaših djevojčica ili ste možda lako postigli seksualno zadovoljstvo.
Bez obzira na slučaj, menopauza često može promijeniti sve što ste mislili da znate o seksu.
Studija iz 2015. godine u časopisu Journal of Sexual Medicine otkrila je da su žene u postmenopauzi u prosjeku imale veću stopu seksualne disfunkcije od svojih vršnjaka u premenopauzi. To je zato što menopauza može potaknuti razne seksualne nuspojave.
Čitajte dalje kako biste saznali o nekim problemima koje ste možda započeli ili ih trebate biti spremni iskusiti u budućnosti.
1. Smanjena želja
Prema Sjevernoameričkom društvu za menopauzu (NAMS), i muškarci i žene s godinama doživljavaju smanjene želje. No, žene će dva do tri puta vjerojatnije osjetiti to smanjenje seksualnih nagona. To je zato što se žene hormona estrogena mijenjaju.
Važno je zapamtiti da je želja također snažno povezana s mentalnim i emocionalnim aspektima vaše dobrobiti. Bilo kako bilo, ako se osjećate manje zainteresiranim za seks sada kada je menopauza pogodila, znajte da niste sami. Saznajte više o seksu i starenju.
2. Vaginalna suhoća
Promjena razine estrogena može biti odgovorna i za smanjenje vašeg prirodnog podmazivanja rodnice. Vaginalna suhoća ponekad je kriva za bolniji, ili barem neugodniji seks.
Mnogo žena pronalazi olakšanje pomoću maziva bez recepta ili vaginalnih ovlaživača.
Kupite maziva i vaginalna ovlaživača.
3. Smanjeno zadovoljstvo
Kod nekih žena vaginalna suhoća može se kombinirati sa smanjenim protokom krvi u klitoris i donju vaginu. To može dovesti do smanjene osjetljivosti vaših erogenih zona.
Zbog toga nije rijetkost da ima manje orgazama ili manje orgazme i za postizanje im je potrebno više posla. A ako doživljavate manje zadovoljstva seksom, ima smisla da se i vaša želja smanji.
4. Bolna penetracija
Još jedna uobičajena nuspojava menopauze je dispareunija ili bolni odnos. Može biti puno problema koji pridonose ovom stanju, uključujući suhoću vagine i stanjivanje vaginalnih tkiva.
Kod nekih žena to uzrokuje opći osjećaj nelagode tijekom seksa. Drugi doživljavaju jaku bol kao i bol i peckanje.
I baš kao što smanjeni užitak može doprinijeti slabijoj spolnoj spremi, također ima smisla da bi doživljavanje više boli pri seksu moglo dovesti do nezainteresiranosti za seksualne susrete.
5. Emocionalne distrakcije
Mentalno stanje svih nas može igrati veliku ulogu u seksualnoj želji, buđenju i zadovoljstvu. Menopauza ponekad može doprinijeti jačem mentalnom stanju.
Možda se osjećate iscrpljeno zbog promjene hormona i noćnog znojenja. Ili ste možda samo više pod stresom i osjećajniji nego što je to normalno.
Svi ovi osjećaji potencijalno bi se mogli prenijeti u spavaću sobu, što znači da vaše seksualne nuspojave mogu biti fizičke i psihičke.
Mogućnosti liječenja
Čak i uz ove nuspojave, zapamtite da menopauza ne mora okončati vaš seksualni život.
Možda želite započeti s poboljšanjima isprobavanjem nekoliko rješenja kod kuće, kao što su:
- upotrebom OTC maziva ili vaginalnih ovlaživača
- eksperimentirajući s različitim položajima
- pokušaj samo-stimulacije kao načina povećanja želje
Možda ćete imati koristi od korištenja vaginalnog dilatatora. Ovaj alat pomaže da se istegne vaginalno tkivo koje je postalo tanko i suho zbog menopauze ili dužeg razdoblja apstinencije.
Kupite vaginalne dilatatore.
Postoje i mogućnosti liječenja na recept koje vam liječnik može preporučiti. Obavezno razgovarajte o tome sa svojim liječnikom, posebno ako kućni lijekovi ne poboljšaju rad.
Polet
Imajte na umu da postoje medicinski tretmani i alati koji će vam pomoći da postignete zdrav seksualni život.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ili ginekologom kako biste saznali više o vašim mogućnostima. Oni vam mogu dati i savjet o bilo kojim drugim problemima ili izazovima sa kojima se susrećete.
