Pregled
Proteklih nekoliko noći primijetili ste da vam se u grlu osjeća blago i ošišano - čak biste mogli reći i "bolno". Dan se osjeća dobro, ali iz nekog razloga, boli me vrijeme kad se noć vrti. Što uzrokuje to? Možete li nešto učiniti?
Što uzrokuje grlobolju noću?
Postoje brojni uvjeti koji noću mogu boljeti grlo, od razgovora cijeli dan do ozbiljne infekcije. Neki od tih uvjeta uključuju:
Alergije
Ako ste alergični na nešto, pa ste mu izloženi tijekom dana, vaš imunološki sustav reagira kao da je vaše tijelo napadnuto. A često su alergeni benigne tvari, poput:
- dander kućnih ljubimaca
- prah
- bilje
- hrana
- dim cigarete
- parfemi
- kalup
- pelud
Ovi alergeni mogu vam uzrokovati bol u grlu ili ogrebotinu tijekom večernjih i noćnih sati.
Većina najčešće prijavljenih simptoma alergije u zraku uključuju:
- svrbež u očima
- suzne oči
- kihanje
- curenje iz nosa
- kašalj
- postnazalna kapljevina
Postnazalno kapljanje
Postnazalno kapljanje nastaje kada vam previše sinusa iscuri iz sinusa u stražnji dio grla. Ova drenaža može uzrokovati bol u grlu ili osjetiti ogrebotinu i sirovost. Višestruki okidači mogu pokrenuti postnazalno kapanje, poput:
- jesti začinjenu hranu
- dolazi u kontakt s alergenima
- promjene vremena
- lijekovi
- prah
- ima odstupan septum
Ostali simptomi koje biste mogli osjetiti uključuju:
- gadan mirisni dah
- osjećaj mučnine od drenaže koja se kreće u vaš želudac
- osjećaj kao da vam je potrebno da očistite grlo ili gutate stalno
- kašalj koji se pogoršava noću
Suh zrak u zatvorenom prostoru
Ako je zrak u vašem domu posebno suh, nosni prolazi i grlo mogu se osušiti tijekom noći, uzrokujući da se probudite sa grebanjem ili grloboljom.
Uobičajeno je da se zrak u zatvorenim prostorima osuši tijekom zimskih mjeseci. Ako vaš sustav grijanja radi tijekom noći, dodatno ga isušuje.
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERD)
GERD, poznat i kao refluks kiseline ili žgaravica, uobičajeno je stanje probavnog trakta. Kod GERD-a, sfinkter na dnu jednjaka je preslab da bi ostao zatvoren onoliko čvrsto koliko bi trebao. To uzrokuje regurgitaciju želučane kiseline, što može izazvati osjećaj pečenja u prsima ili stražnjem dijelu grla. Kiselina može nadražiti grlo i ozlijediti vas. Također može oštetiti tkivo i u grlu i u jednjaku.
GERD ima tendenciju da se pogoršava odmah nakon obroka ili prije spavanja, jer ležanje ravno može potaknuti refluks. Ako imate noću bol u grlu koji se ponavlja, moguće je da imate GERD.
Osim upale grla, neke uobičajene pritužbe povezane s GERB-om uključuju:
- poteškoće s gutanjem
- regurgitiranje želučane kiseline ili male količine želučanog sadržaja
- dobivanje kiselog okusa u ustima
- žgaravicu ili nelagodu u prsima
- peckanje i iritacija u vašem gornjem srednjem želucu
Naprezanje mišića
Ako pretjerano razgovarate (posebno preglasni šum, poput koncerta), vičete, pjevate ili dižete glas duže vrijeme, to bi moglo uzrokovati da promuknete ili razvijete grlobolju do kraja dan.
To znači da ste vjerojatno opteretili mišiće u grlu i trebate odmoriti glas. Ako ste imali naporan dan prepun razgovora, posebno ako ste morali često podizati glas, moguće je da bi noćno grlobolju moglo uzrokovati naprezanje mišića.
epiglotitis
U epiglottitisu epiglotis, koji pokriva vaš dušnik, postaje upaljen i natečen. To može biti uzrokovano bakterijskom ili virusnom infekcijom. Kad epiglotis nabubri, to može uzrokovati opasnu opstrukciju disanja po život. Također može uzrokovati jaku grlobolju. Ako imate epiglottitis, možda će vam trebati hitna medicinska pomoć.
