Je li muška inkontinencija česta?
Inkontinencija mokraće (UI) uzrokuje slučajno istjecanje urina. To nije bolest, već simptom drugog stanja. Ovaj zdravstveni problem uzrokuje gubitak kontrole mokraćnog mjehura.
I muškarci i žene imaju korisničko sučelje. Broj ljudi koji razviju sučelje povećava se s godinama. To se posebno odnosi na muškarce. Stariji muškarci imaju veću vjerojatnost da će imati sučelje od mladića.
Procjenjuje se da 11 do 34 posto starijih muškaraca ima neki oblik korisničkog sučelja. Dva do 11 posto starijih muškaraca svakodnevno se suočava sa simptomima UI. Neki muškarci mogu imati više inkontinencija.
Ovdje ćete naučiti više o korisničkom sučelju, što ga uzrokuje, kako se liječiti i kako se prilagoditi životu sa simptomima.
Koji su simptomi?
Inkontinencija mokraće simptom je drugog stanja ili problema. Određene vrste korisničkog sučelja mogu uzrokovati simptome osim curenja urina.
Ove vrste korisničkog sučelja i simptomi uključuju:
- Hitna inkontinencija: Osjetite iznenadnu, hitnu potrebu za mokrenjem, praćeno slučajnim curenjem.
- Stresna inkontinencija: istjecanje mokraće uzrokovano je brzim pokretima ili pritiskom, poput kašlja.
- Prekomjerna inkontinencija: Vaš mjehur je toliko pun da imate curenje.
- Funkcionalna inkontinencija: Tjelesni nedostaci, prepreke ili poteškoće u komuniciranju potrebe za mokrenjem sprječavaju vas da stignete na toalet na vrijeme.
- Prolazna inkontinencija: Taj privremeni interfejs često je rezultat kratkotrajnog stanja, poput infekcije mokraćnog sustava. To može biti nuspojava lijekova ili drugi medicinski problem.
- Mješovita inkontinencija: inkontinencija koja spada u dvije ili više gore navedenih kategorija.
Muškarci i žene imaju vrlo slične simptome UI. Svi simptomi upućuju na problem s kontrolom i curenjem mjehura.
Što uzrokuje inkontinenciju muškaraca?
Otkrivanje osnovnog uzroka UI simptoma može vam pomoći i vašem liječniku da započnete liječenje.
Uvjeti koji obično uzrokuju korisničko sučelje uključuju:
- kronični kašalj
- zatvor
- gojaznost
- infekcije mokraćnog mjehura ili mokraćovoda
- opstrukcija mokraćovoda
- slabi mišići dna zdjelice ili mokraćnog mjehura
- gubitak snage sfinktera
- oštećenje živaca
- povećana prostata
- rak prostate
- neurološki poremećaji koji mogu ometati kontrolne signale mjehura
Ostali čimbenici načina života koji mogu dovesti do korisničkog sučelja uključuju:
- pušenje
- piće
- ne bude tjelesno aktivan
Tko riskira zbog muške inkontinencije?
Ako imate jedan ili više ovih faktora rizika, vjerojatnije je da ćete razviti sučelje. Ti čimbenici rizika uključuju:
Dob: Muškarci imaju veću vjerojatnost da će razviti sučelje kako odrastu. To može biti posljedica fizičkih promjena koje otežavaju zadržavanje urina. Određene bolesti ili stanja postaju češća sa starijom dobi, a gubitak kontrole mokraćnog mjehura može biti pridruženi simptom.
Nedostatak fizičke aktivnosti: Ako ste fizički aktivni, možete povećati istjecanje urina, ali ako niste fizički aktivni, povećavate rizik od debljanja i smanjujete ukupnu snagu. To može pogoršati simptome korisničkog sučelja.
Gojaznost: Prekomjerna težina na sredini vašeg dijela može stvoriti nepotreban pritisak na mjehur.
Povijest određenih stanja: Rak prostate, povećana prostata i liječenje ovih stanja mogu dovesti do privremenog ili trajnog sučelja. Dijabetes također može dovesti do UI.
Neurološka pitanja: Bolesti poput Parkinsonove bolesti, Alzheimerove bolesti i multiple skleroze mogu ometati sposobnost vašeg mozga da pravilno signalizira vaš mjehur i mokraćni trakt.
Rođene mane: Možete doživjeti korisničku sučelje ako se mokraćni trakt nije pravilno formirao tijekom razvoja fetusa.
Kako se to dijagnosticira?
