Što je melanom?
Melanom je ozbiljan oblik raka kože. Razvija se u vašim melanocitima ili stanicama kože. Ove stanice kože proizvode melanin, koji vašoj koži daje boju.
Prema Zakladi Melanoma, više od 70 posto melanoma razvije se u ili blizu postojećeg madeža ili tamne mrlje na vašoj koži. Važno je primijetiti promjene u veličini ili izgledu molova i žigova. Te bi promjene mogle značiti da se melanom razvija. Kod muškaraca se melanom obično razvija na prtljažniku, glavi ili vratu. U žena se normalno razvija na rukama i nogama.
Točni uzroci melanoma nisu potpuno razumljivi. Međutim, izlaganje ultraljubičastoj (UV) svjetlosti suncu ili sunčanicama povećava rizik za razvoj. Ako se rano otkrije, melanom se može kirurški ukloniti. Ako se previše proširilo na kirurško uklanjanje, ostali standardni tretmani uključuju:
- kemoterapija
- imunoterapija
- ciljana terapija
Pročitajte više: Činjenice o melanomu »
Alternativni tretmani
Komplementarne i alternativne terapije (CAM) imaju za cilj ublažiti stres i bol, a ne izliječiti bolest. Neki pacijenti mogu potražiti alternative za liječenje. Međutim, niti jedna studija nije dokazala da alternativne terapije mogu izliječiti melanom ili bilo koju vrstu raka. Alternativna terapija koja obećava potpuno oporavak raka treba promatrati sa sumnjom.
Umjesto toga, trebali biste razgovarati s liječnikom o CAM terapijama koje možete kombinirati s tradicionalnom terapijom. Prije nego što započnete s CAM terapijom, uvijek je pametno ispitati prednosti i nedostatke jer određeni tretmani mogu imati nuspojave u kombinaciji s standardnim liječenjem. Slijedi popis najčešćih CAM terapija.
Prehrana terapija
Prehrana zdravije i vježbanje važno je za liječenje bilo koje vrste raka. Prehrambena terapija pruža vam vitalne hranjive sastojke koji će vam pomoći da održavate zdravu tjelesnu težinu i borite se protiv infekcije. Njegov je cilj kontrolirati nuspojave zbog lijekova ili bolesti, istovremeno zadržavajući snagu. Zdrava prehrana pomoći će vašem tijelu da se bolje bori s rakom. Vježbanje će održati vaše tijelo snažnim i umanjiti umor koji možete doživjeti od uobičajenih tretmana.
Istraživanja su pokazala da konzumiranje hrane s antioksidansima ili uzimanje dodataka s antioksidansima može pomoći u prevenciji raka. Antioksidanti pomažu u borbi protiv raka neutralizacijom slobodnih radikala. To su vrlo reaktivne kemikalije koje mogu naštetiti stanicama.
Studije su također ispitale ulogu masti i bjelančevina u sprečavanju raka, kao i biljnih začina poput kurkumina. Uz to, neki spojevi koji se javljaju u prirodnoj hrani u biljnoj hrani mogu pomoći u sprječavanju raka. Ti spojevi, nazvani flavonoidi, između ostalih se nalaze u jabukama, brokoliju, rajčici i grožđu.
Naturopatska medicina
Naturopatska medicina uključuje prirodne terapije iz različitih tradicija ozdravljenja. Oni se kreću od biljnih dodataka do oblika tjelesne manipulacije, poput masaže i akupunkture.
Biljna medicina
Lijekovi na biljnoj bazi mogu se uzimati u obliku čajeva ili kapsula. Zeleni čaj dugo se pozdravlja zbog svojih zdravstvenih koristi, od raka do artritisa. Puni snažnih antioksidanata, zeleni čaj može spriječiti formiranje tumora kože.
Akupunktura i akupresura
Akupunktura i akupresura usmjereni su na ublažavanje boli od raka, a ne na samo liječenje. Obje tehnike imaju za cilj oslobađanje energije koja je blokirana u vašem tijelu. Akupunktura to radi umetanjem iglica u ključne točke po cijelom tijelu. Akupresura uključuje pritisak na određene točke na vašem tijelu.
Masaža i fizikalna terapija
Masaža i fizikalna terapija mogu vam pomoći u upravljanju kroničnom boli od melanoma. Ako se melanom proširio na vaše limfne čvorove, trening snage i istezanje od fizikalne terapije mogu biti korisni.
Hidroterapija
Hidroterapija uključuje upotrebu tople ili hladne vode u obliku parne kupelji ili pakovanja leda kako bi se ublažio bol. Topla voda može opustiti vaše mišiće, dok ledena i ledena voda mogu smanjiti upalu sužavanjem krvnih žila. Hidroterapija također može pomoći smanjiti bol i povećati opuštenost.
Terapija uma i tijela
Vježba se preporučuje pacijentima koji imaju melanom kako bi održali zdravu tjelesnu težinu i održali visoku razinu energije. Hodanje ili druge aktivnosti s malim učinkom, poput joge, mogu poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava. Za najbolje rezultate, ove aktivnosti izvodite otprilike pola sata, tri do četiri dana u tjednu. Osim toga, joga poza i naglasak na disanju mogu pomoći u smanjenju stresa.
Meditacija
Iako postoje razni oblici meditacije, mnogi od njih imaju zajedničke karakteristike. Oni uključuju ograničavanje ometanja, održavanje otvorenog stava bez osuda i pronalaženje udobnog držanja za uspostavu usredotočenosti. Meditacija se koristi za ispitivanje odnosa između emocionalnih, mentalnih i bihevioralnih čimbenika vašeg zdravlja. Također pomaže u oslobađanju od stresa i tjeskobe.
prevencija
Mnogo je jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste spriječili melanom:
- Izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu.
- Izbjegavajte solarije.
- Sve vrijeme nosite kremu za sunčanje.
- Nosite zaštitnu odjeću koja pokriva ruke, noge i lice kad izlazite vani.
Također biste trebali upoznati svoju kožu tako da primijetite bilo kakve promjene na njoj. To uključuje nove molove ili pjege ili promjene postojećih molova, pjega ili rođenih žigova. Ako primijetite: odmah se obratite liječniku.
- svako povećanje veličine, osobito promjera iznad 7 milimetara
- promjena boje
- nepravilnost granice madeža
pogled
CAM terapije ne mogu liječiti melanom. Međutim, oni mogu pomoći u borbi protiv nekih simptoma povezanih s bolešću i njezinim tretmanima, kao što su kemoterapija i zračenje. Ako se melanom liječi rano i pravilno, stopa petogodišnjeg preživljavanja općenito je vrlo visoka. Stope preživljavanja su:
- 92-97 posto za 1. fazu
- 53-81 posto za 2. fazu
- 40-78 posto za 3. fazu
- 15-20 posto za 4. fazu
Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o vašem planu liječenja i kako uključiti CAM terapije u svoj režim. Liječenje bolesti i održavanje opće dobrobiti vrlo su važni za vaše ukupno zdravlje.
