Bipolarni poremećaj postoji u mojoj obitelji, ali to nisam znao kad sam imao prvu maničnu epizodu.
Bio sam marljiv, samozaposleni pisac i fotograf. Doživotna noćna sova, kasne noći mi nisu bile nepoznate. Ponekad bih ostajao cijelu noć usredotočen na zadatak pisanja. Drugi put bih ostao vani do 3 sata ujutro, fotografirao koncerte, a zatim obrađivao neobrađene fotografije do sunčanja kako bi ih mogle objaviti tog popodneva. Živjela sam prema vlastitim uvjetima, imala svoje vrijeme života.
Pa, kad se pojavila ta prva manijakalna epizoda, iznenada i bez upozorenja, trebalo je nekoliko dana da shvatimo da nešto nije u redu.
Dobila sam dijagnozu bipolarnog poremećaja 2012. godine i od tada sam na strogom liječenju kako bih upravljala stanjem. Moj svakodnevni život je normalan i dobro vođen. Ja se brinem o sebi i uzimam lijekove bez prestanka. Da niste znali, ne biste znali i da živim s bipolarnošću.
No usprkos svim mojim naporima, ponovno sam doživio maniju. Ako ne znate puno o implikacijama bipolarnog poremećaja, važno vam je da znate da manija nije ono što se čini. To nije "super visoko" ili biti "izuzetno sretan." Mania je neodoljiva, zastrašujuća i iscrpljujuća. Evo kako izgleda dan u životu bipolarne manične epizode.
7 ujutro
Alarm se isključuje. Sinoć nisam spavao.
Nikad se nisam umorio - moj se um trzao. Ideja za idejom mi je tekla kroz glavu, jedna za drugom nakon sljedeće. Članke bih trebao pisati. Fotografije koje bih trebao uzeti. I tekstovi pjesama. Toliko tekstova pjesama, koji poprimaju nova značenja.
Tako sam zabrinut. Aplikacija indukcije spavanja Brainwave Tuner na mom telefonu obično mi pomaže da zaspim i zaspim, ali sinoć nije bila od pomoći. Tijekom noći uzeo sam dvije doze tableta za spavanje, ali moje je tijelo nadjačalo njihov učinak. Jesam li opet manijak?
Znam da nisam propustila nijednu dozu.
Je li moja doza preniska?
7:15
Sjedim. Lijevom rukom posegnem za smeđom bocom malih bijelih pilula na krevetu i desnom stisnem bočicu crvene vode. Uklonim jednu tabletu i progutam svoju dnevnu dozu lijekova hipotireoze, koje treba uzimati na prazan želudac. Mnogi ljudi s bipolarnim poremećajem također imaju stanje štitnjače ili drugu dvostruku dijagnozu.
8 ujutro
Ne želim jesti. Nisam gladan. Ali moj lijek za bipolarni poremećaj treba uzimati s hranom, a pravilna prehrana je presudna, pa napravim omlet od povrća, isperem šalicu svježih bobica i sjednem za stol današnjom pilulom.
Sve je grozno. Možda bih mogao i žvakati karton. Nakon što sam obuzeo obrok, uzimam prvi od dva dnevna lijeka za bipolarni poremećaj, zajedno s polovicom dnevne doze ribljeg ulja. Sve to isperem vodom i bez kave. Prije kofeina sam se morao odreći godina, jer bipolarni i kofein ne idu zajedno dobro.
9 ujutro
Sjedim za svoj stol. Pišem i pišem, hiper fokusiran na svoj najnoviji projekt. Ideja je dosta, ali sljedeći tjedan ću ih pročitati natrag i mrzim svaku riječ, siguran sam.
12 sati
Vrijeme je za rucak. Još uvijek nisam gladna. Žudim za ugljikohidratima, ali takvu hranu ne držim u kući. Prisiljavam povrtnu juhu i salatu niz grlo jer znam da moram jesti.
Jesti je sitnica. Ima ukus kao ništa. Gutam pola svoje dnevne doze multivitamina, biotinske kapsule za stanjivanje kose i vitamina E jer mi je posljednji test krvi pokazao blagi nedostatak. Više tableta.
12:30
OK, vraća se na posao. Prebacim zupčanike i počnem uređivati fotografije iz posljednjeg fotošuta. Kroz misli mi prolaze deseci ideja. Moram napraviti promjene na svojoj web stranici. Osjećam intenzivnu potrebu da ih sve odmah obavim.
