Pregled
Akupunktura je vrsta kineske tradicionalne medicine koja datira tisućama godina. Akupunkturisti koriste sitne igle u točkama pritiska na raznim dijelovima tijela. Ovaj tretman je rekao:
- smanjiti upalu
- opustite tijelo
- povećati protok krvi
Vjeruje se i da otpušta endorfin. To su prirodni hormoni koji smanjuju osjećaj boli.
U kineskoj tradiciji dobra energija teče kroz "qi" (izgovara se "chee"). To se može blokirati preprekama pod nazivom "bi". Igle otvaraju qi i uklanjaju bi.
Većina ljudi ili ne osjeti igle ili osjećaju vrlo mali udarac prilikom uboda igala. Kažu da su igle tanje od pramenova kose.
Neki koriste akupunkturu za liječenje bolova u zglobovima, kao i glavobolje, bolova u leđima i anksioznosti.
Budući da reumatoidni artritis (RA) može uzrokovati upalu u zglobovima ili gornjem dijelu vrata - a budući da upala zglobova može dovesti do boli - ljudi koji boluju od bolesti mogu probati akupunkturu kako bi našli olakšanje.
Koje su prednosti?
Iako akupunktura ima svoje skepse, postoje neki znanstveni dokazi da ona može pomoći ublažavanju bolova kod osoba s RA.
U studiji sa Sveučilišta u Ottawi, sudionici s bolovima u koljenu zbog RA-a imali su pomalo olakšanje elektroakupunkturom. Ova vrsta akupunkture koristi električnu struju koja pulsira kroz igle. Sudionici su primijetili smanjenje boli i 24 sata nakon tretmana i četiri mjeseca kasnije. Međutim, studija ističe da je veličina uzorka bila premala da bi mogla preporučiti eletroakupunkturu kao tretman.
Pacifički fakultet orijentalne medicine spominje dvije studije koje pokazuju prednosti akupunkture i eletroakupunkture:
- Prva je studija iz Rusije sa 16 ljudi koji su imali RA. Pokazalo se da Auriculo-elektropunkcija koja postavlja igle u posebne dijelove uha poboljšava njihovo stanje putem uzoraka krvi.
- U drugom istraživanju, 54 sudionika s RA-om primili su "toplu iglu". Ovo je akupunkturno liječenje primjenom Zhuifengsua, kineske biljke. Za studiju je rečeno da je 100-postotno učinkovita, iako nisu navedene posebne informacije o kriterijima.
Akupunkturne igle mogu se postaviti po cijelom tijelu. Akupunkturne točke ne moraju biti smještene točno na mjesto gdje osjećate bol, već na točke pritiska koje vaš akupunkturista prepozna.
Akupunkturist može umetati iglice u noge, koljena, ruke, ramena i drugdje. Fokusiranje na ove točke može umanjiti upalu, povećati endorfine i izazvati opuštanje. U stvari, mnogi ljudi zaspe tijekom svojih seansi.
Koji su rizici?
Postoji nekoliko rizika povezanih s akupunkturom, iako većina istraživača smatra da potencijalne koristi nadmašuju te rizike. Uz to, mnogi vide rizik od manje ozbiljnog kao rizik povezanog s lijekovima. Možda ćete doživjeti:
- lagana bol u koju su smještene igle
- Trbušna nervoza
- umor
- lagana modrica
- lakomislenost
- trzanje mišića
- pojačane emocije
Neke studije pokazuju da akupunktura za RA ili ne pomaže ili ne pruža dovoljno dokaza koji bi se pokazali u bilo kojem slučaju. Pregledom objavljenih studija Medicinskog centra Tufts i Medicinskog fakulteta Sveučilišta Tufts zaključeno je da je, iako postoje neki pozitivni ishodi, potrebno još istraživanja.
U članku u časopisu Rheumatology primjećuje se da većina pozitivnih ispitivanja potječe iz Kine, a negativne studije provedene u Kini rijetke su. Autori vjeruju da nema dovoljno dokaza koji bi podržali ideju da akupunktura liječi RA, jer su studije premale i nisu visoke kvalitete.
Neki bi trebali izbjegavati akupunkturu, uključujući:
- Osobe s poremećajima krvarenja. Možda ćete imati problema s liječenjem tamo gdje je igla bila postavljena.
- Ljudi koji su trudni. Neki akupunkturni tretmani rezultiraju ranim porođajem.
- Osobe sa srčanim problemima. Ako imate pejsmejker, upotreba akupunkture toplinom ili električnim impulsima može uzrokovati probleme s vašim uređajem.
Kada tražite akupunkturista, treba imati na umu nekoliko važnih stvari. Nađite nekoga tko ima licencu jer će imati temeljitu obuku.
Licencirani akupunkturisti također će koristiti samo sterilne igle. Nesterilne igle mogu uzrokovati infekciju, jer bakterije i virusi mogu ući u vaš krvotok. Igle bi trebale biti pripremljene unaprijed.
Također je važno da akupunkturu ne zamijenite nikakvim propisanim tretmanom od liječnika. Pokazalo se da akupunktura najbolje djeluje kada se upare s lijekovima.
Koji su još neki prirodni tretmani?
Akupunktura nije jedini prirodni tretman koji može pomoći ublažavanju bolova od RA.
Naizmjenična vrućina i hladnoća također mogu smanjiti oticanje i na taj način smanjiti bol. Koristite paketiće leda 15 minuta odjednom, a zatim topli i vlažni ručnik ili grijaći jastučić.
Tai chi također može biti koristan. Sporo kretanje borilačke vještine može dovesti do protoka krvi i povećati fleksibilnost. Mogu vam pomoći i dodatne vježbe, posebno vježba s vodom.
Prema nekim studijama dodaci poput ribljeg ulja pomažu mi kod RA. Posebno može biti od pomoći u smanjenju jutarnje krutosti.
Ostali prirodni tretmani uključuju:
- primjena energije
- magnetni nakit
- terapije uma-tijela poput dubokog disanja
Imajte na umu da nije dokazano da svi ovi tretmani djeluju. Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljoj prirodnoj terapiji koju trebate upotrijebiti uz propisani tretman.
Polet
Ako vas zanima pokušaj akupunkture za ublažavanje simptoma RA, obratite se svom liječniku za savjet i preporuke. Neki planovi osiguranja pokrivaju akupunkturu, posebno za određena zdravstvena stanja. Traženje akupunkture prema vašem planu također vam može pomoći osigurati da ćete naći nekoga uglednog.
Ako niste sigurni što uzrokuje bol, budite sigurni da ste dobili jasnu dijagnozu od svog liječnika prije nego što potražite bilo koji tretman.
