Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Što možeš učiniti
Ako vas boli zub, važno je otkriti što je u korijenu vaše nelagode. Odatle možete odrediti kako najbolje ublažiti bol, oticanje ili druge simptome.
Redovita aplikacija ispiranja slanom vodom i hladnim oblogama obično može otkloniti manju iritaciju, ali ozbiljnije zubobolje mogu zahtijevati intervenciju stomatologa.
Ako vaši simptomi potraju duže od dana ili dva, potražite svog stomatologa. Oni mogu dati smjernice kako ublažiti simptome i spriječiti buduću bol.
Također biste trebali razgovarati sa svojim stomatologom prije nego što upotrebite bilo koji od sljedećih lijekova ako ste trudni, dojite ili imate neko zdravstveno stanje na koje mogu utjecati biljni sastojci.
Nastavite čitati da biste saznali više.
1. Isperite slanom vodom
Za mnoge je ispiranje slanom vodom učinkovit tretman prvog reda. Slana voda je prirodno dezinfekcijsko sredstvo i može pomoći otpustiti čestice hrane i krhotine koje bi se mogle zaglaviti između zuba. Liječenje zubobolje slanom vodom također može pomoći u smanjenju upale i zacjeljivanju bilo kakvih oralnih rana.
Da biste koristili ovaj pristup, pomiješajte 1/2 čajne žličice soli u čašu tople vode i koristite je kao sredstvo za ispiranje usta.
2. Ispiranje vodikovim peroksidom
Ispiranje vodikovog peroksida također može pomoći u ublažavanju boli i upale. Osim što ubija bakterije, vodikov peroksid može smanjiti plak i liječiti krvave desni.
Obavezno pravilno razrijedite vodikov peroksid. Da biste to učinili, pomiješajte 3 posto vodikov peroksid s jednakim dijelovima vode i koristite ga kao sredstvo za ispiranje usta. Ne gutajte ga.
3. Hladni kompres
Možete koristiti hladni oblog za ublažavanje bilo kakvih bolova, posebno ako je bilo koja vrsta traume uzrokovala zubobolju. Kada stavite hladni oblog, on uzrokuje sužavanje krvnih žila u tom području. Zbog toga bol postaje manje jaka. Prehlada može smanjiti i otekline i upale.
Da biste koristili ovaj pristup, držite vrećicu leda omoćenu ručnikom na zahvaćeno područje 20 minuta. To možete ponoviti svakih nekoliko sati.
4. vrećice čaja od paprike
Čajne pepermintove vrećice čaja mogu se koristiti za ublažavanje bolova i smirivanje osjetljivih desni.
Da biste to učinili, ostavite rabljenu vrećicu čaja da se ohladi prije nanošenja na zahvaćeno područje. Još bi trebalo biti malo toplo.
Također možete mijenjati pristupe i koristiti ovo za hlađenje, a ne zagrijavanje područja. Da biste to učinili, stavite rabljenu vrećicu čaja u zamrzivač na nekoliko minuta da se ohladi, a zatim vrećicu nanesite na zub. Saznajte više o zdravstvenim prednostima paprene metvice.
5. Češnjak
Tisućama godina češnjak je prepoznat i korišten po svojim ljekovitim svojstvima. Ne samo da može ubiti štetne bakterije koje uzrokuju zubni plak, već može djelovati i kao sredstvo protiv bolova.
Da biste to iskoristili, zdrobite češanj češnjaka kako biste stvorili pastu i nanesite je na zahvaćeno područje. Možete dodati malo soli. Alternativno, možete polako žvakati češanj svježeg češnjaka.
6. Ekstrakt vanilije
Ekstrakt vanilije sadrži alkohol, koji može pomoći u smanjenju bolova. Njegova dokazana antioksidacijska svojstva čine ga učinkovitim iscjeliteljem.
Da biste to iskoristili, mazite malu količinu ekstrakta vanilije na prst ili pamučnu kuglu. Nanesite ga izravno na zahvaćeno područje nekoliko puta dnevno.
Ostali prirodni lijekovi
Sljedeće lijekove možete obaviti kod kuće, ali možda će vam trebati izvor sastojaka. Svi su proizvodi dostupni u vašoj lokalnoj trgovini zdrave hrane ili na mreži. Vaša usta, zubi i desni su u ovom trenutku vjerojatno osjetljivi, stoga je posebno važno kupiti ove sastojke od renomiranog proizvođača. To može smanjiti rizik od potencijalne iritacije.
7. Klinčić
Klinčić se tijekom povijesti koristio za liječenje zubobolja, jer ulje može učinkovito ublažiti bol i smanjiti upalu. Sadrži eugenol, koji je prirodni antiseptik.
Da biste koristili ovaj pristup, malu količinu ulja klinčića nanesite na pamučnu kuglu i nanesite je na zahvaćeno područje. Možda ćete željeti ulje klinčića razrijediti s nekoliko kapi nosača, poput maslinovog ulja ili vode. Učinite to nekoliko puta dnevno.
Možete dodati kap klinčevog ulja u malu čašu vode i napraviti sredstvo za ispiranje usta.
8. Guava lišće
Listovi guave imaju protuupalna svojstva koja mogu pomoći zacjeljivanju rana. Oni također imaju antimikrobno djelovanje koje može pomoći u oralnoj njezi.
Da biste to iskoristili, žvakajte svježe lišće guave ili dodajte zdrobljene listove guave u kipuću vodu kako biste napravili sredstvo za ispiranje usta.
9. Pšenična trava
Pšenična trava ima bezbroj ljekovitih svojstava i može djelovati na iscjeljivanje vašeg tijela iznutra ako se uzima iznutra. Može ublažiti upalu u ustima i spriječiti infekcije. Njegov visoki udio klorofila može se boriti i protiv bakterija.
Da biste to iskoristili, jednostavno koristite sok od pšenične trave kao sredstvo za ispiranje usta.
10. Timijan
Timijan također ima snažna antibakterijska i antioksidacijska svojstva koja mogu pomoći u liječenju zubobolje.
Da biste to iskoristili, na pamučnu kuglu kapnite nekoliko kapi esencijalnog ulja timijana i nekoliko kapi vode. Nakon razblaživanja ulja vodom, nanesite je na zahvaćeno područje.
Kapi ulja možete dodati i u malu čašu vode i napraviti sredstvo za ispiranje usta.
Nastavite čitati: 5 iznenađujućih prirodnih sredstava protiv bolova »
Pogledajte svog stomatologa
Ako je zubobolja jaka ili je posljedica ozbiljnijeg zdravstvenog stanja, trebate posjetiti svog stomatologa kako biste je mogli ispravno liječiti. Mnogi će zubobolji zahtijevati liječničku pomoć. Sredstvo za uklanjanje bolova bez recepta, poput ibuprofena, moglo bi vam pomoći dok ne posjetite stomatologa.
Također biste trebali vidjeti svog stomatologa ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma:
- vrućica
- problemi s disanjem ili gutanjem
- opća bol koja traje više od jednog ili dva dana
- oteklina
- bol kad zagrizete
- nenormalno crvene desni
- iscjedak s groznim okusom ili gnoj