Neki simptomi epiglottitisa uključuju:
- prigušen ili rasprskan glas
- bučno i / ili oštro disanje
- osjećaj daha ili daha
- groznica i znoj
- poteškoće s disanjem
- problemi s gutanjem
Virusne ili bakterijske infekcije grla
Intenzivno bolno grlobolja koja se ne ublažava jedenjem ili pićem mogla bi biti uzrokovana virusnom ili bakterijskom infekcijom grla. Neke od ovih infekcija uključuju strep grlo, tonzilitis, mono, gripu ili običnu prehladu. Ovisno o dijagnozi, možda će vam trebati antivirusni lijekovi ili skupina antibiotika prije nego što se počnete osjećati bolje.
Neki znakovi zaraženih grla mogu uključivati:
- teška grlobolja koja ometa razgovor, spavanje ili jedenje
- natečene krajnike
- bijele mrlje na krajnicima ili u stražnjem dijelu grla
- vrućica
- zimica
- gubitak apetita
- povećane, bolne limfne žlijezde u vratu
- glavobolja
- umor
- slabost mišića
Posjetiti doktora
Upala grla koja traje više od dva do tri dana opravdava putovanje u liječničku ordinaciju. I postoje neki simptomi koje ne biste trebali zanemariti. Ako imate ponavljajuće grlobolje sa sljedećim simptomima, vrijeme je da potražite svog liječnika:
- krv u vašoj slini ili sluzi
- problemi s gutanjem
- oticanje ili bol koji ometaju jelo, piće ili spavanje
- iznenadna visoka groznica iznad 101 ° F (38 ° C)
- kvržica u grlu koja se može osjetiti s vanjske strane vrata
- crveni osip na koži
- problemi s otvaranjem usta
- problemi s okretanjem ili okretanjem glave
- slinjenje
- vrtoglavica
- poteškoće s disanjem
Kako liječiti grlobolju noću
Liječenje grlobolje kod kuće prva je vaša obrana od nelagode, a u većini slučajeva moći ćete pronaći olakšanje boli.
Može biti korisno za:
- gargle sa slanom vodom
- popijte malo soka od grožđa pomiješanog s malom količinom jabučnog octa
- usisajte tvrde bombone ili pastile
- uzimajte lijekove protiv bolova kao što su acetaminofen, naproksen ili ibuprofen
- popijte topli čaj ili vodu s medom i limunom
- jesti pileću juhu s rezancima
- koristite protiv sprema za grlo protiv bolova koji ublažavaju bol
Ako je zrak u vašem domu suh, pokušajte s noću ovlažiti ovlaživač; ovo bi moglo ublažiti sušenje vaših nosnih prolaza i grla preko noći. A ako vam je potrebna dodatna pomoć u upravljanju alergijama, lijekove za alergiju možete kupiti preko šaltera ili zatražiti recept od svog liječnika. Ako ste jednostavno istegnuli glasnice, odmor bi im trebao pomoći.
Možda ćete trebati svog liječnika da dijagnosticira GERB, ako već nisu. Lijekovi za smanjenje i kontrolu refluksa kiseline dostupni su i bez recepta i na recept. Također možete podići glavu svog kreveta ili podići glavu na jastuke ili klin za spavanje kako biste smanjili povraćanje kiseline u grlo tijekom noći.
Ako je bakterijska infekcija uzrok boli u grlu, liječnik će vam propisati antibiotik. Za snažno oticanje krajnika, možda će vam trebati lijekovi za steroide. A u rijetkim ćete slučajevima možda trebati hospitalizaciju ili operativni zahvat kako biste uklonili kronično zaražene ili opasno povećane krajnike.
Kakvi su izgledi za grlobolju noću?
Upalo grla noću uzrokovano alergijama, GERB-om, suhim zrakom ili glasom, često se lako rješava kućnim lijekovima i lijekovima bez recepta. Ako se bavite infekcijom, antibiotici, antivirusni lijekovi ili steroidi trebali bi ublažiti vaše simptome u roku od otprilike tjedan dana. Ako noću i dalje imate grlobolju, slijedite liječnika.
