Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Što možeš učiniti
Crnoglavci su jedan od najčešćih oblika akni. Iako su ljudi koji imaju masnu kožu osjetljiviji na mitesere, svatko ih može dobiti.
Nastaju kada se pore začepe kombinacijom mrtvih stanica kože i viška ulja (sebuma) iz vaših lojnih žlijezda.
Za razliku od bijelih, koji stvaraju zatvorene pore, miteseri imaju otvorene površine, što stvara oksidaciju tamne boje.
Možda će biti primamljivo pokušati otkinuti ili gurnuti crni utikač, ali to može prouzrokovati nepotrebne ožiljke i drugu štetu na vašoj koži.
„Dobra vijest je da postoji kornukopija proizvoda bez recepta koji sadrže učinkovite sastojke za piling, omekšavanje, pa čak i uklanjanje mitesera“, kaže Allison Britt Kimmins, dr. Med., MPH.
Nastavite čitati da biste naučili kako:
- riješi se svojih crnih glava
- spriječiti stvaranje budućih
- bolje se pobrinite za svoju kožu
1. Očistite salicilnom kiselinom
Umjesto benzoil peroksida, potražite proizvode bez recepta koji sadrže salicilnu kiselinu.
Salicilna kiselina je preferirani sastojak u liječenju crnih i crnih glava, jer razbija materijale koji začepljuju pore:
- višak ulja
- mrtve stanice kože
Odabirom dnevnog sredstva za čišćenje sa salicilnom kiselinom možete ukloniti ove elemente pored:
- svakodnevna prljavština
- ulje
- šminka
Iako još uvijek morate dva puta dnevno oprati lice, pokušajte koristiti sredstvo za čišćenje koje u sebi sadrži salicilnu kiselinu samo jednom dnevno. Britt Kimmins napominje da je salicilna kiselina posebno dobra za one sa suhom kožom.
Možete razmisliti o tome da ga koristite samo noću, a onda ujutro koristite svoje redovno sredstvo za čišćenje. Kako se vaša koža navikne na proizvod, možda ćete je htjeti koristiti i ujutro i noću.
Mnogi ljudi su osjetljivi na salicilnu kiselinu. Možda ga nećete moći koristiti više od jednom svakih nekoliko dana. Ako nastavite reagirati na to, prestanite s upotrebom.
Kupite sljedeća sredstva za čišćenje na mreži:
Murad Time Release aktivno sredstvo za čišćenje
- Pojedinosti: Murad pomaže u uklanjanju mrlja i pročišćavanju kože bez pretjeranog sušenja. Omogućuje kontinuirano otpuštanje salicilne kiseline za kontinuirano liječenje akni, čak i nakon što se ispere.
- Trošak: $$
Kupite sada
La Roche-Posay Effaclar ljekovito sredstvo za čišćenje gela
- Pojedinosti: Ovo ljekovito sredstvo za čišćenje gela sadrži 2 posto salicilne kiseline. Formula pomaže ciljanju viška ulja i pomaže u uklanjanju pukotina od akni.
- Cijena: $
Kupite sada
Dermalogica za čišćenje kože
- Pojedinosti: Dermalogica pomaže očistiti kožu i smanjiti vidljive znakove starenja kože. Formula sadrži ekstrakte matičnjaka, eukaliptusa i čajevca, dok mentol i kamfor pomažu u hlađenju kože.
- Trošak: $$
Kupite sada
2. Nježno eksfolirajte s AHA i BHA
U prošlosti ste možda čuli da piling stvara negativan učinak na akne. To može biti slučaj s upalnim aknama, jer postupak može uzrokovati daljnje crvenilo i iritaciju.
Za mitesere, međutim, redovan piling može pomoći ukloniti prekomjerne količine mrtvih stanica kože što može dovesti do začepljenja pora. Proces može također nježno ukloniti postojeće mitesere.
Umjesto da tražite oštre pilinge, morat ćete se usredotočiti na alfa i beta hidroksi kiseline (AHA i BHA). Glikolna kiselina je najčešća vrsta AHA, a salicilna kiselina istaknuti je BHA.
Oboje djeluju uklanjanjem gornjeg sloja kože. Teoretski, ovo može poboljšati pojavu bora i starosnih mrlja, sve dok čisti pore i kožu čini mekšom.
Otkrićete da su BHA-ovi široko dostupni na tržištu, a u nekim su slučajevima i povoljniji!