Dijagnoza za UI relativno je jednostavna. Utvrđivanje osnovnog uzroka korisničkog sučelja može potrajati više vremena. Da biste dobili dijagnozu, vaš će liječnik početi s procjenom vaše povijesti bolesti. Odatle će možda biti potrebni dodatni testovi. To uključuje:
Fizički ispit: Fizički pregled može vam pomoći liječniku da prepozna probleme.
Digitalni rektalni ispit: Ovaj pregled pomaže liječniku da pronađe blokade u vašem rektumu. Također mu pomaže u otkrivanju povećane prostate.
Dijagnostički testovi: Vaš liječnik može uzeti uzorke urina i krvi radi ispitivanja na bilo koja osnovna stanja.
Opcije liječenja muške inkontinencije
Liječenje UI ovisi o uzroku problema. Vaš će plan liječenja vjerojatno uključivati jednu ili više promjena životnog stila pored lijekova. U nekim slučajevima mogu biti potrebni napredniji postupci ili operacije.
Životni stil se mijenja
Upravljanje tekućinama: Određivanje vremena i konzumacije hrane i pića oko vaših aktivnosti može vam pomoći u boljem kontroliranju nagona. Umjesto da pijete velike količine vode ili drugih napitaka odjednom, pijte manje količine u pravilnim razmacima tijekom dana.
Trening mjehura: Trening mjehura zahtijeva da aktivno odgađate putovanje u toalet svaki put kada dobijete potrebu. Vaš mjehur i mokraćovod trebali bi jačati.
Planiranje putovanja u toalet može vam pomoći izbjeći nagone. Kad krenete, mokrenje dva puta, jednom u roku od nekoliko minuta, može vam pomoći eliminirati više urina.
Vježbe jačanja mišića zdjelice: Ove vježbe poznate su i kao Kegelove vježbe. Oni vam mogu pomoći u obnovi snage i zatezanju mišića u zdjelici i mokraćnom sustavu.
Ostale promjene životnog stila mogu uključivati:
- Budite više fizički aktivni. Može vam pomoći izgubiti kilograme, spriječiti zatvor i smanjiti pritisak na mjehur.
- Uklonite alkohol i kofein. Te tvari mogu potaknuti vaš mjehur.
- Prestanite pušiti.
Lijekovi i lijekovi
Nekoliko vrsta lijekova koristi se za liječenje korisničkog sučelja.
- Antiholinergici, poput Oxybutynin (Ditropan), mogu smiriti preaktivne mišiće mokraćnog mjehura. Oni liječe preaktivan mjehur i potiču inkontinenciju.
- Alfa-blokatori, poput tamsulozina (Flomax), daju se muškarcima koji imaju i povećanu prostatu. Ovo može pomoći muškarcima koji imaju inkontinenciju zbog nagona ili prekomjerne inkontinencije da u potpunosti isprazne mjehur.
- Mirabegron (Myrbetriq) može opustiti mišiće mokraćnog mjehura i pomoći povećati količinu mokraće koju vaš mjehur može zadržati. Također vam može pomoći da u potpunosti ispraznite mjehur svaki put kad mokrete.
- Botulin toksin tipa A (Botox) može se ubrizgati u vaš mjehur kako bi se olakšali mišići mokraćnog mjehura.
Sredstva za grickanje
Tijekom ovog postupka, sintetički materijal ubrizgava se u tkiva oko vaše uretre. Ovaj materijal će izvršiti pritisak na vašu mokraćnu cijev i pomoći joj da se zatvori kad ne mokrete.
kirurgija
Kirurgija je često posljednje liječenje. Dvije operacije se prvenstveno koriste kod muškaraca:
Balon umjetnog mokraćnog sfinktera (AUS): Balon se umetne oko vrata vašeg mjehura. To pomaže isključiti mokraćni sfinkter dok ne dođe vrijeme za mokrenje. Kad ste spremni za mokrenje, ventil koji vam je stavljen ispod kože ispuhuje balon. Urin se oslobađa, a balon puni.
Postupak pramenova: Vaš će liječnik koristiti tkivo ili sintetički materijal kako bi stvorio potpornu torbicu oko vrata mjehura. Na taj način uretra ostaje zatvorena kad kašljete, kihate, trčite ili se smijete.
Nakon operacije, većina muškaraca oporavlja se u bolnici. To može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana. Mnogi muškarci mogu napustiti bolnicu istog dana kada je postupak.
