Postajući Više Od Moje Fibromijalgije

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Bila je to 2010. godina, još nije bilo ispitivanja krvi koja bi potvrdila bolest. Fibromijalgija se obično naziva "dijagnoza otpadnih korpi", ili "ne možemo shvatiti što nije u redu s vama i svi su vaši testovi jasni, pa evo i vaše dijagnoze". U to je vrijeme bilo sve što moram nastaviti. Odgovaralo, pa sam ga nosila, ali pitala sam se jesu li stvarno isključili sve ostalo. Dok su liječnici i dalje bacali razne tablete na mene, samo sam se osjećala gore. Jednostavno je morao biti bolji odgovor.

Moja prekretnica

Nakon dvije godine ove zbrke, bilo mi je dosta. Lijekovi su me i dalje činili bolesnijima. Bila sam depresivna i nisam vidjela mnogo smisla nastaviti živjeti ako život neće biti ispunjen samo kroničnom boli i umorom.

Imala sam tri izbora: mogla sam pronaći način da to sve okončam, da se prijavim u psihijatrijski odjel ili bih mogla reći svojoj obitelji koliko je stvarno moje mentalno stanje uistinu i pokušati pronaći odgovarajuću pomoć. Odlučio sam se za treću.

Bilo je teško biti toliko ranjiv, priznati da sam u tako lošoj formi i moliti za pomoć koja mi je potrebna. Da zamolim mamu da me zove svaki dan, da zamolim muža da me stvarno vidi. Ali pitao sam i to je bio početak.

Također sam odlučio pokrenuti novi blog usredotočen na moju bolest, a ne dopustiti da moja bolest preuzme moj postojeći blog. Podijelio sam kroz što sam prolazio, podijelio sam informacije koje sam pronašao, vijesti i medijske članke na koje sam naletio. Podijelila sam nove lijekove koje su liječnici bacili na mene i užasne nuspojave. Podijelio sam razne suplemente i nedostatak rezultata. Dijelio sam svoje borbe, nade da ću se osjećati manje samima i da će se možda i netko drugi osjećati manje samim.

Važnost postavljanja pitanja

Ako ću se popraviti, morao sam prestati tražiti odgovore liječnicima i biti spreman probati BILO što je upravo i učinio.

Ispitivao sam kako prehrana može utjecati na fibromijalgiju od početka, ali stalno sam dobivao isti odgovor: "Neće." Sigurno, rekli su mi da noćne sjene, kofein i šećer mogu pogoršati stvari, ali bilo je subjektivno i činilo se da nitko to ne zna sigurno. U isto vrijeme, nutricionisti su mi govorili da bih se, ako se odreknem glutena, mliječnih proizvoda i jaja, osjećao puno bolje.

Nisam bio voljan napraviti tako veliki skok bez ikakvog opravdanja, pa sam pogledao testiranje osjetljivosti na hranu. Također sam naišao na dokumentarni film "Debeli, bolesni i skoro mrtvi" koji je pokazao kako je sočenje pomoglo jednom čovjeku da preokrene svoj autoimuni poremećaj. Mislila sam da ako može sok mjesecima, mogla bih to raditi i tjedan dana. Možda bi promjena prehrane zapravo pomogla.

Započeo sam 2012. s petodnevnim čišćenjem sokova dok sam čekao rezultate testova osjetljivosti na hranu. Rezultati su se vratili i pokazali su da imam blagu osjetljivost na gluten, surutku, jaja i kvasac. Odlučio sam se okušati u životu bez te hrane i proveo sam tjedan dana pijući samo voće i povrće. Tada sam polako ponovno uveo meso i zrnca bez glutena. Osjećao sam se nevjerojatno. Moj muž je rekao da može vidjeti razliku u mojoj energiji tijekom tih prvih pet dana soka!

Razmišljajući o najmračnijim vremenima

Sada je četiri godine kasnije i teško je zamisliti koliko sam daleko došao. Nastavljam sok svaki dan. Također sam i dalje u potpunosti izbjegavala gluten, kao i jaja i mliječne proizvode. Otkrio sam težak način na koji će me gluten poslati u vatru, ostavljajući osjećaj da sam umorna i fizički umorna kao ništa drugo. Promijenio sam svoj životni stil i pogled na život vježbajući više, otvoreni prema drugima i trudeći se usredotočiti se na pozitivno. I konačno sam završio školu da bih stekao tu diplomu.

Ponekad je teško sjetiti se koliko su loše bile, ali izgleda kao da u vrijeme koje zaboravim tijelo me brzo podsjeća.

Još uvijek imam fibromijalgiju. Još uvijek imam loše dane. Još se borim. Ali ja sam na puno boljem mjestu nego što sam bio tijekom te dvije najgore godine. Nastavljam blog podsjećati se na promjene koje moram nastaviti mijenjati iz dana u dan, a mogu se samo nadati nego u procesu pomaganja drugima u promjenama koje poboljšavaju vlastiti život.

Julie Ryan slobodna je spisateljica i blogerica. Svoje putovanje dijeli na Counting My Spoons (brojanje mojih žlica). Julie rado dijeli da, dok se još bori s kroničnom bolešću, dobri dani nadmašuju loše, i pobjeđuje u ovoj bitci. Julie je sretno udana i veseli se dugogodišnjoj sreći unatoč kroničnoj bolesti.