Med, cimet i vaša koža
Kada se folikuli dlake na površini vaše kože začepe uljem i mrtvim stanicama kože, vaša koža često reagira kvržicama i izbočinama poznatim kao akne. Izboji najčešće utječu na vaše lice, prsa i leđa, iako prištiće možete dobiti gotovo bilo gdje na tijelu.
Akne ne uzrokuju samo tragove na koži i nelagodu. To može utjecati i na vaše raspoloženje i samopouzdanje. Ako ste imali prištiće u prošlosti, znate da oni ne moraju nužno brzo nestati. Kako se neke mrlje zacjeljuju, druge se mogu pojaviti i stvoriti ciklus iritacije koji, čini se, traje neodređeno. Neke duboke izbočine protiv akni mogu čak dovesti do trajnih ožiljaka ako se ne liječe.
Prije odlaska dermatologu, neki se obraćaju prirodnim lijekovima kako bi očistili prištiće. Evo više o korištenju meda i cimeta za liječenje lomova, djeluje li ovaj kućni lijek i kakve nuspojave možete naići.
Koje su prednosti meda i cimeta?
Prednosti
- Med može pomoći u liječenju stanja kože kao što su čirevi i opekline.
- Sirovi med, a ne komercijalni med, ima ljekovite koristi.
- I cimet i med imaju antimikrobna svojstva.
Med privlači određenu pažnju liječnika kao liječenje za mnoga stanja kože. To uključuje čireve, prolijeve i opekotine. Ideja je da med pomaže prodiranju kroz rane i uklanjanju bakterija. Povrh toga, med može pomoći smanjiti upalu i pružiti vlažno okruženje pogodno za ozdravljenje.
Vrsta meda za koje se ovi učinci najčešće pripisuju nije ona vrsta kakvu ćete naći najčešće u svojoj trgovini. Manuka med je vaša najbolja ponuda za medicinsku upotrebu. Ovo je sirova sorta koja nije obrađena.
Cimet se koristi za liječenje mnogih respiratornih, probavnih, pa čak i ginekoloških stanja. U nedavnom istraživanju medicinske literature pokazalo se da cimet ima potencijalne antimikrobne, protu-parazitske, antioksidacijske i protuupalne učinke na životinjama. Također može imati zacjeljivanje rana.
Kao i kod meda, i specifična vrsta cimeta donosi najviše koristi. Ova vrsta cimeta naziva se Cinnamomum zeylanicum ili „pravi cimet“.
Što istraživanje kaže
Iako med može biti dobar za zarastanje rana, njegovi učinci na akne nisu jasni.
Skupina od 136 ljudi sudjelovala je u randomiziranom kontroliranom pokusu kako bi procijenila može li aktualni med s kanukom, bliskim srodnicima manuke, pomoći kod akni. Također su koristili antibakterijski sapun dva puta dnevno u sklopu studije. Rezultati? Samo su četiri od 53 osobe iz skupine meda vidjele značajno poboljšanje u njihovoj akni. Iako ovo dovodi u pitanje potencijalne koristi, prerano je za isključenje meda. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo može li se med učinkovito koristiti protiv akni.
Cimet također može zvučati poput obećavajućeg sastojka koji će se dodati vašem rutinu. Međutim, trenutno nedostaju znanstveni dokazi o ljudima. Potrebno je još istraživanja prije nego što se prepozna kao učinkovit tretman za akne.
Rizici i upozorenja
rizici
- Ne biste trebali pokušavati s ovim kućnim lijekom ako imate alergiju na med ili cimet.
- Ako ste alergični na med, možda ćete imati poteškoća s gutanjem ili disanjem.
- Ako ste alergični na cimet, možda ćete imati i crvenilo ili iritaciju.
Iako većina ljudi bez problema može primijeniti masku od meda i cimeta, neki mogu biti alergični na bilo koji sastojak.
Ako ste alergični na celer, polen ili druge proizvode povezane s pčelama, možda ćete imati reakciju na med koji ste nanijeli na kožu.
Simptomi mogu uključivati:
- poteškoće s gutanjem
- upala
- svrabež
- osip
- kratkoća daha
- oticanje kože
- wheezing ili drugi problemi s disanjem
Ako ste osjetljivi na cimet, možda ćete imati mnoge iste simptome. Nanošenje cimeta na kožu također može uzrokovati crvenilo i iritaciju.
Kako koristiti med i cimet za akne
Ako pretražujete na mreži, možete pronaći različite recepte za maske i druge spot tretmane koji kombiniraju med i cimet. Neki se zaklinju da ovi sastojci očiste kožu. Popularna beauty blogerica i vloggerica Michelle Phan na svojoj web stranici nudi jednostavnu masku od cimeta i meda.
