Pregled
Kada se penjate na planinu, planinarete, vozite ili radite neke druge aktivnosti na velikoj nadmorskoj visini, vaše tijelo možda neće dobiti dovoljno kisika.
Manjak kisika može uzrokovati visinsku bolest. Nadmorska visina bolesti obično se javlja na visinama od 8000 stopa i više. Ljudi koji nisu navikli na ove visine su najranjiviji. Simptomi uključuju glavobolju i nesanicu.
Ne biste trebali visinsko stanje uzimati olako. Stanje može biti opasno. Visinsku bolest je nemoguće predvidjeti - svatko na visokoj nadmorskoj visini može je dobiti.
Koji su simptomi?
Simptomi visinske bolesti mogu se pokazati odmah ili postupno. Simptomi visinske bolesti uključuju:
- umor
- nesanica
- glavobolja
- mučnina
- povraćanje
- ubrzan rad srca
- kratkoća daha (sa ili bez napora)
Ozbiljniji simptomi uključuju:
- promjene boje kože (promjena plave, sive ili blijede)
- zbunjenost
- kašalj
- iskašljava krvavu sluz
- stezanje u prsima
- smanjena svijest
- nemogućnost hoda u ravnoj liniji
- kratkoća daha u mirovanju
Koje su vrste visinske bolesti?
Visinska bolest razvrstana je u tri skupine:
AMS
Akutna planinska bolest (AMS) smatra se najčešćim oblikom visinske bolesti. Simptomi AMS-a vrlo su slični alkoholu.
zec
Cerebralni edem na većoj visini (HACE) nastaje ako akutna planinska bolest traje. HACE je teški oblik AMS-a gdje mozak nabubri i prestane normalno funkcionirati. Simptomi HACE-a nalikuju teškom AMS-u. Najistaknutiji simptomi uključuju:
- ekstremna pospanost
- zbunjenost i razdražljivost
- poteškoće u hodanju
Ako se odmah ne liječi, HACE može uzrokovati smrt.
HAPE
Plimični edem na visini (HAPE) je progresija HACE-a, ali može se pojaviti i sam. U plućima se nakuplja višak tekućine, otežavajući im normalno funkcioniranje. Simptomi HAPE uključuju:
- povećana zadihanost tijekom napora
- jak kašalj
- slabost
Ako se HAPE ne liječi odmah smanjenjem nadmorske visine ili kisikom, to može dovesti do smrti.
Što uzrokuje visinsku bolest?
Ako se vaše tijelo ne prilagođava velikim nadmorskim visinama, može vam se javiti visinska bolest. Kako se nadmorska visina povećava, zrak postaje tanji i manje zasićen kisikom. Nadmorska visina bolesti najčešća je na nadmorskoj visini iznad 8000 stopa. Dvadeset posto planinara, skijaša i avanturista koji putuju na visine između 8.000 i 18.000 stopa doživljavaju visinsku bolest. Broj se povećava na 50 posto na nadmorskoj visini iznad 18.000 stopa.
Tko je u riziku od visinske bolesti?
Nizak ste rizik ako niste imali prethodne epizode visinske bolesti. Vaš je rizik također nizak ako postupno povećavate nadmorsku visinu. Ako vam se penje više od dva dana od 8.200 do 9.800 stopa, možete smanjiti rizik.
Rizik se povećava ako imate povijest visinske bolesti. Visoki ste rizik i ako se brzo penjete i penjete više od 1600 stopa dnevno.
Pročitajte više: KOPB i velike nadmorske visine »
Kako se dijagnosticira visinska bolest?
Liječnik će vam postaviti niz pitanja kako biste potražili simptome visinske bolesti. Oni će također slušati vaša prsa pomoću stetoskopa ako imate nedostatak daha. Zvukovi zveckanja ili pucketanja u plućima mogu značiti da u njima ima tekućine. Ovo zahtijeva brzo liječenje. Vaš liječnik može učiniti i rendgen prsa kako bi tražio znakove propadanja tekućine ili pluća.
Kako se liječi visinska bolest?
Spuštanje odmah može ublažiti rane simptome visinske bolesti. Međutim, trebali biste potražiti liječničku pomoć ako imate napredne simptome akutne planinske bolesti.
Lijek acetazolamid može umanjiti simptome visinske bolesti i pomoći poboljšati naporno disanje. Možda će vam dobiti i steroid deksametazon.
Ostali tretmani uključuju inhalator pluća, lijekove visokog krvnog tlaka (nifedipin) i lijekove inhibitora fosfodiesteraze. Oni pomažu smanjiti pritisak na arterije u plućima. Aparat za disanje može vam pružiti pomoć ako ne možete samostalno disati.
Koje su komplikacije visinske bolesti?
Komplikacije visinske bolesti uključuju:
- plućni edem (tekućina u plućima)
- oticanje mozga
- koma
- smrt
Kakvi su dugoročni izgledi?
Osobe s blagim slučajevima visinske bolesti oporavit će se ako se brzo liječi. Napredni slučajevi visinske bolesti teže su liječiti i zahtijevaju hitnu pomoć. Ljudi u ovoj fazi nadmorske visine u opasnosti su od kome i smrti zbog natečenosti mozga i nemogućnosti disanja.
Možete li spriječiti visinsku bolest?
Znajte simptome visinske bolesti prije nego što se popnete. Nikada ne idite na višu visinu da spavate ako imate simptome. Spustite se ako se simptomi pogoršaju dok ste u mirovanju. Ako ostanete dobro hidrirani, možete umanjiti rizik za razvoj nadmorske visine. Također, trebali biste umanjiti ili izbjegavati alkohol i kofein jer oboje mogu pridonijeti dehidraciji.
