13 Načina Za Dobivanje Bucmastih Obraza: Lagani, Zdravi Prijedlozi

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Bucmasti obrazi

Plitki, zaobljeni obrazi većini lica daju mladalački izgled, dok viseći obrazi često ukazuju na starenje, a potonuli obrazi često su povezani s lošim zdravljem. Punije lice s bucmastim obrazima je u modi, a ako želite bucmaste obraze, imate mogućnosti.

Na primjer, mogli biste se podvrgnuti kozmetičkom postupku, poput operacije prenosa masti, ili primiti injekciju dermalnog punila, kao što je Voluma. Ili biste mogli isprobati neke prirodnije pristupe koji mnogi, iako nisu nužno prihvaćeni od strane medicinske zajednice, smatraju učinkovitim.

13 prirodnih načina za dobivanje bucmastih obraza

Postoji niz prirodnih metoda i kućnih lijekova kojima mnogi vjeruju da dobiju bucmaste obraze. Neki zahtijevaju fizičku akciju, neki zahtijevaju primjenu tijela, a neki se temelje na potrošnji.

1. Vježba na licu

Također se naziva „joga lica“, vježbe lica toniraju mišiće lica za mladalački izgled. Studija iz 2018. godine o ljudima koji svakodnevno rade osam minuta vježbe lica tijekom osam tjedana dala je lica koja su bila „čvršća i više nalik mlađem licu.“

Neke vježbe joge na licu uključuju:

• Podignite mišiće obraza dok istiskujete usne zajedno i smiješite se. Zatim stavite prste svake ruke s obje strane usta i podignite obraze klizanjem prstiju prema vrhu obraza. Položaj zadržite 20 sekundi.
• Zatvarajući usta, napunite obraze s toliko zraka koliko mogu sadržavati. Zadržite položaj 45 sekundi prije nego što polako izduvate zrak.
• Otvorite usta u "O" sa usnama preko zuba i nasmiješite se. Zatim stavite prste svake ruke na vrhove odgovarajućeg obraza i lagano podignite i spustite obraze u periodu od 30 sekundi.

2. Nanesite aloe

Među ostalim korisnim sastojcima za kožu, aloe vera sadrži antioksidante vitamin C i vitamin E. Zbog toga mnogi vjeruju da nanošenje aloje na obraze ima anti-age učinak.

Kupite gel za aloe veru.

3. Jedite aloe

Studija objavljena u časopisu Annals of Dermatology pokazala je da su žene koje su konzumirale oko čajnu žličicu gela aloe vere 90 dana pokazale poboljšanje elastičnosti lica. Ovo može ili ne mora pomoći da dobijete bucmaste obraze. Budite svjesni da su neki ljudi osjetljivi ili alergični na aloe.

4. Nanesite jabuku

Mnogi smatraju da jabuke pomažu koži u održavanju mladolikog izgleda jer sadrži velike količine:

• kolagen
• elastin
• antioksidansi

Jedan od načina korištenja jabuke za dobivanje bucmastih obraza koje predlažu ti zagovornici je jabučna "maska". Naribajte jabuku, trljajte je po licu i ostavite tamo 20 minuta prije nego što masku nježno isperete vodom.

5. Jedite jabuke

Mnogi ljudi vjeruju da, jer sadrže antioksidante i vitamine A, B i C, jabuke treba jesti redovito kako bi se spriječilo oštećenje tkiva. Neki tvrde da kolagen i elastin u jabukama održavaju vašu kožu mekom i ispuhanom.

6. Nanesite glicerin i ružinu vodu

Mnogi ljudi sugeriraju da će kombinacija ruže i vode ruža i glicerina utrljati na vaše obraze prije spavanja održavati kožu čistom i hidratiziranom, promovirajući mladolik izgled.

Kupite glicerin i ružinu vodu.

7. Nanesite med

Mnogi vjeruju da će med stvoriti mladenački izgled na obrazima zbog svojih hidratantnih i antibakterijskih svojstava. Neki predlažu da napravite masku od jednakih dijelova meda i paste od papaje. Utrljajte smjesu na obraze i pričekajte 10 minuta prije nego što je isperete toplom vodom.

8. Jedite med

Neki sugeriraju da će konzumiranje 9–10 žlica meda dnevno osigurati, između ostalih, hranjive sastojke, antioksidante koji pogoduju koži.

9. Nanesite mlijeko

Budući da je riječ o vodi, masnoćama i bjelančevinama, mnogi ljudi smatraju da će ih nanošenje mlijeka na obraze očistiti i vlažiti.

10. Pijte mlijeko

Mlijeko sadrži puno hranjivih sastojaka koji promoviraju zdravu kožu:

• aminokiseline
• kalcijum
• riboflavin (vitamin B-12)
• protein
• vitamini A i D

Mnogi ljudi preporučuju piti tri šalice mlijeka dnevno za promicanje zdrave kože.

11. Nanesite ulje

Tvrdi se da će određena ulja koja se utrljavaju na kožu obraza vlažiti i obogatiti kožu za promociju zaobljenog, zdravog izgleda.

Predložena ulja uključuju:

• bademovo ulje koje ima emolientna i sklerozantna svojstva za poboljšanje kože i tonusa kože
• ulje avokada, koje je dobro za ispucalu kožu
• kokosovo ulje, koje štiti i od UV zračenja
• maslinovo ulje

12. Nanesite shea maslac

Shea maslac ima antioksidacijska i protuupalna svojstva, jer ima visok postotak:

• triterpeni
• tokoferol
• fenoli
• steroli

Neki zagovornici shea maslaca preporučuju miješanje 2 šalice shea maslaca s 1 1/2 šalice granuliranog šećera koja se koristi kao režim obraza nakon tuširanja. Masirajte pastu u obraze 5 minuta, ostavite da odstoji 10 dodatnih minuta, a zatim je nježno isperite toplom vodom.

13. Orašasti plodovi i sjemenke

Zagovornici jedenja orašastih plodova i sjemenki za kožu mlađeg izgleda ukazuju da njihova korist dolazi od zdravih masti koje sadrže.

Dodatni savjeti za bucmaste obraze

• Nosite kremu za sunčanje. Kada ste vani, krema za sunčanje na licu će zaštititi vašu kožu od štetnih ultraljubičastih zraka. Kupujte kremu za sunčanje.
• Izbjegavajte nošenje šminke. Dopuštanje koži da diše trebalo bi joj pomoći da zadrži mladolik izgled. Uvijek uklonite šminku i temeljito operite lice prije odlaska u krevet.
• Prestanite pušiti i izbjegavajte piti alkohol. Te navike mogu učiniti da izgledate starije jer koža gubi elastičnost.
• Piti vodu. Održavanje pravilno hidriranog tijela pomoći će vašoj koži da održi mladalački izgled.

Oduzeti

Potpunije lice s ispucanim obrazima može učiniti da izgledate mladenački i zdravo. Mnogo je načina za dobivanje bucmastih obraza, uključujući operaciju i injekcije.

Neki također vjeruju da grimizne obraze možete dobiti prirodnim putem, iako se te metode medicinski nisu dokazale. Od vježbi na licu do izravne primjene prirodnih sastojaka na licu, do konzumiranja specifičnih namirnica, mogao bi postojati način koji je najbolji za vas.

Prije nego što isprobate bilo koji kućni lijek, obavezno provjerite sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je to sigurna aktivnost.