O čemu nitko ne želi razgovarati
Nazovimo ga slon u spavaćoj sobi. Nešto ne radi ispravno i to trebate popraviti.
Ako ste imali erektilnu disfunkciju (ED), vjerojatno ste se postavili dva kritična pitanja: "Je li ED trajna?" i "Može li se ovaj problem riješiti?"
Teška je tema za raspravu, ali ED nije neuobičajena. Zapravo je to najčešći seksualni problem muškaraca. Utječe 30 milijuna američkih muškaraca, prema Zakladi za urološku skrb. Promjena načina života može vam pomoći poboljšati ED, ali o nekim ćete čimbenicima morati razgovarati s liječnikom.
Naučite uzroke ED-a, poznat i kao impotencija, i kako ga možete zaustaviti.
Mentalni čimbenici mogu uzrokovati probleme
Za neke ljude seks nije toliko ugodan kao što bi mogao biti. Depresija, stres, umor i poremećaji spavanja mogu pridonijeti ED-u uništavajući osjećaje seksualnog uzbuđenja u mozgu, prema Mayo Clinic. Iako seks može biti ublažavanje stresa, ED može seks učiniti stresnom sitnicom.
Problemi u vezi također mogu pridonijeti ED-u. Argumenti i loša komunikacija mogu učiniti spavaću sobu neugodnim mjestom. Zbog toga je važno da parovi međusobno otvoreno i iskreno komuniciraju.
Loše vijesti o lošim navikama
Sada je vrijeme da konačno prestanete pušiti ili odustanete od pijenja ako tražite liječenje ED. Upotreba duhana, konzumiranje teškog alkohola i druge droge uglavnom smanjuju krvne žile, izvijestila je Državna služba za informiranje o bolestima bubrega i uroloških bolesti. Ovo može dovesti ili pogoršati ED.
Vrijeme je da smršavim
Pretilost je čest faktor povezan s ED. Dijabetes, visoki krvni tlak i srčane bolesti također su vezani za pretilost i ED. Ovi uvjeti predstavljaju značajan zdravstveni rizik i mogu utjecati na seksualnu izvedbu.
Kardiovaskularne vježbe poput plivanja, trčanja i vožnje biciklom pomažu u odbacivanju kilograma i povećanju protoka kisika i krvi po tijelu, uključujući i vaš penis. Dodani bonus: Tanak i uže tijelo može se osjećati samopouzdanije u spavaćoj sobi.
ED kao nuspojava
ED može uzrokovati još nekoliko tjelesnih problema osim pretilosti i bolesti povezanih s pretilošću, uključujući:
- ateroskleroza ili začepljene krvne žile
- niska razina testosterona
- dijabetes
- Parkinsonova bolest
- Multipla skleroza
- metabolični sindrom
Uzimanje određenih lijekova na recept također može dovesti do ED.
Peyronijeva bolest i operacija
Peyronijeva bolest uključuje abnormalnu zakrivljenost penisa tijekom erekcije. To može uzrokovati ED jer se vlaknasto ožiljno tkivo razvija pod kožom penisa. Ostali simptomi Peyroniejeve bolesti uključuju bol tijekom erekcije i snošaja.
Operacije ili ozljede u karlici ili donjoj kralježnici također mogu uzrokovati ED. Možda će vam trebati liječenje ovisno o fizičkom uzroku ED-a.
I medicinski i kirurški tretmani raka prostate ili povećane prostate također mogu uzrokovati ED.
Liječenje impotencije
Postoji nekoliko načina liječenja ED-a, osim odustajanja od loših navika i pokretanja dobrih. Najčešći tretman sastoji se od oralnih lijekova. Tri uobičajena lijeka su sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) i vardenafil (Levitra).
Međutim, ako uzimate određene druge lijekove ili imate određene kardiovaskularne bolesti, ti lijekovi možda nisu prikladni za vas. Ostali tretmani uključuju:
- uretralni supozitorijski lijekovi
- terapija dodatkom testosterona
- penisne pumpe, implantati ili operacije
Početak rješenja
Prva - i najveća prepreka u ispravljanju ED-a je skupljanje hrabrosti razgovarati o tome bilo s partnerom ili s liječnikom. Što brže to učinite, prije ćete pronaći mogući uzrok impotencije i dobiti pravo liječenje.
Saznajte više o ED-u i pronađite rješenja koja su vam potrebna da biste se vratili u aktivni seksualni život koji želite.