18 sati
Moj muž dolazi kući s posla. Još uvijek radim. Ulazi u razgovor, a ja se uznemirim zbog prekida. Pita bih li spavao. Moj suprug zna da sam se cijelu noć bacio i okretao, i to ga je uplašilo.
Priprema večeru: piletinu i divlju rižu s povrćem. U normalnom danu ovo bi bilo ukusno. Danas se pretvara u suhu, bez okusa prašinu u ustima. Uzimam drugu od dvije dnevne doze lijekova za bipolarni poremećaj, riblje ulje i multivitamine.
Preko večere primjećuje koliko brzo govorim, koliko brzo mi djeluje um.
Zna što treba učiniti. Spakuje mi torbe i ugovara me u auto kako bi me odvezao do hitne pomoći. Prestravljena sam i ne želim ići. Paranoičan sam, uvjeren da ćemo se dogoditi u nesreći na putu.
Psihijatrijsko odjeljenje je širom grada. Prije nekoliko godina njihova se hitna pomoć zatvorila zbog smanjenja proračuna. Sad moramo proći hitnu pomoć u gradskoj bolnici.
Glasno pjevam iza svoje zavjese. Sestra mi pokušava oduzeti vitalnost, ali ja se previše bojim da bih je pustila. Nazovu psihijatriju, osiguraju krevet i dogovore da me hitna pomoć odvede tamo.
10 navečer
Dug je dan. Konačno sam na odjelu psihe. Liječnici i medicinske sestre u bijelom tonu oko mene. Svjetla su tako svijetla. Vrata se stalno otvaraju i zatvaraju, neprestano otvaraju i zatvaraju. Daju mi užinu: krekere od maslaca od kikirikija. Više suhe, bez okusa hrane. Povećavaju mi dozu lijekova za bipolarni poremećaj i šalju me u krevet. Hoću li uopće moći spavati?
23:30
Sinoć nisam spavao, ali još sam uvijek budan.
Prilazim bolničkoj stanici i tražim tabletu za spavanje.
1:30
Noćna sestra je došla da me pregledava svakih 20 minuta otkako sam ušla u krevet. Ako sam uopće spavao, prošlo je samo nekoliko minuta. Ako ne dobijem drugu tabletu za spavanje prije 2 sata ujutro, neće mi dozvoliti da je uzmem kasnije, pa odlazim do stanice medicinske sestre.
6:30
Sestra dolazi po moju vitalnost i daje mi jutarnju dozu lijeka za hipotireozu.
Jesam li spavao? Jesam li uopće spavao?
Uskoro će nas zvati na doručak. Poslužit će vam slabi sendvič s doručkom kuhani najmanje dva sata prije. Ići ću na grupnu terapiju, gdje bismo mogli napraviti umjetnost. Bilo je poznato da pomogne ljudima s njihovim mentalnim zdravljem. Osim toga, ne preostaje nam drugo nego gledati TV. Tako je dosadno.
Veselim se
Bipolarna manija može biti zastrašujuća stvar. Ali dobra je vijest da se bipolarni poremećaj liječi. Otkad sam primio dijagnozu, našao sam prave lijekove i pravu dozu, tako da je svakodnevni život potpuno normalan.
Pet godina nisam imao nijednu drugu epizodu. Rano odlazim u krevet i pozorno pazim na svoje obrasce spavanja. Tjedan planiram zdrave obroke i nikad ne propustim dozu lijeka.
Bipolarni poremećaj je prilično uobičajeno stanje, pa ako vi ili voljena osoba živite s mentalnom bolešću, tješite se da niste sami. Bipolarni poremećaj može utjecati na ljude iz svih slojeva života.
Istina je da se epizode manije ili depresije mogu ponoviti nakon godina remisije, a lijek će možda trebati prilagoditi liječniku ili bolnici. Ali uz pravilan tretman i pozitivne izglede, moguće je voditi uravnotežen, produktivan život. Radim to. Znam da i ti to možeš.
Mara Robinson je slobodna stručnjakinja za marketinške komunikacije s više od 15 godina iskustva. Napravila je mnoge oblike komunikacije za širok raspon klijenata, uključujući članke, opis proizvoda, kopiju oglasa, prodajne materijale, ambalažu, tiskarske priloge, biltene i drugo. Također je entuzijastični fotograf i ljubitelj glazbe koju često možete pronaći kako snimaju rock koncerte na MaraRobinson.com.
