Što je muška menopauza?
Muška menopauza”je češći pojam za andropauzu. Opisuje promjene u muškom hormonu povezane s godinama. Ista skupina simptoma poznata je i kao nedostatak testosterona, nedostatak androgena i hipogonadizam kasnog početka.
Muška menopauza uključuje pad proizvodnje testosterona kod muškaraca koji su stariji od 50 godina. Često je povezan s hipogonadizmom. Oba stanja uključuju sniženu razinu testosterona i slične simptome.
Ako ste muškarac, testosteron je hormon koji se proizvodi u vašim testisima. To čini više nego što potiče vaš seksualni nagon. Također potiče promjene tijekom puberteta, podstiče vašu mentalnu i fizičku energiju, održava mišićnu masu, regulira vašu borbu ili bijeg i regulira druge ključne evolucijske značajke.
Muška menopauza razlikuje se od ženske menopauze na nekoliko načina. Kao jedna stvar, to ne doživljavaju svi muškarci. S druge strane, to ne uključuje potpuno zatvaranje vaših reproduktivnih organa. Međutim, seksualne komplikacije mogu nastati kao rezultat snižene razine hormona.
Simptomi muške menopauze
Muška menopauza može uzrokovati fizičke, seksualne i psihološke probleme. Obično se pogoršavaju kako ostariš. Oni mogu uključivati:
- niska energija
- depresija ili tuga
- smanjena motivacija
- spušteno samopouzdanje
- poteškoće u koncentraciji
- nesanica ili poteškoće sa spavanjem
- povećana tjelesna masnoća
- smanjena mišićna masa i osjećaji fizičke slabosti
- ginekomastija ili razvoj grudi
- smanjena gustoća kostiju
- erektilna disfunkcija
- smanjen libido
- neplodnost
Također možete osjetiti natečene ili nježne grudi, smanjenu veličinu testisa, gubitak tjelesne dlake ili vrućine. Niske razine testosterona povezane s menopauzom kod muškaraca također su povezane s osteoporozom. Ovo je stanje kada vaše kosti postaju slabe i lomljive. To su rijetki simptomi. Obično pogađaju muškarce u istoj dobi kao i žene koje ulaze u menopauzu.
Promjene testosterona tijekom godina
Prije nego što pogodite pubertet, razina testosterona je niska. Tada se povećavaju kako spolno sazrijevate. Testosteron je hormon koji potiče tipične promjene koje su uključene u muški pubertet, kao što su:
- rast vaše mišićne mase
- rast vaše tjelesne dlake
- spuštanje glasa
- promjene u vašem seksualnom funkcioniranju.
Kako starite, razina testosterona obično će početi opadati. Prema klinici Mayo, razina testosterona obično pada u prosjeku za 1 posto godišnje nakon što muškarci napune 30. Neki zdravstveni uvjeti mogu uzrokovati ranije ili drastičnije pad razine vašeg testosterona.
Dijagnosticiranje i liječenje muške menopauze
Vaš liječnik može uzeti uzorak krvi za testiranje razine testosterona.
Ako vam muška menopauza ne nanese velike poteškoće ili vam poremeti život, vjerojatno ćete upravljati svojim simptomima bez liječenja. Najveća prepreka u liječenju muške menopauze može biti razgovor s liječnikom o vašim simptomima. Mnogi su muškarci previše zastrašeni ili stidljivi da bi sa svojim liječnicima razgovarali o seksualnim temama.
Najčešća vrsta liječenja simptoma muške menopauze je stvaranje zdravijih načina života. Na primjer, vaš liječnik može savjetovati da:
- jesti zdravu prehranu
- dobiti redovitu vježbu
- naspavaj se dovoljno
- smanjite stres
Ove životne navike mogu koristiti svim muškarcima. Nakon usvajanja ovih navika, muškarci koji imaju simptome muške menopauze mogu primijetiti dramatičnu promjenu u svom ukupnom zdravstvenom stanju.
Ako imate depresiju, liječnik vam može propisati antidepresive, terapiju i promjene životnog stila.
Hormonska nadomjesna terapija je još jedna mogućnost liječenja. Međutim, vrlo je kontroverzna. Kao i steroidi koji povećavaju performanse, sintetički testosteron može imati štetne nuspojave. Na primjer, ako imate rak prostate, to može uzrokovati rast vaših stanica raka. Ako vaš liječnik predloži hormonsku nadomjesnu terapiju, prije donošenja odluke odmjerite sve pozitivne i negativne učinke.
pogled
Normalno je doživjeti pad razine testosterona kako odrastate. Kod mnogih muškaraca simptomi su izvodljivi, čak i bez liječenja. Ako vam simptomi uzrokuju poteškoće, obratite se svom liječniku. Oni mogu pružiti preporuke za pomoć u upravljanju ili liječenju simptoma.
