Što je blagoslovljeni čičak?
Blaženi čičak (Cnicus benedictus), da se ne miješa s mlijekom čička (Silybum marianum), nekada je korišten za liječenje kuge kuge. Danas ljudi koriste cvjetove, lišće i stabljike cvjetne biljke za mnoge stvari, poput povećanja proizvodnje majčinog mlijeka i umirujuće probavne smetnje.
Nastavite čitati da biste saznali više o mnogim primjenama blagoslovljenog čička i kako ga možete koristiti.
Prednosti za dojenje
Kad se dijete zakači za majčinu dojku, mnogi živci unutar majčine bradavice aktiviraju se kao rezultat. Ovo pokreće hormone u pokretu kroz majčin sustav. Dva od tih hormona su prolaktin koji pojačava majčinu opskrbu mlijekom i oksitocin koji oslobađa mlijeko.
Nisu sve majke prirodno proizvode dovoljno majčinog mlijeka. Neki od onih kojima je potrebna dodatna pomoć uzimaju blagoslovljeni čičak, za koji se misli da potiče stvaranje majčinog mlijeka.
Prema pregledu iz 2016. godine, blagoslovljeni čičak obično se koristi kao biljni galaktagog. Galaktagog je hrana, biljka ili lijekovi koji povećavaju protok majčinog mlijeka, obično povećanjem razine prolaktina. Međutim, u pregledu je također uočeno da nije bilo dovoljno kvalitetnih kliničkih ispitivanja da bi se shvatilo koliko dobro to funkcionira.
Tražite li druge načine za poticanje protoka majčinog mlijeka? Isprobajte ovih 11 recepata za jačanje proizvodnje majčinog mlijeka.
Ostale prednosti uzimanja ove biljke
Neke od drugih blagodati blagoslovljenog čička su anegdotske. Ova biljka treba više proučavanja da bismo bili sigurni u učinkovitost i sigurnost.
Digestija
Blagoslovljeni čičak sadrži cnicin, spoj koji se nalazi u mnogim gorkim biljem. Smatra se da cnicin potiče proizvodnju i pljuvačke i želučane kiseline, koji pomažu probavi.
Ovo može objasniti zašto blagoslovljeni čičak ima dugu povijest korištenja kao lijek za plin, zatvor i bolove u želucu.
kašalj
Blagoslovljeni čičak također ima dugogodišnju reputaciju ekspektoransa. Ovo su ljekovito bilje ili lijekovi koji pomažu otpuštanju i tankoj sluzi, olakšavajući vam iskašljavanje. Međutim, ne postoje studije koje bi ocjenjivale njegovu učinkovitost kao ekspektorans.
Infekcije kože
Blaženi čičak dio je porodice biljaka Asteraceae. Studija iz 2015. utvrdila je da biljke iz ove obitelji imaju mjerljiva antibakterijska, antifungalna i protuupalna svojstva. Ovo sugeriše da iza tradicionalnog korištenja blagoslovljenog čička stoji nešto znanosti kao aktualni tretman za manje posjekotine i rane.
Kako to koristiš?
Ako pokušavate potaknuti protok majčinog mlijeka ili ublažiti probavu, probajte čaj blagoslovljenog čička. Dodajte 1 šalicu kipuće vode 1 do 3 žličice osušene biljke (koju možete pronaći na Amazonu). Neka blagoslovljeni čičak krčka 5 do 15 minuta. Ocijedite suhu biljku i pijte.
Takođe možete pronaći pripremljene vrećice čaja koje sadrže blagoslovljeni čičak, poput ove.
Blagoslovljeni čičak dostupan je i u obliku tinkture, koju također možete kupiti na Amazonu. Ovo je tekućina, obično s alkoholom ili vinskim kiselinama, u kojoj je biljni materijal otopljen. Možete dodati kap tinkture u vodu ili druga pića. Slijedite upute proizvođača da biste dobili pravu dozu.
Blagoslovljeni čičak dostupan je i u obliku kapsula na mreži i u većini dućana zdrave hrane. Ponovno, obavezno slijedite upute proizvođača u vezi s doziranjem.
Da biste koristili blagoslovljeni čičak na posjekotinu ili ranu, namočite komad gaze u čaj blagoslovljenog čička (pobrinite se da se ohladi) i stavite ga na zahvaćeno područje nekoliko puta dnevno.
Postoje li nuspojave?
Do sada nije pronađeno da blagoslovljeni čičak ima mnogo nuspojava. Međutim, može uzrokovati iritaciju želuca i povraćanje ako konzumirate više od 6 grama dnevno.
Je li sigurno koristiti?
Izbjegavajte blagoslovljenog čička ako:
- uzimati antacide
- su trudne
- imaju gastrointestinalne bolesti ili stanja, poput Crohnove bolesti
- su alergični na ragweed
Imajte na umu da, unatoč nekim dokazima da blagoslovljeni čičak djeluje kao galaktagog, nema dovoljno informacija da se potvrdi je li siguran za novorođenčad, djecu ili majke koje doje. Uz to, biljni proizvodi nisu regulirani od strane FDA, stoga se pokušajte pridržavati renomiranih marki kako biste bili sigurni da ste dobili čisti proizvod. Klinika Mayo ima nekoliko korisnih savjeta koji će vas uputiti.
Donja linija
Blagoslovljeni čičak ima dugu povijest kao biljni lijek za mnoge stvari, uključujući probavu i slabu proizvodnju mlijeka. Međutim, istraživanja koja se odnose na njegovu upotrebu vrlo su ograničena, stoga je najbolje poduzeti s oprezom. Bez obzira zašto ga koristite, obavezno ograničite unos od 6 grama dnevno kako biste izbjegli nuspojave poput mučnine i povraćanja.