Za izradu ove maske trebat će vam tri žlice meda manuka i jedna žlica pravog cimeta.
Jednostavno pomiješajte dva sastojka, mikrovalnu pećnicu 30 sekundi, provjerite da nije previše vruće, a zatim smjesu nanesite na lice. Ostavite da odstoji 10 minuta. Isperite i lice osušite čistim ručnikom.
Provjerite: najbolji minerali i vitamini za akne »
Ostali tretmani za akne
Ako cimet i med ili drugi kućni lijekovi ne pomognu uklanjanju prištića, možda biste trebali posjetiti svog primarnog liječnika ili dermatologa. Liječnik će vam pregledati kožu, pitati vas o načinu života i povijesti akni u obitelji te se raspitati o bilo kojim lijekovima kod kuće i bez recepta koji koristite.
Postoji mnoštvo topičkih i oralnih lijekova koji mogu pomoći umiriti vašu kožu. Možda biste mogli isprobati različite terapije, poput kemijskih pilinga, laserskih tretmana ili tretmana svjetlom ili ekstrakcija, kako biste nadopunili svoje liječenje.
Metode koje se koriste za liječenje akni podijeljene su u tri glavne kategorije: oralni lijekovi, lijekovi za lokalnu uporabu i druge terapije koje mogu liječiti i pukotine i ožiljke od akni.
Lokalni lijekovi
Tretmani koje ste izravno stavili na kožu možda neće djelovati nekoliko tjedana nakon što ih započnete. Lijekove za lokalnu primjenu obično primjenjujete 15 minuta nakon što operete i osušite lice. Upute se razlikuju ovisno o liječniku i ozbiljnosti vaših akni. Nuspojave mogu uključivati suhoću, crvenilo ili iritaciju na zahvaćenoj koži.
Uobičajene opcije su:
- retinoidi, poput tretiinoina (Avita)
- antibiotici, često kombinirani s benzoil peroksidom, kao što je benzoil peroksid-klindamicin (BenzaClin)
- antibiotici upareni s protu-upalnim sredstvima, poput dapsona (Aczone)
Oralni lijekovi
Neki liječnici mogu preporučiti uporabu oralnih lijekova samostalno ili zajedno s lokalnim tretmanima.
Uobičajene opcije su:
- antibiotici, poput minociklina
- oralni kontraceptivi koji sadrže estrogen i progestin, kao što je Ortho Tri-Cyclen
- anti-androgeni, poput spironolaktona (Aldactone)
- derivati vitamina, kao što je izotretinoin (Claravis)
Ostale terapije
Uz topikalnu terapiju i lijekove, postoji niz drugih tretmana koji mogu pomoći u ublažavanju akni i sprječavanju nastanka ožiljaka.
Uobičajene opcije su:
- terapija svjetlom, uključujući lasere
- kemijski pilingi
- ekstrakcija za uklanjanje bijelih i crnih glava
- injekcije steroida
- mikrodermoabrazija
Što sada možete učiniti
Iako se mnogi zaklinju da kućni lijekovi poput meda i cimeta mogu izliječiti akne, nedostaju znanstveni dokazi. Ako se odlučite isprobati masku od meda i cimeta, zapamtite:
- Koristite sirovi med.
- Koristite pravi cimet.
- Provjerite patch test prije nanošenja maske. Ovo vam može pomoći da utvrdite hoćete li imati štetne reakcije na sastojke.
Ne oklijevajte posjetiti svog liječnika ili dermatologa ako vam OTC ili prirodni lijekovi ne daju olakšanje, posebno od težih oblika akni. Na raspolaganju je puno drugih opcija koje će vam pomoći da se osjećate i izgledate najbolje.
Kako spriječiti buduće provale
Nešto od uzroka akni nije pod vašom kontrolom, poput genetike i hormonalnih promjena. No, možete učiniti nekoliko stvari kako biste spriječili provale:
- Operite lice, ali samo dva puta dnevno. Češće odlaganje kože može nadražiti kožu i dovesti do veće količine ulja i pucanja.
- Koristite OTC proizvode koji sadrže benzoil peroksid ili salicilnu kiselinu. Oni mogu pomoći sušiti bilo koja ulja začepljuju pore. Benzoil peroksid također pomaže ubiti bakterije koje uzrokuju akne.
- Birajte šminke mudro. Vrste koje su označene sa "bez ulja" ili "nekomedogenih" manje su začepljene pore.
- Za akne na tijelu nosite laganu odjeću koja omogućuje koži da diše.
- Držite ruke od lica. Branje na aknama može dovesti do ožiljaka ili više akni.
