Pregled
Kihanje je mehanizam koji vaše tijelo koristi za pročišćavanje nosa. Kada strane tvari poput prljavštine, polena, dima ili prašine uđu u nosnice, nos može postati nadražen ili škakljiv. Kad se to dogodi, vaše tijelo čini ono što treba učiniti kako bi očistilo nos - uzrokuje kihanje. Kihanje je jedna od prvih obrana vašeg tijela protiv napada bakterija i kukaca.
Što se događa kad kihnemo?
Kada vam strana čestica uđe u nos, može djelovati na sitne dlačice i osjetljivu kožu koji usmjeriti vaš nosni prolaz. Te čestice i onečišćenja kreću se od dima, zagađenja i parfema do bakterija, plijesni i peruti.
Kad osjetljiva sluznica vašeg nosa osjeti prvu nijansu strane tvari, ona šalje električni signal vašem mozgu. Ovaj signal govori vašem mozgu da se nos mora očistiti. Mozak signalizira vašem tijelu da je vrijeme za kihanje, a vaše tijelo reagira pripremajući se za predstojeću kontrakciju. U većini slučajeva, oči su prisilno zatvorene, jezik se pomiče na krov usta, a mišići se spremaju za kihanje. Sve se to događa u samo nekoliko sekundi.
Kihanje, poznato i kao sternutacija, nevjerojatnom snagom istiskuje vodu, sluz i zrak iz nosa. Kihanje može nositi sa sobom mnogo mikroba, koji mogu širiti bolesti poput gripe.
Kihanje također igra još jednu vitalnu ulogu u tijelu. U 2012., istraživači sa Sveučilišta u Pennsylvaniji otkrili su da kihanje predstavlja prirodni način nosa za "resetiranje". Studija je utvrdila da se cilija, stanice koje povezuju tkivo unutar nosa, ponovo pokidaju kihanjem. Drugim riječima, kihanje resetira cjelokupnu nosnu okolinu. Štoviše, istraživači su otkrili da kihanje nema isti učinak "resetiranja" na ljude koji imaju kronične probleme sa nosom poput sinusitisa. Otkrivanje reakcije tih stanica može pomoći u liječenju ovih tekućih problema.
Uobičajena pitanja o kihanju
Ne događaju se sve kihanje kada strane tvari uđu u naše nosnice. Ponekad se zalažemo za udaranje kihanjem u neobičnim trenucima.
Zašto zatvorimo oči kad kihnemo?
Zatvaranje očiju prirodan je refleks koji vaše tijelo ima pri svakom kihanju. Unatoč uobičajenom poznavanju, ostavljanje očiju otvorenim dok kihanje neće uzrokovati da vam oči iskaču iz glave.
Zašto kihamo kad smo bolesni?
Baš kao što naše tijelo pokušava očistiti kuću kada strana tvar uđe u tijelo, također pokušava eliminirati stvari kad smo bolesni. Alergije, gripa, obična prehlada - sve one mogu izazvati drenažu iz nosa ili sinusa. Kada su prisutni, možete osjetiti češće kihanje jer tijelo djeluje na uklanjanje tekućine.
Zašto kihamo kada imamo alergije?
Prašina pobunjena tijekom čišćenja može uzrokovati da kihne. Ali ako ste alergični na prašinu, prilikom čišćenja može vam se činiti da češće kihnete zbog toga koliko često dolazite u kontakt s prašinom.
Isto vrijedi i za pelud, onečišćenje, perut, plijesan i druge alergene. Kad ove tvari uđu u tijelo, tijelo reagira oslobađanjem histamina da napadne invadirajuće alergene. Histamin izaziva alergijsku reakciju, a simptomi uključuju kihanje, curenje iz očiju, kašalj i curenje iz nosa.
Zašto kihnemo kad gledamo u sunce?
Ako izađete na jedno dnevno svjetlo i nađete se blizu kihanja, niste sami. Prema Nacionalnim institutima za zdravstvo, tendencija kihanja kada gledate na jarko svjetlo utječe na do jedne trećine stanovništva. Ovaj fenomen poznat je i kao fotični refleks kihanja ili refleks solarnog kihanja.
Zašto neki ljudi kihnu više puta?
Istraživači nisu sigurni zašto neki ljudi kihnu više puta. To može biti znak da vaše kihanje nisu baš toliko jake kao osoba koja kihne samo jednom. To bi također mogao biti znak da imate neprestanu ili kroničnu nosnu stimulaciju ili upalu, možda kao posljedicu alergija.
Mogu li orgazmi uzrokovati kihanje?
Doista, moguće je. Istraživači su otkrili da neki ljudi kihaju kada imaju seksualne misli ili kada dožive orgazam. Nije jasno kako su dvije stvari povezane.
Kada je kihanje problem?
Kihanje može vam smetati, pogotovo ako vam se tijekom sezone alergije nađe kroz kutiju tkiva. Međutim, kihanje je rijetko znak ozbiljnog problema.
Neki ljudi sa specifičnim stanjima mogu osjetiti dodatne simptome ili komplikacije ako kihaju previše. Na primjer, ljudi s čestim krvarenjima iz nosa mogu doživjeti više epizoda krvarenja s kihanjem. Osobe s migrenama mogu osjetiti dodatnu nelagodu ako kih nastane dok je prisutna glavobolja.
Neće svaka osoba reagirati na vanjske podražaje ili alergene jednako kao ljudi oko njih. Ako ne kihnete nakon šetnje poljem sijena ili duboko udahnete buket tratinčica, ne brinite. Nosni prolazi nekih ljudi nisu tako osjetljivi.
Ako počnete često kihati i ne možete utvrditi nijedan očigledan uzrok, zakažite sastanak kod liječnika. Iako nekoliko kihanja možda nije pokazatelj ništa zabrinjavajuće, uvijek je bolje razgovarati o svojim novim simptomima i potražiti temeljni problem nego trpjeti učestalo kihanje.
Oduzeti
Bilo da rijetko kihate ili često posežete za tkivima, važno je da prakticirate pravilnu higijenu kihanja. Voda i sluz koji izbacujete svakim kihanjem mogu nositi mikrobe i bakterije koje šire bolesti.
Ako morate kihati, pokrijte nos i usta tkivom. Ako ne možete brzo zgrabiti tkivo, ušuškajte u gornji rukav, a ne u ruke. Zatim operite ruke sapunom i vodom prije nego što dodirnete drugu površinu. To će pomoći u zaustavljanju širenja mikroba i bolesti.