"I AHA i BHA su izvrsni kao površni pilingi", kaže Britt Kimmins. "AHA i BHA … tretiraju površinski sloj kože i stoga su sigurni za OTC upotrebu u svim tipovima kože."
Kupite sljedeće piling proizvode na mreži:
FAB laboratorij za prvu pomoć kože Beauty Resurfacing tekućina AHA 10%
- Pojedinosti: FAB Skin Lab dizajniran je za osjetljivu kožu. Potaknuta 10-postotnom koncentracijom 4 alfa-hidroksi kiselina, ona pomaže glatkoj, svijetlijoj i ravnomjernijoj pojavi grube, dosadne kože.
- Trošak: $$
Kupite sada
Očistite i očistite trostruko očistite piling piling
- Pojedinosti: Ovaj svakodnevni piling protiv akni bori se protiv pucanja uklanjanjem ulja s kože i nježnim pilingom, liječeći akne dok istovremeno umiruje kožu.
- Cijena: $
Kupite sada
3. Pokupite četkicu za kožu
Četkica za kožu može pružiti slične blagotvorne prednosti kao AHA i BHA uklanjanjem suvišnih mrtvih stanica kože.
Susan Massick, dr. Med., Dermatolog i izvanredna profesorica dermatologije na Medicinskom centru Sveučilišta Ohio State University Wexner savjetuje oprez.
Ona preporučuje da četke za kožu koristite samo povremeno uz nježno čišćenje i da izbjegavate upotrebu četke u potpunosti ako imate osjetljivu kožu.
Ovisno o vašim potrebama i proračunu, na raspolaganju su različite četke za kožu koje se mogu koristiti sa vašim dnevnim sredstvom za čišćenje.
Kupite sljedeće četke za kožu na mreži:
Clarisonic
- Pojedinosti: Clarisonic je sredstvo protiv starenja i čišćenja dizajnirano za nježno piling, minimiziranje pojava pora, čvrste kože, smanjenje podbuhlosti i podloga za blendiranje.
- Trošak: $$$
Kupite sada
Ručna četkica
- Pojedinosti: Ručna četkica izrađena je od 100% prirodnog silikona, koji je dovoljno mekan za osjetljivu, osjetljivu ili suhu kožu. Ovaj piling za lice čisti i piling kože kako bi se otvorile pore i nježno uklonile nečistoće i mrtvu kožu.
- Cijena: $
Kupite sada
4. Pokušajte s lokalnim retinoidima
Retinoidi mogu biti korisni za tvrdoglave slučajeve akni pomažući da se otpusti pore. Ovaj postupak također može učiniti i druge OTC proizvode učinkovitijima pomažući im da lakše uđu u folikulu.
Ali ako imate suhu kožu, Britt Kimmins preporučuje u potpunosti izbjegavati jake pilinge, poput retinoida.
Kupite sljedeće mrežnice na mreži:
ProActivov Adapalene gel 0,1%
- Pojedinosti: Adapalen ne sadrži benzoil peroksid. To je retinoidni gel koji se jednom dnevno apsorbira brzo za liječenje akni na staničnoj razini.
- Cijena: $
Kupite sada
Differin gel
- Pojedinosti: Differin gel učinkovito cilja na dva osnovna uzroka akni: začepljene pore i upale. Čisti proboje tamo gdje počinju (duboko u porama) i sprječava stvaranje novih akni.
- Cijena: $
Kupite sada
5. Koristite glinenu masku
Glinene maske pomažu u izvlačenju ulja i toksina iz kože, što pomaže u otključavanju pora, kaže Britt Kimmins. Glinene maske često se smatraju must-haveima za masnu kožu.
Neke glinene maske sadrže i sumpor. Sumpor je još jedan sastojak koji djeluje na razbijanje mrtvih stanica kože koje tvore mitesere.
Bez obzira koju masku odabrali, možete je koristiti jednom tjedno kao dodatak jednom ili dvaput tjedno piling tretmanu.
Kupite sljedeće glinene maske na mreži:
L'Oréalova Detox i sjajna maska od čiste gline
- Pojedinosti: L'Oréalova maska tvrdi da detoksicira i osvjetljava kožu u samo 10 minuta. Snažna čista glina i drveni ugljen djeluju poput magneta za čišćenje pora izvlačenjem i hvatanjem dubokih nečistoća, poput prljavštine, ulja i zagađenja.
