Pregled
Hidradenitis suppurativa je kronično stanje kože koje uzrokuje male kvržice ispod vaše kože. Ove kvržice mogu biti crvene, natečene i vrlo bolne. Najvjerojatnije će se razviti tamo gdje vam koža trlja zajedno, kao što su vam pašnjaci, prepona ili između stražnjice.
S vremenom se ove kvržice mogu otvoriti, što rezultira neugodnim mirisom ili tunelima ispod vaše kože.
Ovo se stanje događa kada se folikuli dlake blokiraju, a zatim upale. Iako znanstvenici nisu sigurni zašto se to događa, vjeruju da je to možda povezano sa:
- ostali temeljni uvjeti
- pušenje
- obiteljska povijest
Nije uzrokovana infekcijom ili lošom higijenom, premda vas to stanje može učiniti osjetljivijim na bakterijske infekcije.
Iako postoje učinkovite mogućnosti liječenja koje su dostupne kod liječnika, možda biste radije koristili prirodne, alternativne načine liječenja. Ovi tretmani mogu biti manji u troškovima, rizicima i nuspojavama.
Prirodne mogućnosti liječenja za hidradenitis suppurativa
Postoji nekoliko različitih prirodnih tretmana pomoću kojih možete pokušati smanjiti svoje simptome hidradenitisa suppurativa. Vrijedno je napomenuti da mnogi od ovih tretmana imaju samo jake anegdotske dokaze, a malo je istraživanja dostupnih da bi se dokazala njihova učinkovitost.
Uprava za hranu i lijekove ne prati čistoću ili kvalitetu dodataka ili esencijalnih ulja. Važno je razgovarati s liječnikom prije nego što počnete uzimati dodatke prehrani ili koristiti esencijalna ulja.
Topli oblog
Topli oblog može odmah smanjiti bol u zahvaćenom području. Za najbolje rezultate koristite suhi izvor topline, poput jastučića za grijanje, umjesto vruće krpe. Održavanje područja suhim može pomoći da se brže zacijeli.
Kurkuma
Kurkuma ima snažna protuupalna, antimikrobna i antibakterijska svojstva. To može pomoći smanjiti upalu i spriječiti razvoj infekcije.
Da biste koristili kao tretman, možete pomiješati 1 žlicu kurkume sa 1/2 žlice nosača ulja, poput kokosovog ulja. Nanesite smjesu izravno na zahvaćeno područje 15 minuta. Ako vam je iritantno ili pretoplo, isperite je hladnom vodom i ostavite da se površina odmori prije ponovnog pokušaja.
Med
Poput kurkume, med se već dugo koristi zbog svojih antimikrobnih, ljekovitih i protuupalnih svojstava. Također ima antibakterijska svojstva koja mogu spriječiti infekciju.
Možete dodati med i kurkumu za dodatnu snagu i nanijeti ga na zahvaćeno područje. Ostavite ga uključeno 15 do 20 minuta prije nego što ga isperete.
Ulje čajevca
Ulje čajevca koristi se već tisućama godina zbog svojih antimikrobnih, antibakterijskih i protuupalnih svojstava. Pomiješajte nekoliko kapi ulja čajevca s 2 žlice uljanog ulja i nanesite ga na područje izravno.
Aloe vera
Aloe vera poznata je po snažnim protuupalnim i antiseptičkim prednostima. Može ublažiti upalu i nelagodu nadimanja. Koristite čisti aloe vera gel (bez dodataka) i nanesite ga izravno na zahvaćeno područje. Možete ga pustiti da se upije u vašu kožu.
Trljanje alkohola
Utrljavanje alkohola je snažno dezinficijens. To može pomoći uklanjanju prljavštine i nečistoća iz začepljenih pora. To čak može umiriti bol ili iritaciju tijekom bljeska.
Da biste upotrebljavali alkohol za trljanje, dodajte pamučni jastučić i nanesite ga na zahvaćeno područje. Ovo se ne smije upotrebljavati na otvorenim ranama, jer može uzrokovati goruću bol.
Cinkov
Cink može pomoći u smanjenju upale i oteklina u vašem tijelu. Možete uzeti dodatke cinka ili ga pronaći u namirnicama poput špinata ili ostrige. Možete napraviti i kremu s 1 žlicom pčelinjeg voska, 1 žličicom praha cinkovog oksida i ½ šalice kokosovog ulja.
Neem ulje
Neemovo ulje dugo se koristi za liječenje stanja kože poput akni. Može pomoći u smanjenju bakterija, crvenila i upala. Sadrži i visoki udio masnih kiselina, što može pomoći pri zacjeljivanju ožiljaka.
