Aperçu
Le somnambulisme je u nekom stanju dans le cadre de laquelle une personne marche ou se déplace privjesak son sommeil comme si elle était éveillée. Les somnambules peuvent participer à diverses Activités alors qu'ils ou elles sont endormis (par exampleple s'habiller, alerx aux wc ili ou déplacer des meubles, itd.).
Cette condition intervient le plus souvent chez les enfants. Samo somnambulisme je osjetljiv na vodenje kletvi i nesreće, a osim toga bitan je trgovac i osoblje koje se pretvara u mesures dans laison i l'un des membres du foyer présente ce comportement.
Symptômes
Le somnambulisme je surtout courant chez les enfants od 4 do 8 i više godina. Il est particilièrement podložan d'intervenir privjesak le sommeil profond posuđen, ainsi que tôt dans la nuit, okoliš i un deux heures après l'endormissement.
Varijable selon l'individu, les simptômes impliquent éventuellement:
- que la personne s'assoit dans son lit et qu'elle ouvre et ferme les yeux;
- que son obzir ou ses yeux sont vitreux;
- qu'elle parcourt la maison en effectu certaines Activités quotidiennes (allumer et éteindre les lumières, par exampleple);
- qu'elle parle ou se déplace de manière irrationnelle.
Selon la fondation nationale américaine pour le sommeil (Nacionalna zaklada spavanja), il conseillé et préférable de réveiller in personne somnambule, mais de le faire doucement de manière à ne pas la faire sursauter (Mahowald). Cependant, il est généralement difficile de réveiller un (e) somnambule. La personne ne sait généralement plus où elle est. Reconduisez doucement la personne dans son lit.
La plupart des somnambules ne se souviennent pas de leurs épisodes de somnambulisme.
Le somnambulisme n'intervient en principe pas au cours d'une sieste, le sommeil n'étant alors pas susisamment profond.
uzroci
Le somnambulisme peut être le signe d'une patologie sous-jacente (sindrom des jambes sans repos, apnée opstruktivni du sommeil ou migrene, par example). Le médecin pourra souhaiter effectuer un deépistage de ces uvjeti qui peuvent se soigner.
Le somnambulisme peut également être d'origine génétique. Sviđaju vam se roditelji koji se odnose na somnambulisme, a vjerovatno je da su que vous soyez également somnambule vous-même.
Izvjesni médicaments peuvent dans de rares cas induire du somnambulisme. Il s'agit notamment du zolpidem (sédatif-hipnotique), connu sous les noms de marque Ambien et Edluar.
Securité
Etant donné que le somnambule n'est pas conscient de son okoliš i quest il endormi, il ou elle risque de se blagoslov, notamment en trébuchant ou en tombant. Si vous avez tendence au somnambulisme, vous allez devoir évaluer votre domicile pour éviter les risques de chute. Ces précautions impliquent de plaquer les fils électriques contre les murs, de fermer soigneusement portes et fenêtres avant de vous coucher, ainsi que d'enlever les meubles qui encombrent les zone de pass. Si vous avez une chambre à l'étage, vous devrez éventuellement mettre en place un portail pour éviter und chute dans les escaliers.
Dijagnostički
Le somnambulisme ne čini pas toujours un problème et la plupart des enfants s'en débarrassent en grandissant. Cependant, a vous avez eu nesreća à uzrok du somnambulisme, ou bien si vous en avez subi plusieurs épisodes de suite, il sera éventuellement préférable de konzultant médecin afin d'exclure une autre condition potenciellement à l'origine de ce problème.
Tenez un journal afin de vous préparer à ce rendez-vous. Notez ce que vous avez mangé ou bu avant de vous endormir, la durée de votre sommeil, ainsi que tous autres simptômes éventuels privjesak l'épisode de somnambulisme.
Étant donné que vous n'êtes pas nécessairement entièrement conscient (e) de vos simptôms de somnambulisme, interrogez vos proches sur vos vrste de comportements. Demandez-leur de décrire vos simptômes, et notez-les également dans votre journal.
Si votre médecin estime que vous présentez peut-être un problema du sommeil, il ou elle pourra vous faire effectuer und analyze du sommeil. Les spécialistes du sommeil vont effectuer un suivi de vos ondes cérébrales, de vos rythmes cardiaques, ainsi que des autres potpisuje vitaux privjesak votre sommeil. Ces informacije prelaze aider votre médecin à diagnostiquer d'éventuels nevolje sommeil.
prevencija
Određuje facteurs semblent réduire la probabilité de somnambulisme. Il s'agit notamment de réduire le stres, l'anxiété, ou les conflits. Ne prihvaćate opuštanje avant le coucher (predavanje, glazba, baud šuder itd.) Vont réduire les risques d'épisodes de somnambulisme.
Cette condition peut également être due à un épuisement sévère. Još je važno samo maksimalno izlijevanje dormira. Il sera éventuellement utile d'avoir des horaires de sommeil ispravke, et d'en faire une priorité. Evitez également de consommer de la caféine ou de l'alcool avant le coucher. L'alcool est un neurodépresseur (agent psihoactif diminuant l'activité du système nerveux centralni) osjetljiv na provokaciju du somnambulisme.
Traitement
Les médicaments et autres osobine médicaux du somnambulisme ne sont généralement pas nécessaires. Si votre enfant est somnambule, il insuit de le ou la raccompagner doucement jusqu'à son lit.
Le traitement des Problemi sous-jacents entraînant le somnambuslime (sindrom des jambes sans repos, par exampleple), dodavanje doprinosa à réduire les épisodes de somnambulisme. Ako želite, budite sigurni da nećete dobiti konzultacije i savjetovanja. Il est en effet préférable de s'assurer qu'il n'existe pas de problème de santé sous-jacent à l'origine de la patologie.
Osobine médicamenteux
Ti samo somnambulisme se poursuit, des médicaments tels que des benzodiazépines ou des antidépresseurs pourront doprinos à réduire les épisodes de somnambulisme. Les benzodiazépines sont des médicaments couramment utilisés pour le traitement de l'anxiété. Ils peuvent également s'avérer koristi dans le cadre du traitement des Probleme du sommeil. Des benzodiazépines tels que le clonazépam (Klonopin) et le diazépam (Valium), a posebno, on efficacité prouvée en matière de réduction des épisodes de somnambulisme. Les antidépresseurs et benzodiazépines peuvent doprinos à réduire le stress and l'anxiété, autent de facteurs qui augmentent la vjerojatnost du somnambulisme.
Hypnose
Ne mogu postojati alternativne mogućnosti za postizanje efikasnosti, nego za osobne pacijente. L'hypnose mjesto la personne dans un état d'esprit extrêmement détendu i koncentr. Le thérapeute izaziva alors des prijedloge santé ciblées en fonction de l'affection ne souffre le pacijenata. Kad se uzmu u obzir prijedlozi za to da se postigne savjest i profunkt, d'une manire plus significative, la personne étant mieux à même de les recevoir.