- Cijena: $
Kupite sada
Cetafilna pročišćavajuća maska od gline
- Pojedinosti: Cetaphil pročišćujuća maska od gline dizajnirana je za pročišćavanje kože i duboko čišćenje pora. Apsorbira višak ulja i pomaže poboljšati tonus kože.
- Cijena: $
Kupite sada
6. Koristite masku s ugljenom
Poput maski od gline, maske s ugljenom djeluju duboko u koži kako bi izvukle ulje i druge nečistoće, kaže Britt Kimmins. Smatra se da bi drveni ugljen trebao iskoristiti ove prednosti na još jednom mjestu.
Kupite sljedeće maske s drvenim ugljenom na mreži:
ProActiv pročišćavajuća maska za kožu
- Pojedinosti: ProActive-ova maska formulirana je s hladnom kaolinskom glinom za pročišćavanje pora, plus posebnu mješavinu antioksidanata, vitamina i botaničkih sredstava koja vlaže i njeguju kožu.
- Trošak: $$
Kupite sada
Origins maska s aktivnim ugljenom
- Pojedinosti: Origins maska s aktivnim ugljenom pomaže ispiranju toksina iz okoline, prljavštine i nečistoća koji mogu začepiti pore i uzrokovati da koža postane gadna.
- Cijena: $
Kupite sada
7. Razmislite o kemijskom pilingu
Kemijski piling tradicionalno se koristi u svrhu starenja, poput smanjenih dobnih mrlja i sitnih linija. Piling često sadrži AHA ili BHA, a djeluju pilingom kože, kaže Massick.
Teoretski, nakon prolaska kroz postupak treba otkriti glatku, osvježenu kožu.
Iako se ne smatraju primarnim tretmanom mitesera, kemijski pilingi mogu ukloniti mrtve stanice kože i smanjiti proširene pore.
Ova metoda liječenja može biti osobito korisna ako tražite i koristi protiv starenja.
Kupite sljedeće kemijske pilinge putem interneta:
DermaDoctor-ovo lice za fizikalnu kemiju
- Pojedinosti: Mikrodermabrazija lica za fizikalnu kemiju DermaDoctor + Multiacid Chemical Peel pruža intenzivan piling tretman za kliničku seansu kemijskog pilinga i mikrodermabrazije u jednom.
- Trošak: $$$
Kupite sada
QRx Labs Glikolna kiselina 30% piling gela
- Pojedinosti: QRx Labs Glycolic Acid 30% Gel Peel potiče proizvodnju kolagena, smanjujući pojavu bora, sitnih linija i hiperpigmentacije na koži povećavajući regeneraciju stanica. Nove stanice zamjenjuju starije i oštećene, izlažući mlađu površinu kože.
- Cijena: $
Kupite sada
8. Obavezno koristite nekomedogene proizvode
Pravo sredstvo za čišćenje, maska i piling može učiniti malo dobro ako ne koristite nekomedogene proizvode za šminku i lice. Zapravo, Massick preporučuje pokretanje režima uklanjanja mitesera s nekomedogenim proizvodima.
Nekomedogeni znači da predmetni proizvod neće uzrokovati komedone ili začepljene pore. Nisu svi proizvodi nekomedogeni, pa ćete morati pažljivo pročitati naljepnice.
Kupite sljedeće nekomedogene proizvode na mreži:
ProActiv vlažnik zelenog čaja
- Pojedinosti: Ovaj hidratantni lanac je lagan i napravljen je posebno za kožu sklonu aknama. Dizajniran je tako da pruža duboku hidrataciju i nježno obnavlja gnjevnu, umornu kožu - bez začepljenja pora.
- Trošak: $$
Kupite sada
Neutrogena SkinClearing tekući šminka
- Pojedinosti: SkinClearing tekućina sadrži lijekove protiv akni sa salicilnom kiselinom za brzo ublažavanje akni i pomoć u borbi protiv akni. To je ulje, hipoalergeno i nekomedogeno.
- Cijena: $
Kupite sada
Neutrogena krema za sunčanje lica
- Pojedinosti: Neutrogena krema za sunčanje Clear Face bez mirisa je i otporna na vodu do 80 minuta. Pomaže u održavanju kože zaštićenom od sunca tijekom aktivnosti na otvorenom.
