Potpuni naslov knjige "Prestani hodati na jajima: Uzimanje povratka kad netko koga je briga ima pogranični poremećaj ličnosti", Paul Mason i Randi Kreger, još uvijek govori. Pita čitatelje osjećaju li ih "manipulirani, kontrolirani ili lagani" od osobe s BPD-om. Inače sam vidio kako ljudi nazivaju sve ljude s BPD-om nasilnicima. Kad se već osjećate kao teret - što mnogi ljudi s BPD-om čine - jezik poput ove boli.
Shvaćam zašto je teško razumjeti ljude koji nemaju BPD. BPD karakteriziraju brzo promjenjiva raspoloženja, nestabilan osjećaj za sebe, impulsivnost i puno straha. Zbog toga se možete ponašati neuredno. Jednog trenutka ćete se osjećati kao da nekoga toliko intenzivno volite da želite provesti svoj život s njima. Sljedećeg trenutka potiskujete ih jer ste uvjereni da će otići.
Znam da je zbunjujuće, a znam da briga za nekoga s BPD-om može biti naporna. No vjerujem da s boljim razumijevanjem stanja i njegovih implikacija na osobu koja ga upravlja može biti i lakše. Živim s BPD-om svaki dan. To je ono što želim da svi znaju za to.
To može biti izuzetno mučno
Poremećaj ličnosti definiran je "Dijagnostičkim i statističkim priručnikom mentalnih poremećaja, 5. izdanje" u odnosu na način na koji čovjekovi dugoročni obrasci razmišljanja, osjećaja i ponašanja uzrokuju poteškoće u svakodnevnom životu. Kao što možda razumijete, ozbiljan mentalni poremećaj može biti nevjerojatno uznemirujući. Osobe s BPD-om često su anksiozne, posebno zbog toga kako nas doživljavaju, volimo li i očekujemo da ih napustimo. Nazivanjem nas "nasilnim" povrh svega to samo povećava stigmu i čini da se osjećamo gore oko sebe.
To može dovesti do nepristojnog ponašanja kako bi se izbjeglo ovo očekivano napuštanje. Guranje dragih osoba u preventivni štrajk često se može činiti kao jedini način da se izbjegne ozljeđivanje. Osobama s BPD-om uobičajeno je da vjeruju ljudima, bez obzira na kvalitetu veze. Istovremeno je često da netko s BPD-om bude u potrebi, neprestano traži pažnju i potvrdu kako bi umirio nesigurnosti. Ponašanje poput ovog u bilo kojoj vezi može biti štetno i otuđujuće, ali to se čini iz straha i očaja, a ne iz zlonamjernosti.
Može biti traumatično
Uzrok tog straha je vrlo često trauma. Postoje različite teorije o razvoju osobnih poremećaja: To može biti genetska, okolišna, povezana s kemijom mozga ili mješavina nekih ili svih. Znam da moje stanje ima svoje korijene u emocionalnom zlostavljanju i seksualnoj traumi. Moj strah od napuštanja počeo je u djetinjstvu, a pogoršao se samo u mom odraslom životu. I kao rezultat toga razvio sam niz nezdravih mehanizama suočavanja.
To znači da mi je vrlo teško vjerovati. To znači da iskakujem kad mislim da me netko izdaje ili napušta. To znači da koristim impulzivno ponašanje kako bih pokušao ispuniti prazninu koju osjećam - bilo da trošim novac, kroz alkoholne napitke ili samopovređivanje. Potrebna mi je potvrda od drugih ljudi da bih se osjećala kao da nisam grozna i bezvrijedna koliko mislim da jesam, iako nemam emocionalnu postojanost i nisam u stanju održati to na potvrdi kad ga dobijem.
To može biti vrlo nasilno
Sve to znači da biti blizak meni može biti izuzetno teško. Iscrpio sam romantične partnere jer sam trebao naizgled beskrajan izvor uvjeravanja. Zanemarila sam potrebe drugih ljudi jer sam pretpostavila da ako žele prostor ili dožive promjenu raspoloženja, to je zbog mene. Izgradio sam zid kad sam mislio da ću biti povrijeđen. Kad stvari krenu po zlu, koliko god malene bile, sklona sam razmišljanju da je samoubojstvo jedina opcija. Doslovno sam bila djevojka koja se pokušava ubiti nakon raspada.
Razumijem da za neke ljude to može izgledati kao manipulacija. Izgleda da kažem da ako ne ostaneš sa mnom, ako mi ne pružiš svu potrebnu pažnju, naudit ću se. Povrh svega, ljudima s BPD-om poznato je da im je teško točno pročitati osjećaje ljudi prema nama. Neutralan odgovor osobe može se shvatiti kao bijes, hranjenje idejama koje već imamo o sebi kao loših i bezvrijednih. To izgleda kao da kažem da ako učinim nešto krivo, ne možeš se naljutiti na mene ili ću zaplakati. Znam sve to i razumijem kako to izgleda.
To ne opravdava ponašanje
Stvar je u tome da bih mogao raditi sve te stvari. Mogla bih se ozlijediti jer sam osjetila da me nervira što nisam oprao. Mogla bih plakati jer ste postali prijatelji s lijepom djevojkom na Facebooku. BPD je hiperemocionalan, bezobrazan i iracionalan. Koliko god mi bilo teško imati nekoga u svom životu s njim, 10 puta je teže imati to. Stalno zabrinuti, plašni i sumnjičavi iscrpljujuće je. S obzirom na to da mnogi od nas također ozdravljaju od traume, to čini još teže.
Ali to ne opravdava ovo ponašanje jer drugima nanosi bol. Ne kažem da ljudi s BPD-om nikada nisu zlostavljači, manipulativni ili gadni - bilo tko može biti takve stvari. BPD ne predisponira te osobine u nama. Jednostavno nas čini ranjivijima i prestrašenima.
I to znamo. Za mnoge od nas ono što nam pomaže da nastavimo je nada da će nam se stvari popraviti. Ako mu se pristupi, tretmani od lijekova do govornih terapija mogu imati veliku korist. Uklanjanje stigme koja okružuje dijagnozu može pomoći. Sve počinje s nekim razumijevanjem. I nadam se da možete razumjeti.
Tilly Grove je slobodna novinarka u Londonu u Engleskoj. Obično piše o politici, socijalnoj pravednosti i svom BPD-u, a njezin tweet možete pronaći jednako slično @femmenistfatale. Njeno web mjesto je tillygrove.wordpress.com.