Trebate slijediti upute svog liječnika za ozdravljenje i oporavak. Ne vraćajte se uobičajenoj aktivnosti dok liječnik ne potvrdi da je to sigurno. Vašem tijelu treba vremena da ozdravi od operacije, a treba vam nekoliko dana da se naviknete na rezultate operacije.
Uređaji za mušku inkontinenciju
Prije nego što istražite invazivnu operaciju, liječnik može predložiti uređaj koji može umanjiti vaše simptome i eventualno spriječiti potrebu za operacijom. Ovo uključuje:
Kateteri: Kateter vam može pomoći da u potpunosti ispraznite mjehur. Ta tanka, fleksibilna cijev ubacuje se kroz mokraćnu cijev u mjehur. Urin istječe, a kateter se uklanja. Foley kateter koji se zadržava ostaje na mjestu, ali može izazvati infekcije mokraćnog sustava.
Sustavi za prikupljanje mokraće : kateter kondoma stane preko penisa i skuplja urin koji curi. Može se koristiti samo kratko vrijeme. Dugotrajna uporaba povećava rizik od infekcije mokraćnog sustava i iritacije kože.
Čuvari donjeg rublja: Posebno dizajnirani upijajući jastučići naliježu se na donje rublje kako bi apsorbirali mokraću. Ovaj proizvod neće zaustaviti curenje, ali može spriječiti mrlje ili vlagu.
Provjerite: koji kućni lijekovi djeluju na preaktivan mjehur? »
Živjeti s urinarnom inkontinencijom
Inkontinencija mokraće može ometati mnoge aspekte vašeg života. Liječenje temeljnog stanja može olakšati ove simptome. Ipak, možda ćete imati zabrinutosti zbog određenih aspekata svog života.
Problemi sa životnim stilom s korisničkim sučeljem uključuju:
Tjelesna aktivnost: Vježbanje, vrtlarstvo i planinarenje sve su korisne fizičke aktivnosti, ali ako imate korisničko sučelje, oni mogu izgledati zastrašujuće. Radite sa svojim liječnikom kako biste stekli povjerenje u vaš plan i rezultate liječenja, tako da ćete se osjećati ugodno nastavljajući svoje omiljene aktivnosti.
Seksualna aktivnost: Neki muškarci i žene s UI izbjegavaju spolne odnose. I dalje možete imati seks, ali možda ćete morati poduzeti nekoliko koraka unaprijed.
Možda želite:
- Izbjegavajte piti kofein ili alkohol nekoliko sati prije seksa.
- Izbjegavajte sve tekućine sat vremena prije seksa.
- Ispraznite mjehur neposredno prije seksa.
- Stavite ručnik između vas i vašeg partnera i kreveta, ako ste zabrinuti zbog curenja.
Budite otvoreni sa svojim partnerom. Prenošenje brige može vam pomoći u ublažavanju svake strepnje koju osjećate.
pogled
Važno je da razgovarate sa svojim liječnikom o bilo kakvim simptomima koje imate i kada su se pojavili. Problemi s kontrolom mokraćnog mjehura vrlo su izliječivi. Zajedno, vas dvoje možete razviti plan liječenja koji će vam pomoći da vratite kontrolu nad mjehurom i sačuvate kvalitetu života.
Nastavite čitati: 11 hrane koju izbjegavate ako imate sindrom preaktivnog mjehura »
Može li se spriječiti muška inkontinencija?
Inkontinencija mokraće nije moguće spriječiti. Čimbenici rizika, kao što su dob i neurološka stanja, potpuno su izvan vaše kontrole.
Međutim, životni čimbenici su pod kontrolom. Smanjenje rizika od životnih čimbenika koji pridonose korisničkom sučelju može vam pomoći u sprječavanju stanja. Te mjere uključuju:
Trebao bi
- Jedite ravnotežnu dijetu, vježbajte često i gubite višak kilograma. Sve ove mjere pomažu smanjiti pritisak na mjehur i doprinose boljoj snazi i zdravlju.
- Spriječiti zatvor. Gastrointestinalni problemi, kao što su zatvor, mogu povećati rizik od sučelja. Zdrava prehrana s puno vlakana i redovita tjelovježba mogu spriječiti zatvor.
- Izbjegavajte nadražujuće tvari. Alkohol i kofein mogu potaknuti aktivnost mokraćnog mjehura, što može s vremenom izazvati simptome UI.
- Jača mišiće dna zdjelice. Nema štete u redovitom izvođenju Kegelovih vježbi kako biste održali mišiće dna zdjelice jakim. Ovo može pomoći u sprječavanju korisničkog sučelja u budućnosti.
