Psorijaza je kronična autoimuna bolest koja utječe na kožu, vlasište i nokte. To uzrokuje stvaranje dodatnih stanica kože na površini kože koji tvore sive, svrbežne mrlje koje ponekad puknu i krvare. Psorijaza se može razviti i u zglobovima (psorijatični artritis). Možda imate psorijazu cijeli život, a simptomi mogu doći i nestati. Veličina mrlja na koži i mjesto na kojem se nalaze razlikuju se od osobe do osobe i od jedne epidemije do druge. Čini se da stanje vlada u obiteljima.
Nije jasno što pokreće sve epizode, ali stres je često faktor. Do epizoda se može javiti kada koža postane iritirana od sunca, oštrog vjetra ili hladnog vremena. Virusi također mogu potaknuti eksplozije. Stanje je još gore kod ljudi koji imaju prekomjernu težinu, puše duhan i piju više od jednog pića dnevno za žene i dva za muškarce. Psorijaza nije povezana s bilo kakvim mentalnim zdravljem, ali ljudi koji je imaju mogu doživjeti depresiju.
Tretmani
Psorijaza može biti neugodna i teška za liječenje. Medicinski tretmani uključuju lijekove na recept koji mijenjaju imunološku funkciju, smanjuju upalu i usporavaju rast stanica kože. Svjetlosna terapija je još jedan tretman, koji se provodi pod nadzorom liječnika. Aktualni tretmani bez recepta poput salicilne kiseline, kortizonske kreme i ovlaživača također mogu umanjiti simptome. Ali ove mogućnosti često ne funkcioniraju za svako pojačanje.
Kozje mlijeko
Neki ljudi s psorijazom smatraju da sapun od kozjeg mlijeka poboljšava njihovu kožu. Drugi tvrde da je zamjena kravljeg mlijeka kozjim mlijekom u prehrani učinkovita u smanjenju simptoma psorijaze. Ako vam ovi pristupi djeluju, čini se da nema razloga da ne iskušate kozje mlijeko.
Neki ljudi s psorijazom misle da im se stanje pogoršava kada piju kravlje mlijeko. Oni navode protein kazein kao potencijalni doprinos izbijanju. Ne postoje suvremena istraživanja koja bi podržavala ovu teoriju. Ali ako vam rezanje kravljeg mlijeka koži postane jasnijim ili zaustavi bol u zglobovima, pokušajte. Obavezno unosite dovoljno kalcija i vitamina D iz drugih nestalnih prehrambenih izvora poput tamno zelenog povrća, lososa i konzerviranog pečenog graha.
Polet
Općenito, najbolja prehrana za održavanje zdrave težine i održavanje vašeg srca i tijela u dobrom stanju je ona koja ističe svježe voće i povrće, mršave bjelančevine i cjelovite žitarice. Omega-3 masne kiseline prisutne u lososu, lanenom sjemenki i nekim orasima drveta doprinose zdravlju srca i mogu poboljšati zdravlje kože.
Lokalna primjena omega-3 masnih kiselina može pomoći u smanjenju simptoma kože. Postoje mnoge tvrdnje da sapuni i kreme napravljeni od kozjeg mlijeka pomažu u uklanjanju mrlja kože od psorijaze. Neki od ovih sapuna sadrže i sastojke bogate omega-3 masnim kiselinama, poput maslinovog ulja.
Pronalaženje pravog liječenja za psorijazu može biti izazov. Vodite dnevnik hrane ili liječenja koji će vam pomoći da pronađete rješenja. Zapišite što jedete, što nanosite na kožu i sve promjene u stanju vaše kože. Učinite što možete da smanjite stres, držite alkohol malo, izrezujte duhan.
