Pregled
Bol u trbuhu i zatvor često idu ruku pod ruku. Bol u trbuhu je simptom koji se obično javlja kod opstipacije. Zatvor se javlja kada imate poteškoće ili niste u mogućnosti da imate utrobu.
Uobičajeni simptomi opstipacije mogu uključivati:
- ima manje od tri pokreta crijeva tjedno ili rjeđe od uobičajenih
- bol u trbuhu sa ili bez naduvavanja
- stolice koje su tvrde, gnojne i suhe
- nemogućnost da potpuno ispraznite crijeva
- osjećaj kao da nešto blokira vaše stolice
- osjećaj potrebe da pritisnete na trbuh kako biste ispraznili crijeva
- naprezanje da se pokreće utroba
Simptomi boli u trbuhu koji su povezani sa opstipacijom mogu uključivati:
- nadutost
- mali ili nikakav apetit
- grčevi u želucu
- opća stomačna bol
Česti su zatvor koji uključuje bolove u trbuhu. U većini slučajeva uzrokovano je nakupljanjem plinova u abdomenu ili potrebom pokreta crijeva. Blaga ili umjerena bol u trbuhu i zatvor zajedno obično nisu razlog za zabrinutost.
Koji su uzroci?
Uzroci bolova u trbuhu i zatvor su raznoliki. Neki široki segmenti uzroka uključuju vaš način života, lijekove koje uzimate i medicinska stanja. Unutar svakog od tih segmenata nalazi se više stvari koje mogu dovesti do bolova u trbuhu i zatvor.
Životni stil i svakodnevni uzroci
Životni uzroci mogu uključivati:
- ne jesti dovoljno hrane s vlaknima, poput povrća, voća ili žitarica
- promjena u vašoj rutini ili prehrambenim navikama, poput dijeta
- stres
- ne pijenje dovoljno vode da stolice budu mekane i potiču kretanje kroz crijeva
- ne dobivajući dovoljno tjelesne aktivnosti
- putovati
- starenje
- ignorirajući potrebu za kretanjem crijeva
lijekovi
Lijekovi koji mogu uzrokovati bol u trbuhu i zatvor mogu uključivati:
- dodaci željeza
- dodaci kalcija
- diuretici
- lijekovi protiv bolova ili opojna sredstva
- lijekovi protiv napadaja
- lijek za kontrolu mišićnih grčeva
- antacidi
- neki antidepresivi
Zdravstveni uvjeti
Zdravstvena stanja koja mogu uzrokovati bol u trbuhu i zatvor mogu uključivati:
- upalne bolesti crijeva
- sindrom iritabilnog crijeva
- divertikulitis
- trudnoća
- dijabetes
- hipotireoza
- Multipla skleroza
- Parkinsonova bolest
- ozljede leđne moždine
- ozljede mozga
- anksioznost
- depresija
- analna pukotina ili suza
- opstrukcija crijeva
- rak debelog crijeva ili rektuma
- udar
- oslabljeni mišići zdjelice
Liječenje bolova u trbuhu i zatvor
Liječenje bolova u trbuhu i opstipacije varira ovisno o uzroku. Većina liječenja kreće se od načina života ili prehrambenih promjena do lijekova. U nekim kroničnim slučajevima može biti potrebna operacija zbog blokada, suza u anusu ili stanja koja drugi tretmani ne mogu pomoći.
Životni tretmani
- Postupno povećavajte količinu hrane s visokim vlaknima u svojoj prehrani. Jedite svježe voće i povrće, integralne žitarice i kruh od cijelog zrna.
- Povećajte količinu vode koju pijete svaki dan. Evo koliko biste trebali ciljati piti svaki dan.
- Povećavajte količinu fizičke aktivnosti koju dobivate svaki dan.
- Nemojte odlagati utrobu niti žuriti pokret. Otiđite u kupaonicu što je prije moguće kada osjetite poriv. Uzmite si vremena da prođete cijelu stolicu.
lijekovi
- Laksativi i stimulansi. Oni mogu pomoći pomicanju i omekšavanju stolice istovremeno potičući utrobu. Kupite laksative ovdje.
- Mineralno ulje ili druga maziva. Oni mogu ublažiti stolicu i pomoći joj da lakše prođe. Kupite mineralno ulje ovdje.
- Dodaci vlaknima. Kupite dodatke vlaknima ovdje.
- Klistir. Enemas može omekšati stolicu i potaknuti rad crijeva. Evo kako administrirati jedan.
- Omekšivači stolica. Oni mogu omekšati stolicu i dopustiti joj da prođe. Kupite sredstva za omekšavanje stolica ovdje.
- Čepići. Evo kako koristiti rektalni čepiće. Evo gdje možete kupiti rektalni čepići na mreži.
- Lijekovi na recept. Lijekovi na recept mogu djelovati na različite načine. Većina uvlači više vode u crijeva i stimulira mišiće crijeva da promiču rad crijeva.
Pročitajte više o razlikama između omekšivača stolice i laksativa.
Ostali tretmani
- Kirurgija. Kirurgija može liječiti blokade, suze, tumore ili druge strukturne uzroke opstipacije.
- Jačanje ili trening mišića zdjelice. Možete trenirati svoje zdjelične mišiće da se opustite i ugovarate u pravo vrijeme kako biste pomogli pri pokretima crijeva.
Kada posjetiti svog liječnika
Mnogo puta možete sami liječiti zatvor koristeći lijekove bez recepta ili neke promjene načina života. Međutim, ako se zatvor ne riješi uobičajenim kućnim lijekovima, potražite liječnika.
Također posjetite liječnika ako imate simptome potencijalno ozbiljnijeg stanja. Ovi simptomi uključuju:
- krvarenje iz vašeg rektuma
- krv u stolicama
- ekstremna iscrpljenost koja traje dulje vrijeme
- neobjašnjivo mršavljenje
- imate kroničnu opstipaciju (traje dva do tri mjeseca)
- promjene u vašim crijevnim navikama koje su nagle i neobjašnjive
- jaka bol u trbuhu
- trbuh je nježan na dodir
Kakvi su izgledi?
Bol u trbuhu i zatvor su uobičajeni simptomi. Niz životnih i medicinskih uzroka može dovesti do ovih simptoma. Ako se simptomi ne pojave ili pogoršaju, važno je da posjetite svog liječnika. Vaš će liječnik raditi na pronalaženju i liječenju uzroka.
Ako su bol u trbuhu i zatvor zatvorili lijekovi ili zdravstveno stanje, vaš liječnik će vam pružiti mogućnosti liječenja kako bi se riješio trenutni zatvor. Također vam mogu pomoći da spriječite buduće probleme.
Često možete spriječiti bol u trbuhu i zatvor, donošenjem zdravih načina života:
- Pijte puno tekućine.
- Jedite dijetu koja uključuje hranu s visokim vlaknima.
- Redovito se bavite tjelesnim aktivnostima.