Nanesite ulje neema izravno na zahvaćeno mjesto pamučnom kuglicom ili podloškom. Možete ga oprati ili pustiti da se upije u vašu kožu. Također se može kombinirati s drugim sastojcima poput aloe, meda ili kurkume.
jabučni ocat
Jabučni ocat možda neće puno pomoći u izliječenju usana, ali može spriječiti razvoj bakterijskih infekcija. Stavite malu količinu jabučnog octa na pamučni jastučić i nanesite na zahvaćeno područje. Možete ga ostaviti uključenim i pustiti da se upije u vašu kožu.
Kupka za izbjeljivanje
Neki tvrde da kupke za izbjeljivanje pomažu kod kroničnih infekcija kože s mišlju da čak mogu pomoći u bržem oporavku. Zbog oštre prirode izbjeljivača, prije upotrebe posavjetujte se s dermatologom ili liječnikom primarne njege.
Da biste isprobali kupku s izbjeljivačem kao tretman, dodajte oko 1/3 čajne žličice izbjeljivača u kućanstvu (koncentracija 2,2 posto) na četvrtinu tople vode. Držite glavu potpuno iznad vode u svakom trenutku. Potopite se u kadi 10 minuta prije tuširanja u čistoj vodi i temeljito osušite kožu.
Jedite protuupalnu hranu
Hrana s protuupalnim svojstvima može pomoći u sprečavanju i smanjenju oteklina i upala. Slijedeći protuupalna dijeta može smanjiti izbijanje hidradenitisa suppurativa i možda pomoći trenutnim simptomima da se brže riješe.
Protivupalna hrana uključuje:
- cimet
- losos i druge masne ribe
- orasi
- zeleni čaj
- đumbir
- tamna čokolada
Dobro izbalansirana prehrana često uključuje niz različitih protuupalnih namirnica, sve dok sadrži:
- nauljena riba
- svježe voće i povrće
- izvori zdravih masti poput orašastih plodova i sjemenki
Savjeti za prevenciju
Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti kako bi se spriječilo daljnje izbijanje hidradenitisa suppurativa. Ako ih možete uključiti u svoj svakodnevni život, bit će još učinkovitiji.
Nosite labavu pamučnu odjeću
Labava pamučna odjeća je prozračna, ne zadržava vlagu i neće trljati o vašoj koži i otežati je. To će vam pomoći održati kožu čistom, suhom i bez bakterija.
Čuvajte područje suhim
Čuvanje zahvaćenog područja suho može spriječiti daljnje izbijanje metaka. Vlažna područja omogućuju rast bakterija i gljivica.
Održavajte pravilnu higijenu
Svakodnevno tuširanje može pomoći u uklanjanju prljavštine i bakterija s vaše kože. Koristite nemedogeni sapun ili pranje tijela, koji neće začepiti pore. Ako je potrebno, možete odabrati šampon i regenerator koji ne sadrže otežavajuće sastojke.
Uklanjanje pazuha i stidnih dlaka
Uklanjanje dlačica na pazuhu i području stidne kosti može pomoći u sprječavanju budućih stvaranja plamena.
Razgovarajte sa svojim dermatologom ili primarnim liječnikom o najboljim mogućnostima uklanjanja dlačica. Neki ljudi otkriju da brijanje tijekom bljeska može dodatno nadražiti područje, pojačavajući simptome.
Održavajte zdravu težinu
Istraživanje je pokazalo da gubitak težine može pomoći ublažavanju simptoma hidradenitisa suppurativa kod ljudi koji imaju višak kilograma.
Prestanite pušiti
Pušenje je nezdravo iz više razloga, ali je snažno povezano s izbijanjem hidradenitisa suppurativa. Da biste podržali svoj plan o prestanku pušenja, razgovarajte s liječnikom, potražite pomoć prijatelja i obitelji i slijedite učinkovitu metodu za prestanak pušenja.
Polet
Hidradenitis suppurativa je kronično stanje. Nema lijeka, ali rano liječenje može vam pomoći umanjiti simptome, spriječiti infekciju i spriječiti stvaranje novih kvržica.
Ako kućni lijekovi ne djeluju na vas ili ako vjerujete da imate hidradenitis suppurativa, ali niste dobili dijagnozu, zakažite sastanak kod svog liječnika.
Također vam mogu propisati protuupalne i lijekove protiv bolova, topikalne ili oralne retinoide i imunosupresive ako prirodni lijekovi nisu dovoljni.
