Da li prirodni antibiotici zaista djeluju?
Antibiotici se koriste za ubijanje ili inhibiranje rasta bakterija. Iako biste antibiotike mogli smatrati modernom medicinom, oni zapravo postoje stoljećima. Izvorni antibiotici, poput mnogih današnjih antibiotika, izvedeni su iz prirodnih izvora.
Određeni biljni ekstrakti, esencijalna ulja, pa čak i hrana imaju antibiotska svojstva. Na primjer, neki ekstrakti hrane i povrća mogu spriječiti rast bakterija u hrani.
Ponekad se ta svojstva šire i izvan hrane i mogu vam pomoći u osobnoj higijeni. Ekstrakt brusnice sadrži i antibakterijske i antioksidacijske spojeve, što ga čini kućnim lijekom za infekcije mokraćnih putova (UTI).
Bilje mogu biti i antibiotici. Mala studija uzorkovanja 58 kineskih biljaka otkrila je da 23 imaju antibakterijska svojstva, a 15 antifungalna svojstva.
Studija iz 2014. otkrila je da je biljna terapija jednako učinkovita kao kemijski antibiotik u liječenju poremećaja rasta bakterija u tankom crijevu.
Nastavite čitati da biste saznali o pet popularnih antibiotika koje možete isprobati kod kuće.
Opcija 1: Med
Med je jedan od najstarijih poznatih antibiotika, koji seže do starih vremena. Egipćani su često koristili med kao prirodni antibiotik i zaštitni sredstvo za kožu.
Med sadrži vodikov peroksid, koji može objasniti neka njegova antibakterijska svojstva. Sadrži i visoki udio šećera, što može pomoći zaustaviti rast određenih bakterija.
Uz to, med ima nisku razinu pH. Ovo djeluje na povlačenje vlage iz bakterija, zbog čega bakterije dehidriraju i odumiru.
Da biste koristili med kao antibiotik, nanesite ga izravno na ranu ili zaraženo područje. Med može pomoći ubijanju bakterija i pomoći u procesu ozdravljenja. Ako je moguće, odlučite se za sirovi Manuka med. Ovaj oblik meda nudi najviše zdravstvene koristi. Ovdje možete kupiti sirovi Manuka med.
Također možete konzumirati med kako biste pomogli u liječenju unutarnjih infekcija. Jednostavno progutajte cijelu žlicu ili je umiješajte u toplu šalicu biljnog čaja za umirujuću poslasticu.
Med je općenito siguran za upotrebu na koži ili u tijelu, iako djetetu mlađem od 1 godine nikada ne smijete davati med. Umjesto toga, konzultirajte svog davatelja zdravstvene usluge za odgovarajuću alternativu.
Opcija 2: Ekstrakt češnjaka
Za češnjak se dugo smatra da ima antimikrobna svojstva. Studija iz 2011. otkrila je da koncentrat češnjaka djeluje protiv bakterija. Koncentrat češnjaka ili ekstrakt možete kupiti u lokalnoj trgovini zdrave hrane. Možda ćete i sami napraviti tako što ćete nekoliko maslina češnjaka namočiti u maslinovom ulju.
Češnjak je općenito siguran za gutanje, ali velike doze mogu uzrokovati unutarnje krvarenje. Do dvije klinčića dnevno smatraju se prihvatljivom doziranjem. Ako uzimate dodatak češnjaku, obavezno se pridržavajte uputa za doziranje, kao što su navedena.
Ako uzimate lijekove za smanjenje krvi, posavjetujte se s liječnikom prije upotrebe češnjaka kao antibiotika. Velike doze češnjaka mogu pojačati učinke ovog lijeka.
Koncentrat češnjaka možete primijeniti i izravno na ranu ili nadutost.
Ovdje možete pronaći razne dodatke češnjaka.
Opcija 3: Ekstrakt mirte
Mnogi ljudi su upoznati s mirom, ali njezina sposobnost uklanjanja štetnih mikroba nije tako široko poznata.
Istraživači iz studije iz 2000. zaključili su da ekstrakt mirte može ubiti nekoliko svakodnevnih patogena. Ovo uključuje:
- E coli
- Staphylococcus aureus
- Pseudomonas aeruginosa
- Candida albicans
Miro se općenito dobro podnosi, ali gutanjem može prouzrokovati proljev. Primijenite li mirtu na kožu, moguće je osjetiti mali osip na koži. Ako se koristi u velikim dozama, mirta može uzrokovati srčane probleme.
Mirna je obično predpakirana, stoga obavezno slijedite upute o doziranju na naljepnici.
Kupite ekstrakt mirte sada.
Opcija 4: Eterično ulje timijana
Mnoga prirodna sredstva za čišćenje u domaćinstvu koriste esencijalno ulje timijana. Pokazalo se da je ovo ulje posebno korisno protiv bakterija otpornih na antibiotike.
U studiji iz 2011. godine, istraživači su testirali učinkovitost esencijalnog ulja lavande i timijana. Oba ulja testirana su u bazenu od preko 120 sojeva bakterija. Istraživači su otkrili da je esencijalno ulje timijana efikasnije u ubijanju bakterija od esencijalnog ulja lavande.
Eterično ulje timijana namijenjeno je samo za vanjsku upotrebu. Ne biste trebali uzimati ulje timijana usta. Prije nanošenja na zahvaćeno područje, obavezno razrijedite eterično ulje s jednakim dijelovima nosača. Uobičajena nosačka ulja uključuju kokosovo i maslinovo ulje.
Nanošenje nerazrijeđenog esencijalnog ulja na kožu može uzrokovati upalu i iritaciju.
Osobe s visokim krvnim tlakom ili hipertireozom ne bi trebale koristiti esencijalno ulje timijana.
Kupite esencijalno ulje timijana i ulje nosača već sada.
5. opcija: esencijalno ulje origana
Carvacrol je sastojak esencijalnog ulja origana. Ima važna terapijska svojstva koja dodatno aktiviraju ozdravljenje u tijelu prilikom udisanja. Otkriveno je da ulje origana pomaže u liječenju želučanih čira i smanjuje upalu.
Za liječenje gljivičnih infekcija na vašoj koži dodajte jednu kapi esencijalnog ulja origana po čajnu žličicu ulja nosača poput maslinovog ili kokosovog ulja. Nanesite smjesu na zahvaćeno područje.
Možete i raspršiti ulje origana u zraku da pomognete uklanjanju infekcija sinusa. Ne trebate gutati origano esencijalno ulje ili koristiti nerazrijeđeno esencijalno ulje na koži.
Također možete izbaciti bakterije u kući pomoću domaćeg sredstva za čišćenje napravljenog od:
- origano eterično ulje
- ocat
- voda
- limun
Ovdje kupite esencijalno ulje origana.
Donja linija
Obavezno razgovarajte o svom interesu za prirodne antibiotike sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći istražiti mogućnosti i pomoći vam da odvažite potencijalne koristi i rizike svakog režima.
Ne biste trebali uzimati antibiotike osim ako je to apsolutno neophodno. Uzimanje antibiotika radi uzimanja antibiotika može dovesti vaše tijelo da izgradi otpornost na lijekove. Ovdje možete naučiti načine kako spriječiti rezistenciju na antibiotike.
Ako vam liječnik propisuje antibiotike, obavezno dovršite čitav režim liječenja.