- Cijena: $
Kupite sada
9. Nemojte spavati u svojoj šminki
Na kraju dugog dana, posljednja stvar koju biste mogli poželjeti je skinuti šminku.
Međutim, spavanje sa šminkom traži više crnaca. Ako se ostavi preko noći, čak i nekomedogena šminka može začepiti pore.
Oni s masnom kožom možda će htjeti razmisliti o korištenju sredstva za čišćenje pjene, kaže Britt Kimmins. Sredstva za uklanjanje šminke također se mogu koristiti prije pranja lica za dodatnu snagu čišćenja.
Kupite sljedeće proizvode za uklanjanje šminke na mreži:
Neutrogena svježe sredstvo za pjenjenje
- Pojedinosti: Neutrogena Fresh Foaming Cleanser stvara pjenušav sloj koji čisti bez presušivanja kože i pomaže u uklanjanju čak i vodootporne šminke. U jednom jednostavnom koraku pere prljavštinu, ulje i šminku.
- Cijena: $
Kupite sada
Garnier SkinActive voda za čišćenje
- Pojedinosti: SkinActive uklanja nečistoću, šminku i višak ulja, a sve to u samo nekoliko poteza. Nježan je na koži i može se koristiti kao sredstvo za uklanjanje šminke za oči.
- Cijena: $
Kupite sada
Sredstvo za uklanjanje šminke Cetaphil
- Pojedinosti: Cetaphil tekući odstranjivač šminke testiran je dermatolog, nekomedogen je i formuliran je s aloe verom. Ovaj nježni odstranjivač šminke bez mirisa može se koristiti na cijelom licu, uključujući i osjetljivo područje oko očiju.
- Cijena: $
Kupite sada
10. Izbjegavajte pore i trake i druge metode ekstrakcije u kući
Već ste naučili da se branje, grebanje i ispiranje bilo kojeg oblika akni smatra izvan granica. Ipak, može biti primamljivo pronaći neki oblik vađenja kako bi se riješili tih neugodnih crnih glava.
Posljednjih godina pojavila se pojava maski, traka pora i alata za ekstrakciju koji obećavaju čiste pore.
Iako pore i maske mogu pomoći uklanjanju smeća iz vaših pora, oni također mogu ukloniti elemente koji zapravo pomažu vašoj koži. To uključuje prirodna ulja i folikule kose. Uklanjanje svih ovih elemenata može uzrokovati da se vaša koža osuši i postane iritirana.
Kada dođe do iritacije, vaše žlijezde lojnice mogu ući u način preživljavanja i proizvesti još više ulja - što rezultira s više mitesera.
Ostale metode vađenja uključuju metalne ili plastične alate profesionalne kvalitete. Navodno djeluju uklanjanjem začepljenih mitesera bez grebanja kože. Ključna riječ ovdje je, međutim, profesionalna.
Dermatolozi koji su godinama vježbali ponekad koriste te alate. Ako se stave u ruke s ograničenim iskustvom, alati za ekstrakciju mogu se pretvoriti u izvor ogrebotina, rana, pa čak i ožiljaka.
11. Ne gubite vrijeme na benzoil peroksid
Kada je riječ o izvanreceptnim (OTC) tretmanima akni na mjestu nastanka, vjerojatno ćete otkriti da mnogi proizvodi sadrže benzoil peroksid. Problem je u tome što benzoil peroksid ne djeluje na sve vrste akni.
Benzoil peroksid djeluje smanjujući oticanje, što je ključni marker upalne akne, što uključuje ciste i pustule. Također se može riješiti osnovnih bakterija u prištiću.
Međutim, miteseri se ne smatraju upalnim. Također, nisu uzrokovane bakterijama, tako da proizvodi koji sadrže benzoil peroksid neće donijeti mnogo koristi.
12. Potražite svog dermatologa radi profesionalnog vađenja
Bilo koji novi režim akni, uključujući i on za mitesere, može potrajati od 6 do 12 tjedana da stupi na snagu.
Ako nakon ovog vremena nastavite vidjeti nove i postojeće mitesere, možda ćete trebati zakazati sastanak sa svojim dermatologom. Pomoću profesionalnih alata mogu izvući mitesere.
Oni mogu čak preporučiti niz dermabrazijskih tretmana ili retinoide na recept kako bi se spriječilo vraćanje crnih glava.
